Това типично ли е?
Диарията, която се появява след хранене, е известна като постпрандиална диария (PD). Този тип диария често е неочакван и усещането да използвате тоалетната може да бъде доста спешно.
Някои хора с ПД изпитват болезнени движения на червата (БМ). В повечето случаи тази болка отшумява след БМ.
Състоянието не е рядкост, но да се постави диагноза може да бъде трудно. Това е така, защото PD понякога е симптом на друго състояние.
Например, някои хора изпитват само диария със синдром на раздразненото черво. Това се нарича IBS-диария или IBS-D. PD може да бъде симптом на IBS-D.
В други случаи ПД възниква без диагностицируема причина.
Условията или проблемите, които могат да причинят ПД, попадат в две основни категории: остра, която трае кратко време, и хронична, която трае дългосрочно. Продължете да четете, за да научите повече.
Какво причинява остър PD?
Някои състояния или проблеми могат да причинят кратък пристъп на PD. Времето може да спре симптомите на ПД или може да се наложи лекарство. Тези причини включват:
Вирусна инфекция: Вирусните инфекции, като стомашни бъгове, могат да причинят временно ПД и да направят храносмилателния ви тракт допълнително чувствителен. ПД може да продължи няколко дни, дори и след като други симптоми са облекчени.
Непоносимост към лактоза: Хората с алергия към лактоза, вид захар, намиращ се в млечните продукти, могат да изпитат PD, ако ядат храни, съдържащи лактоза. Симптомите на непоносимост към лактоза включват подуване на корема, спазми в корема и диария.
Хранително отравяне: Човешкото тяло върши добра работа, като знае, че е изяло нещо, което не бива. Когато открие лошата храна, тялото ви вероятно ще се опита да го изгони веднага. Това може да причини диария или повръщане в рамките на няколко минути след консумация на замърсената храна.
Малабсорбция на захар: Това състояние е много подобно на непоносимост към лактоза. Телата на някои хора не могат да абсорбират правилно захари като лактоза и фруктоза. Когато тези захари навлизат в червата, те могат да причинят диария и други стомашно-чревни проблеми.
Диария при малко дете: Деца и малки деца, които пият много плодов сок, могат да развият ПД. Високите количества захар в тези напитки могат да изтеглят вода в червата, което може да причини воднисти изпражнения и диария.
Вижте: Планът за хранене за облекчаване на диарията при малко дете »
Паразити: Хранителните паразити могат да причинят ПД. Най-разпространеният вид хранителен паразит е тения. Симптомите, включително PD, ще продължат, докато паразитът се отстрани от тялото ви или умре.
Предозиране с магнезий: Високите нива на магнезий могат да причинят диария. Въпреки това, получаването на твърде много от този минерал е трудно, освен ако не приемате добавка.
Какво причинява хроничен PD?
Хроничните причини за PD са състояния, които може да се нуждаят от продължаващо лечение, за да се предотвратят симптомите на PD. Тези условия включват:
Синдром на раздразненото черво: IBS е разстройство, което причинява различни стомашно-чревни проблеми. Те включват диария, подуване на корема, газове и коремни спазми. Не е ясно какво причинява IBS.
Целиакия: Това автоимунно състояние причинява увреждане на червата ви всеки път, когато ядете глутен. Глутенът е протеин, който се среща най-често в пшеничните продукти.
Микроскопски колит: Това състояние причинява възпаление на дебелото ви черво. Освен диария, симптомите включват газове и коремни спазми. Възпалението не винаги е налице. Това означава, че симптомите на ПД могат да идват и да си отиват.
Вижте: Може ли вашата диета да облекчи симптомите на микроскопичния колит? »
Малабсорбция на жлъчни киселини: Вашият жлъчен мехур произвежда жлъчка, за да помогне за разграждането и усвояването на мазнините във вашата храна. Ако тези киселини не се абсорбират правилно, те могат да раздразнят дебелите ви черва. Това може да доведе до воднисти изпражнения и диария.
Отстраняване на жлъчния мехур: Хората, които имат отстранен жлъчен мехур, могат да изпитат честа диария през първите няколко седмици и месеци след операцията. В повечето случаи диарията в крайна сметка ще спре, но някои хора ще продължат да имат хронична диария или ПД след операцията.
Дъмпинг синдром: Това усложнение при операция за отслабване не е често срещано, но може да бъде причина за ПД. При това състояние стомахът ви се изпразва много бързо след хранене. Това задейства рефлекса, който управлява движенията на червата, така че диарията може да е по-честа.
Ако вашият лекар ви диагностицира с IBS-D или PD, попитайте дали е възможно друго състояние да е отговорно за вашите симптоми. В някои случаи диагнозата IBS-D може да попречи на някои лекари да разгледат други състояния.
Как да намерите облекчение
Много от състоянията, които причиняват ПД, изискват медицинско лечение, но тези четири начина на лечение също могат да облекчат състоянието:
Избягвайте задействащи храни: Някои храни могат да допринесат за PD. Ако не сте сигурни какви са вашите задействащи храни, водете дневник за храните. Забележете какво ядете и когато имате PD. Потърсете храна, често свързана с PD, като мазни храни, фибри и млечни продукти.
Практикувайте безопасността на храните: Дръжте лошите бактерии в залива, като миете плодове и зеленчуци преди да ги ядете, готвите месо до правилната температура и правилно охлаждате храни, които трябва да се съхраняват на студено.
Яжте по-малки хранения: Яжте пет до шест малки хранения на ден, вместо три големи. Това може да помогне на червата ви да усвояват по-лесно храната и това може да намали симптомите на ПД.
Намалете стреса: Умът ви има много власт над червата ви. Когато сте стресирани или притеснени, може да накарате стомаха да се разстрои по-лесно. Да се научите да управлявате своя стрес и тревожност е добре не само за вашето психично здраве, но и за храносмилателното ви здраве.
Вижте: 10 прости начина за освобождаване от стреса »
Кога да прегледате вашия лекар
Диарията се случва от време на време. Това не е често сериозно притеснение. Възможни са обаче сериозни усложнения, затова се консултирайте с Вашия лекар, ако имате някой от тези допълнителни симптоми:
Честота: Ако диарията се появява няколко пъти седмично в продължение на повече от три седмици, или ако имате диария три дни подред, уговорете час с Вашия лекар.
Треска: Ако имате диария и температура над 38,8 ° C, потърсете медицинско лечение.
Болка: Ако диарията е честа, но започнете да изпитвате силна коремна болка или болка в ректума по време на БМ, консултирайте се с Вашия лекар.
Дехидратация: Важно е да останете правилно хидратиран, когато имате диария. Пиенето на вода или напитки с електролити могат да ви помогнат да останете добре въпреки диарията. Ако обаче започнете да показвате признаци на дехидратация, потърсете лекарска помощ. Признаците на дехидратация включват:
- крайна жажда
- объркване
- мускулни крампи
- тъмно оцветена урина
Обезцветена изпражнения: Ако започнете да имате черни, сиви или кървави изпражнения, консултирайте се с Вашия лекар. Това могат да бъдат признаци на по-сериозен стомашно-чревен проблем.
Няма нито един инструмент или тест, който да помогне на лекарите да идентифицират и диагностицират източника на PD. Поради това те често препоръчват определени опции за лечение една по една, докато намерят такава, която работи последователно.
Когато лечението работи, това помага на Вашия лекар да разбере какво е отговорно за ПД. Оттам те могат да продължат да стесняват потенциалните причини и да изградят пълен план за лечение.
