Какво означава да имаш хормонално акне?
Хормоналното акне е точно това, което звучи - акне, обвързано с колебанията в хормоните ви.
Въпреки че обикновено е свързано с колебанията на хормоните по време на пубертета, хормоналното акне може да засегне възрастни на всяка възраст. Особено често се среща при жените. Редица фактори могат да допринесат за това, включително менструация и менопауза.
Изчислено е, че 50 процента от жените на възраст от 20 до 29 години имат акне. Засяга около 25 процента от жените на възраст от 40 до 49 години.
Мненията на експертите са смесени, когато става дума за хормонално акне. Въпреки че клиниката Майо казва, че хормоните обикновено не са фактор за акне при възрастни, хормоналните дисбаланси могат да допринесат за появата на акне при възрастни с основните медицински състояния.
В други случаи възрастните с акне може да нямат проблеми с „измеримите“хормони. Това може да направи диагнозата и лечението предизвикателство.
Продължете да четете, за да научите как изглежда хормоналното акне, какво го причинява и как да изчистите пробивите.
Какви са характеристиките на хормоналното акне?
По време на пубертета хормоналното акне често се появява в Т-зоната. Това включва челото, носа и брадичката.
Хормоналното акне за възрастни обикновено се образува в долната част на лицето ви. Това включва долната част на бузите и около челюстната ви линия.
За някои хора хормоналното акне придобива формата на черни точки, бели глави и малки пъпки, които стигат до главата или кисти.
Кистите се образуват дълбоко под кожата и не стигат до главата по повърхността. Тези неравности често са нежни на пипане.
Хормоналното акне може да бъде причинено от притоци на хормони от:
- менструация
- синдром на поликистозни яйчници
- менопауза
- повишени нива на андроген
По-конкретно, тези хормонални колебания могат да влошат проблемите с акнето, като увеличат:
- цялостно възпаление на кожата
- производство на масло (себум) в порите
- запушени кожни клетки в космените фоликули
- производство на бактерии, причиняващи акне, наречени Propionibacterium acnes
Научете повече: Връзката между стрес и акне »
Акнето в менопаузата е форма на хормонално акне?
Много жени започват да преживяват менопауза на 40-те и 50-те години. Това причинява естествен спад на вашите репродуктивни хормони, което води до прекратяване на менструацията.
Някои жени изпитват акне по време на менопаузата. Това вероятно се дължи на спад в нивата на естроген или на повишаване на андрогенните хормони като тестостерон.
Все още може да усетите акне в менопауза, дори ако използвате хормонално заместващи терапии (ХЗТ), за да облекчите симптомите си в менопаузата. Това е така, защото някои ХЗТ използват приток на хормон прогестин, за да заменят естрогена и прогестерона, който тялото ви губи. Въвеждането на този хормон в системата ви може да доведе до избухване на кожата ви.
В повечето случаи лекарствата с рецепта могат да изчистят акне в менопауза. Някои жени могат да намерят успех, като използват естествени методи на лечение. Говорете с вашия лекар кои варианти може да са подходящи за вас.
Традиционни лечения за хормонално акне
Освен ако хормоналното ви акне не е леко, продуктите без рецепта обикновено не са успешни.
Това е така, защото хормоналното акне обикновено приема формата на кистозни подутини. Тези неравности се образуват дълбоко под кожата, извън обсега на повечето локални лекарства.
Пероралните лекарства могат да действат отвътре навън, за да балансират хормоните ви и да изчистят кожата. Общите опции включват орални контрацептиви и антиандрогенни лекарства.
Перорални контрацептиви
Пероралните контрацептиви, специално използвани за лечение на акне, съдържат етинилестрадиол плюс едно от следните:
- дроспиренон
- норгестимат
- норетиндрон
Заедно тези съставки са насочени към хормоните, които могат да допринесат за акне. Това може да бъде особено полезно по време на пикове в хормоните, например по време на овулация.
Пероралните контрацептиви може да не са опция за вас, ако имате анамнеза за кръвни съсиреци, високо кръвно налягане или рак на гърдата. Освен това не трябва да ги приемате, ако пушите.
Научете повече: Как контролът върху раждаемостта влияе на акне »
Антиандрогенни лекарства
Антиандрогенните лекарства действат чрез намаляване на мъжкия хормон андроген. И мъжете, и жените имат естествени нива на този хормон. Прекалено много андроген обаче може да допринесе за проблеми с акнето, като се намесва в космените фоликули, които регулират кожните клетки и увеличава производството на масло.
Въпреки че спиронолактонът (Aldactone) се използва предимно за лечение на високо кръвно налягане, той има антиандрогенни ефекти. С други думи, това може да попречи на тялото ви да произвежда повече андроген и да позволи нивата на хормоните ви да се стабилизират.
Ретиноидите
Ако хормоналното ви акне е леко, е възможно да използвате локални ретиноиди. Ретиноидите се получават от витамин А.
Много ретиноидни кремове, гелове и лосиони се предлагат на гише. Но може да искате да видите вашия лекар относно рецепта за сила на рецепта. Предписаният продукт често е най-ефективният начин да поддържате кожата си постоянно чиста.
Ако добавите локален ретиноид към режима си, важно е да прилагате слънцезащитен крем всеки ден. Ретиноидите могат да увеличат риска от слънчево изгаряне.
Как да се лекува хормоналното акне по естествен път
В някои случаи могат да се използват опции за лечение на растения, за да се изчисти леко хормонално акне.
Естествените лечения обикновено са без странични ефекти, понякога причинени от опции за предписване. Но те може да не са толкова ефективни. Изследвания за естествените варианти липсват и по това време не е доказано нищо, което да даде резултати. Говорете с Вашия лекар за потенциалните рискове и за да гарантирате, че лечението няма да взаимодейства с лекарства, които приемате.
Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво действа като намалява възпалението, което може да допринесе за акне. Едно проучване установи, че 5 процента локално масло от чаено дърво облекчава симптомите при участници с леко до умерено акне.
Маслото от чаено дърво се предлага в много продукти за грижа за кожата, като почистващи препарати и тонери. Можете също така да използвате етерично масло от чаено дърво като точково лечение.
Винаги трябва да разреждате етеричното масло от чаено дърво с масло-носител преди употреба. Популярни носещи масла включват кокосови орехи, жожоба и маслини. Общото правило е да добавяте около 12 капки носещо масло във всяка една до две капки етерично масло.
Също така е важно да направите тест за пластир на кожата преди да използвате разредено етерично масло от чаено дърво. За целта нанесете разреденото масло от вътрешната страна на предмишницата. Ако не изпитате дразнене или възпаление в рамките на 24 часа, трябва да е безопасно да се прилага на друго място.
Алфа хидрокси киселина
Алфа хидрокси киселините (AHAs) са растителни киселини, получени предимно от цитрусови плодове. AHA могат да помогнат за премахване на излишните мъртви кожни клетки, запушващи порите. Като бонус, AHA могат да помогнат да се сведе до минимум появата на белези от акне.
AHA може да се намери в много OTC маски и кремове. Както при ретиноидите, AHA може да увеличи чувствителността на кожата към слънцето. Винаги трябва да носите слънцезащитен крем, когато използвате продукти с AHA.
Зелен чай
Зеленият чай е известен с намаляването на възпалението в организма. За по-цялостен подход помислете за пиене на няколко чаши на ден, освен да практикувате вашия локален режим на грижа за кожата. Можете да намерите голям избор от зелени чайове тук. Лосиони и гелове, съдържащи поне 2 процента екстракт от зелен чай, могат да бъдат от полза.
Вижте: Може ли медът и канелата да лекуват акне? »
Хормонално акне: Диета прави и не
Точната роля между диетата и хормоналното акне не е напълно изяснена. Някои храни могат да помогнат за предотвратяване на акне - особено за борба с възпалението.
Храните на растителна основа с високо съдържание на антиоксиданти могат да помогнат за намаляване на възпалението и да насърчат по-ясната кожа. Омега-3 мастните киселини също могат да намалят кожните възпаления.
Противно на общоприетото схващане, само нездравословната храна не причинява акне. Но прекаляването с определени храни може да доведе до засилено възпаление.
Може да помислите за ограничаване на следното:
- захар
- млечни продукти
- рафинирани въглехидрати, като бял хляб и тестени изделия
- червени меса
Научете повече: Диета против акне »
Какво друго мога да направя, за да изчистя хормоналното акне?
За да изчистите хормоналното акне и да го запазите е важно да установите подходяща рутина за грижа за кожата.
Ти трябва
- Измийте лицето си сутрин и отново вечер.
- Прилагайте не повече от грахово зърно на всеки продукт от акне. Нанасянето на твърде много може да изсуши кожата ви и да увеличи дразненето.
- Носете слънцезащитен крем всеки ден.
- Използвайте само некомедогенни продукти, за да намалите риска от запушени пори.
перспектива
Въпреки че точният график на хормоналното акне варира от човек на човек, проактивността може да помогне за предотвратяване на свързани пробиви. Обикновено отнема около осем до 10 седмици, за да се постигне пълен ефект от новия план за лечение на акне.
Ако акнето ви продължава, говорете с вашия лекар или дерматолог за дългосрочен план на лечение. Те могат да преразгледат текущия ви режим и да включат различни лечения, за да увеличат максимално вашите резултати.
