Преглед
Телогенният ефлувиум (TE) се счита за втората най-често срещана форма на косопад, диагностицирана от дерматолози. Възниква, когато има промяна в броя на космените фоликули, които растат косата.
Ако този брой значително намалее по време на фазата на покой (телоген) на растежа на косата, ще се появят по-спящи космени фоликули. Това води до ТЕ косопад, който обикновено не е постоянен. Продължете да четете, за да научите какво причинява това състояние и какво можете да направите, за да го лекувате.
Какви са симптомите на телогенния ефлувиум?
TE първо се появява като изтъняване на косата по скалпа. Това изтъняване може да бъде ограничено до една област или да се появи навсякъде. Ако изтъни на няколко места, може да откриете, че някои области са засегнати повече от други.
Засяга най-често горната част на скалпа. Рядко TE ще доведе до отпадане на косата ви. Също така е малко вероятно да загубите цялата си коса.
В някои тежки случаи ТЕ може да доведе до изпадане на косми в други области, като веждите и срамната област.
Какво причинява телогенен ефлувиум?
ТЕ косопадът може да бъде предизвикан по много различни начини. Те включват:
Околен свят
Физическата травма, като например в автомобилна катастрофа, загуба на кръв или операция, може да предизвика ТЕ. Излагането на токсини като тежки метали също може да причини това състояние. Това е така, защото „шокът“от промяната на околната среда кара космените фоликули да преминат в състояние на покой. Когато космените фоликули са в състояние на покой, те не растат както обикновено.
Въпреки че този тип ТЕ може да се появи бързо, вероятно няма да усетите забележимо изтъняване до един или два месеца по-късно. Ако средата е стабилна, косата ви може бързо да се върне към нормалното си състояние.
Този тип ТЕ обикновено се изчиства за по-малко от шест месеца. Обикновено косата ви ще се върне в нормалното си състояние в рамките на една година.
Хормоните
Преживяването на внезапна промяна в нивата на хормоните може да предизвика ТЕ косопад. Подобно на промяната в околната среда, колебанието на хормоните може да накара космените фоликули да преминат в състояние на продължителен покой. Ако ТЕ се появи по време на бременност, растежът на косата обикновено се възстановява в рамките на шест месеца до една година след раждането.
Медикаменти или медицинско лечение
Някои антидепресанти и други лекарства като антихипертензивни средства и орални контрацептиви могат да причинят загуба на коса. Ако сте започнали ново лечение, преди да започнете да изпитвате косопад, може да си струва да говорите с вашия лекар. Те могат да преценят симптомите ви и да препоръчат различно лечение.
Някои операции или ваксинации могат да причинят шок за вашата система и да приведат космените фоликули в състояние на покой. Растежът на косата обикновено се нормализира в рамките на няколко месеца.
Диета
Някои изследователи смятат, че загубата на коса може да е резултат от недостиг на витамин или хранителни вещества.
Смята се, че следните недостатъци могат да повлияят на растежа на косата:
- желязо
- цинк
- витамин В-6
- витамин В-12
Ако витаминните добавки са вашият основен източник на тези хранителни вещества, трябва да поговорите с вашия лекар или диетолог. Те могат да работят с вас за разработване на здравословна диета. Трябва да се избягва катастрофата диета, тъй като е известно, че причинява ТЕ.
Знак за друго състояние
Косопадът може да бъде симптом на друго състояние. Например, алопеция ареата е автоимунно състояние, което води до пълен косопад. Състоянията на щитовидната жлеза и колебанията в хормоните на щитовидната жлеза също могат да причинят загуба на коса. Алергичният контактен дерматит към боите за коса също може да доведе до загуба на коса.
Вижте: Защо косата ми пада? »
Лечение с телогенен ефлувиум: Какво работи?
Лечението за ТЕ може да варира от промени в начина на живот до изпробване на продукти без рецепта (OTC).
Най-добрият начин за лечение на състоянието е да разберете какво го предизвиква - вашата среда, хормони или избор на начин на живот.
Съсредоточете се върху диетата и храненето
Може да имате недостиг на някои основни витамини и хранителни вещества, които са важни за здравето на косата. Посъветвайте се с вашия лекар да провери вашите нива и да види дали получавате достатъчно витамин D, цинк и желязо. Храненето на добре балансирана диета е от решаващо значение за осигуряването на всички необходими хранителни вещества.
Внимавайте с грижата за косата
Ако имате ТЕ, важно е да сте нежни, когато стилизирате косата си. Избягвайте изсушаването, изправянето или къдренето на косата, докато състоянието ви се подобри. Честото оцветяване или подчертаване през това време също може да увреди и инхибира растежа на косата.
Потърсете помощ от аптеката
OTC продуктите също могат да помогнат за регенериране. Не забравяйте да изберете продукт, който съдържа 5 процента миноксидил. Това е продукт, актуален веднъж на ден, който се прилага върху скалпа. Действа чрез удължаване на анагена или активната фаза на растеж на космения фоликул.
Отпуснете се
Ако косопадът ви е свързан със стрес, намаляването на нивата на стрес също може да помогне. Може да пожелаете да започнете журналиране или внимателна медитация, за да помогнете за управление на вашия стрес. Йога и други форми на упражнения може да ви помогнат да изчистите ума си и да предложите здравословен начин да се справите със стреса си.
Научете повече: Четирите най-добри лечения за следродилен косопад »
Има ли разлика между телоген и анаген ефлувиум?
Anagen effluvium (AE) е друга форма на косопад. AE може да се задържи по-бързо и да доведе до по-драстичен косопад. Струпванията на косата могат да изпаднат.
Хората, които са подложени на лечение на рак или приемат цитостатични лекарства, като алкилиращи агенти или антиметаболити, могат да изпитат AE.
AE, подобно на TE, е обратим. След спиране на химиотерапията може да отнеме до шест месеца, преди косата ви да възобнови нормалната си скорост на растеж.
перспектива
ТЕ косопадът не е постоянен. Въпреки че косата ви вероятно ще се върне към обичайния си модел на растеж в рамките на шест месеца, може да отнеме една година до 18 месеца, преди косата ви да се върне към предишния си вид.
Ако по всяко време симптомите ви се влошат, консултирайте се с вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите какво стои зад загубата на коса и да ви помогнат да разработите подходящ план за лечение за вас.
