Признаците и симптомите на менопаузата
Менопаузата се определя като последната менструация, която преживява една жена. Вашият лекар вероятно ще подозира менопаузата, ако сте имали 12 прави месеца без периоди. След като това се случи, вашите менструални цикли по дефиниция приключиха.
Времето, водещо до менопаузата, е известно като перименопауза. По време на перименопаузата тялото ви преминава през промени в нивата на хормоните. Тези промени могат да започнат няколко години преди реалната менопауза и могат да причинят симптоми. След като перименопаузата е менопауза, краят на вашия период.
Повечето жени достигат тази фаза на живота си към края на четиридесетте или началото на петдесетте. Средната възраст на менопаузата в САЩ е 51.
Преди и по време на менопаузата може да изпитате определени признаци и симптоми, включително:
- промяна в периода ви, която се различава от обичайния ви цикъл
- горещи вълни или внезапното усещане за топлина в горната част на тялото ви
- проблеми със съня
- промяна на чувствата към секса
- промени в тялото и настроението
- промени с вагината си
- промени в контрола на пикочния мехур
Тези промени в контрола на вашия пикочен мехур могат да увеличат риска от развитие на свръхактивен пикочен мехур (OAB). Проучване на 351 жени в Китай показа, че 7,4 процента имат ОАБ. Те открили също, че жените със симптоми на менопауза са склонни да имат по-висок риск за OAB и симптоми на OAB.
Симптоми на OAB
OAB е термин за колекция от симптоми, свързани с контрола на пикочния мехур. Тези симптоми могат да включват:
- уриниране по-често
- изпитва внезапни позиви за уриниране
- изпитвате затруднения да стигнете до баня, без първо да изтече урина
- трябва да уринирате два или повече пъти през нощта
В по-стара възраст тези симптоми могат да увеличат риска от падания, особено когато бързате до банята. По-възрастната възраст също е свързана с остеопороза, така че спадът често е по-сериозен. Изследванията показват също, че по-възрастните жени с ОАБ и инконтиненция имат повишен риск от увреждане, лоша самооценка, качество на съня и цялостно благополучие.
Запишете час при Вашия лекар, ако забележите промяна в симптомите на урината или пикочния мехур. Ако често чувствате внезапно желание за уриниране, което е трудно за контрол, може да имате ОАБ.
Нивата на естроген падат по време на менопаузата
Естрогенът засяга вашия пикочен мехур и уретрата
OAB поради менопаузата може да бъде ефект от промяната на нивата на естроген. Естрогенът е основният женски полов хормон. Вашите яйчници произвеждат по-голямата част от вашия естроген. Това е от съществено значение за вашето сексуално здраве и репродуктивната система. Освен това влияе върху здравето на други органи и тъкани в тялото ви, включително на тазовите мускули и пикочните пътища.
Преди менопаузата, постоянното снабдяване с естроген помага за запазване на силата и гъвкавостта на поддържащите тъкани на таза и пикочния мехур. По време на перименопаузата и менопаузата нивата на естроген намаляват драстично. Това може да доведе до отслабване на тъканите ви. Ниските нива на естроген също могат да допринесат за мускулното налягане около уретрата ви.
Промените в нивата на хормоните също могат да увеличат риска от инфекции на пикочните пътища (ПТИ) по време на перименопаузата и менопаузата. ПТИ могат да имат подобни симптоми като ОАБ. Говорете с Вашия лекар за всякакви нови промени в уринарните Ви навици.
Раждане, травма и други причини
Повишената възраст е често срещан рисков фактор за нарушения на тазовото дъно, включително OAB и инконтиненция на урина. Някои фази на живота също могат да засегнат вашия пикочен мехур. Например, бременността и раждането могат да променят тона на вагината, мускулите на тазовото дъно и връзките, които поддържат пикочния ви мехур.
Увреждането на нервите от заболявания и травми също може да причини смесени сигнали между мозъка и пикочния мехур. Медикаментите, алкохолът и кофеинът също могат да повлияят на сигналите към мозъка и да причинят препълването на пикочния мехур.
Какво можете да направите, за да управлявате OAB?
Ако имате OAB, може да почувствате нужда да отидете до баня - много. Според Националната асоциация за континенция, една четвърт от възрастните жени изпитват уринарна инконтиненция. Това означава, че неволно изпускате урина, когато изпращате желанието да отидете. За щастие има стъпки, които можете да предприемете, за да управлявате OAB и да намалите риска от злополуки.
Първата линия на лечение за OAB са немедицински. Това включва:
Кегел упражнения: Известни също като упражнения за мускулите на тазовото дъно, кегелите ви помагат да спрете неволните контракции на пикочния си мехур. Може да минат шест до осем седмици, преди да забележите ефект.
Преквалификация на пикочния мехур: Това може да помогне за постепенното натрупване на времето, което можете да изчакате да отидете до банята, когато трябва да уринирате. Освен това може да помогне за намаляване на риска от инконтиненция.
Двойно главоболие: Изчакайте няколко минути след уриниране и отидете отново, за да се уверите, че пикочният ви мехур е напълно празен.
Абсорбиращи подложки: Носенето на облицовки може да помогне при инконтиненция, така че да не се налага да прекъсвате дейности.
Поддържане на здравословно тегло: допълнителното тегло оказва натиск върху пикочния мехур, така че загубата на тегло може да помогне за облекчаване на симптомите.
Медикаменти
Вашият лекар може да ви предпише лекарства, ако прекаляването с кегели и пикочния мехур не работи. Тези лекарства помагат за отпускане на пикочния мехур и подобряване на симптомите на OAB.
Ще помогне ли замяната на естроген?
Въпреки че намалените нива на естроген влияят на пикочния мехур и уретрата, терапията с естроген може да не е ефективно лечение. Според клиниката Mayo няма достатъчно научни доказателства, които да подкрепят използването на естрогенни кремове или пластири за лечение на OAB. Хормоновата терапия не е одобрена за FDA за лечение на OAB или инконтиненция и се счита за „извън употреба“за тези състояния.
Все пак някои жени казват, че локалните естрогенни лечения помагат да се контролира изтичането на урината и желанието им да отидат. Тези лечения могат да подобрят притока на кръв и да укрепят тъканта около вашата уретра. Говорете с Вашия лекар, ако се интересувате от хормонозаместителна терапия.
Използването на наркотици без етикет означава, че лекарство, което е одобрено от FDA с една цел, се използва за друга цел, която не е одобрена. Въпреки това, лекарят все още може да използва лекарството за тази цел. Това е така, защото FDA регулира тестването и одобряването на лекарства, но не и как лекарите използват наркотици за лечение на своите пациенти. Така че, вашият лекар може да ви предпише лекарство, но според тях е най-доброто за вашата грижа.
Научете повече: Всичко за употребата на наркотици без рецепта »
Уговорете среща с Вашия лекар
Насрочете среща с Вашия лекар, ако:
- уринирайте повече от осем пъти на ден
- редовно ставайте през нощта, за да уринирате
- изпитват често изтичане на урина
- са променили вашите дейности за приспособяване на симптоми на OAB или уринарна инконтиненция
Не позволявайте на OAB да се намесва в това как се наслаждавате на ежедневните дейности. Леченията за OAB са ефективни и могат да ви помогнат да живеете здравословен, активен живот.
