Избрахме тези приложения въз основа на тяхното качество, потребителски отзиви и обща надеждност като източник на подкрепа за хората, живеещи с OA. Ако искате да номинирате приложение за този списък, изпратете ни имейл на [email protected].
Около 54,4 милиона възрастни в САЩ се диагностицират с някакъв вид артрит всяка година. Остеоартритът (ОА) е най-често срещаният тип, съставляващ по-голямата част от диагнозите за артрит.
Тези приложения улесняват научаването на OA и неговите лечения. Те поставят най-новите изследвания, опции за лечение, упражнения и информация под ръка.
Остеоартрит и хрущял
iPhone рейтинг: все още не е класиран
Оценка за Android : ★★★★★
Цена: Безплатно
Остеоартрит и хрущял е списанието за OsteoArthritis Research Society International, издание, което предоставя най-новите изследвания на ОА на много медицински специалисти, които се занимават с лечение. Това приложение поставя изследвания и клинична информация в дланта на ръката ви. Можете да взаимодействате с диаграми, да предавате мултимедия, да правите бележки, да запазвате списък за четене и да споделяте съдържание чрез имейл и социални медии. Приложението е безплатно, но за да получите пълен достъп до съдържание, ще ви трябва абонамент за достъп до дневника.
Проследяване + реагиране
iPhone рейтинг: ★★★ ✩✩
Оценка за Android : ★★★★ ✩
Цена: Безплатно
Голяма част от превенцията на болката от артрит е да се научите да променяте ежедневните си дейности и да практикувате здравословни навици. Track + React ви улеснява да обърнете внимание на навиците си и да видите как те влияят на вашата болка. Приложението ви позволява да регистрирате хранене, упражнения, сън, лекарства и настроение. След това следи информацията в графики. С течение на времето графиките на въздействието ви показват кое поведение причинява появата на артрит. Track + React също включва съвети и съвети от Фондация за артрит.
Йога за намаляване на болката в коляното
Оценка за Android : ★★★★ ✩
Цена: Безплатно
Остеоартритът е често срещан в коленните стави. Помощта за укрепване на околните мускули може да свали налягането от ставата и да намали болката. Това приложение ви показва как да практикувате йога, за да увеличите силата и гъвкавостта в коленете. Следвайте заедно с няколко различни видеоклипа, подбрани специално за хора с артрит на коляното.
Коляно Бъди
Оценка за Android : ★★★★ ✩
Цена: Безплатно
Късните етапи на ОА могат да станат достатъчно болезнени, за да се наложи операция за подмяна на коляното. Knee Buddy е проектиран от медицински специалисти, за да ви помогне да научите за артрит и какво е свързано с подмяната на коляното. Приложението включва информация за анатомията на коляното, рехабилитационни упражнения и др. Разделът му за съдържание на грижи започва с превантивна грижа и преминава през следоперативни грижи. Използвайте приложението, за да практикувате упражнения у дома и да научите повече за артрит на коляното.
Съвместно остеоартрит
iPhone рейтинг: ★★★★★
Оценка за Android : ★★★★★
Цена: Безплатно
Съвместно ви помага да проследявате и лекувате своя артрит. Приложението ви позволява да записвате цели и движения, лекарства, тегло, настроение, нива на болка и кръвно налягане. След това можете да споделите информацията с вашия лекар, за да помогнете за разработването на план за лечение. Съвместно включва и съвети за намаляване на болката при артрит и видео уроци за физически терапевтични упражнения.
Артрит Физио
Оценка за Android : ★★★★ ✩
Цена: Безплатно
Упражненията, които укрепват мускулите, спомагат за по-малък натиск върху ставите. Ето защо редовната активност може да намали болката при артрит. Артрит Physio е компилация от упражнения, разработени от физиотерапевт за подобряване на силата, гъвкавостта, стойката, стабилността на сърцевината, баланса и координацията. Приложението включва също информация и отговори на въпроси като: Как да разбера, че имам остеоартрит?
Симптоми на артрит + лечение
Оценка за Android : ★★★★ ✩
Цена: Безплатно
Ако сте нови за артрит, има голям шанс да се нуждаете от помощ за идентифициране на симптомите и да научите как да управлявате болката. Това приложение е предназначено за всеки, който изпитва болки в ставите и не знае причината. Тя предоставя информация за различни видове артрит - включително остеоартрит - и ви позволява да знаете възможности за лечение на всеки, включително лекарства, диета и планове за упражнения.
Рена пише за здравословен начин на живот и дизайн. Тя държи бакалавърска степен на английски и от пет години пише като писател на свободна практика. В свободното си време тя отглежда органична градска градина и помага за планиране на дейности за деца в общност с ниски доходи във Вашингтон
