Това е навяхване или счупване?
Ако някога сте мънили крака си, непосредствената, силна болка може да ви остави да се чудите дали пръстът ви е счупен. В много случаи нараняването се извива като навяхване. Това е болезнено, но означава, че самата кост все още е непокътната.
Ако костта на крака се счупи на едно или повече парчета, значи имате счупен пръст.
Да се научим да разпознаваме симптомите и лечението на счупен пръст е важно. Ако счупен пръст не се лекува, това може да доведе до проблеми, които могат да повлияят на способността ви да ходите и да бягате. Лошо третиран счупен пръст може също да ви остави в много болка.
Симптоми
Пулсиращата болка в пръста на крака е първият знак, че може да се счупи. Може да чуете и счупване на костта в момента на нараняване. Счупена кост, наричана още фрактура, също може да причини подуване при счупването.
Ако сте счупили пръста на крака, кожата в близост до нараняването може да изглежда натъртена или временно да промени цвета си. Освен това ще имате затруднения с това да натрупате тежест върху пръста си. Ходенето или дори просто стоенето може да бъде болезнено. Лошо счупване може също да изкълчи пръста на крака, което може да доведе до почивка под неестествен ъгъл.
Изкълчен пръст не трябва да изглежда изкълчен. Все още ще се надуе, но вероятно ще има по-малко синини. Изкълчен пръст може да е болезнен в продължение на няколко дни, но след това трябва да започне да се подобрява.
Друга ключова разлика между почивка и навяхване е местоположението на болката. Обикновено почивка ще боли точно там, където костта се е счупила. При навяхване болката може да се усети в по-обща зона около пръста на крака.
Единственият начин да разберете със сигурност дали нараняването е счупване или навяхване, е да видите вашия лекар. Те могат да прегледат вашия пръст на крака и да определят вида на нараняването.
Причини
Двете най-често срещани причини за счупване на пръста на крака са втръскването му в нещо твърдо или върху него нещо тежко земя. Ходенето бос е основен рисков фактор, особено ако ходите в тъмно или в непозната среда.
Ако носите тежки предмети без подходяща защита на краката, като например дебели ботуши, също сте изложени на по-висок риск от счупен пръст.
Какво да очаквате, когато видите вашия лекар
Обикновено счупен пръст може да бъде диагностициран с помощта на рентген. Ако болката и обезцветяването не се успокоят след няколко дни, определено трябва да видите вашия лекар.
Счупен пръст, който не лекува правилно, може да доведе до остеоартрит, болезнено състояние, което причинява хронична болка в една или повече стави.
Вашият лекар ще Ви прегледа палеца на крака и ще попита за Вашата медицинска история. Кажете на лекаря си колкото се може повече подробности за нараняването и вашите симптоми. Непременно уведомете Вашия лекар, ако забележите загуба на чувство или изтръпване в пръста на крака. Това може да е знак за увреждане на нервите.
Ако има вероятност пръстът да се счупи, лекарят вероятно ще иска да вземе един или повече рентгенови лъчи на ранения пръст. Получаването на изображения от различни ъгли е важно, за да се разбере степента на почивка.
Информацията от рентгена също ще помогне на Вашия лекар да реши дали е необходима операция.
лечение
При повечето случаи на счупен пръст, лекарят може да направи малко. Най-вече зависи от вас да си почивате пръста на крака и да го поддържате стабилен.
Дори преди да разберете дали пръстът на крака ви е счупен, трябва да ледите наранявания пръст на крака и да го поддържате повдигнат. Можете също така да приемате обезболяващи лекарства без рецепта, като ацетаминофен (Tylenol), ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve).
Ако сте направили операция за поправяне на крака, Вашият лекар може да Ви предпише по-силни лекарства за болка.
Плъзгане на пръста на крака
Типичното лечение на счупен пръст се нарича "приятелство на тапинг". Това включва да вземете счупения пръст и внимателно да го закрепите към върха до него с медицинска лента. Обикновено тампонът с марля се поставя между пръстите на краката, за да се предотврати дразнене на кожата.
Не счупеният пръст на основата се използва като шина, за да се предотврати преместването на счупения пръст. Докосвайки счупения пръст на съседа си, вие давате на пострадалия крак подкрепата, от която се нуждае, за да започне изцеление.
Хирургия и допълнителни възможности за лечение
По-сериозните почивки може да изискват допълнително лечение. Ако имате костни фрагменти в пръста на крака, които трябва да се излекуват, записването може да не е достатъчно.
Може да ви посъветват да носите бастун. Това помага да поддържате наранявания пръст стабилен, като същевременно осигурявате достатъчно подкрепа на крака си, за да намалите част от болката, която може да имате при ходене.
В много сериозни случаи може да се наложи операция за нулиране на счупената кост или костите. Понякога хирургът може да постави щифт или винт в костта, за да му помогне да заздравее правилно. Тези хардуерни части ще останат в крака за постоянно.
възстановяване
Краката на краката вероятно ще бъде нежна и подута, дори и след няколко седмици. Вероятно ще трябва да избягвате да бягате, да спортувате или да ходите на дълги разстояния в продължение на един до два месеца след нараняването.
Времето за възстановяване може да бъде по-дълго, ако почивката е в един от метатарзалите. Метатарзалите са по-дългите кости в стъпалото, които се свързват с фалангите, които са по-малките кости в пръстите на краката.
Вашият лекар може да ви даде добра оценка на времето за възстановяване въз основа на тежестта и местоположението на вашето нараняване. Лека фрактура, например, трябва да заздравее по-бързо от по-тежко счупване.
С пешеходен актьор трябва да можете да ходите и да възобновите повечето не-натоварени дейности в рамките на седмица или две, след като нараните крака. Болката трябва да намалява постепенно, ако костта лекува правилно.
Ако почувствате болка в счупения пръст на крака, спрете дейността, която причинява болката и информирайте Вашия лекар.
перспектива
Ключът към добрия резултат е следването на съветите на Вашия лекар. Научете как да залепите правилно пръста си, за да можете да го сменяте редовно.
Внимателно се опитвайте да оказвате по-голям натиск върху счупения си пръст всеки ден, за да видите как се възстановява. Вземете някакви леки подобрения на болката и дискомфорта като признаци, че нараняването ви лекува.
Съвети за възстановяване
Ето някои неща, които можете да направите, за да подобрите възстановяването си.
Обувки
Може временно да се нуждаете от по-голяма или по-широка обувка, за да поберете подутия си крак. Помислете да се сдобиете с обувка с твърда подметка и лек връх, който ще окаже по-малък натиск върху наранения пръст, но все пак ще ви осигури достатъчно подкрепа.
Велкро закопчалки, които лесно можете да регулирате, могат да осигурят допълнителен комфорт.
Лед и кота
Продължете да ледите и повдигнете крака си, ако лекарят го препоръча. Увийте леда в кърпа, така че да не влиза в пряк контакт с кожата ви.
Не бързай
Лесно се върнете в дейностите си, но слушайте тялото си. Ако усетите, че слагате прекалено голямо тегло или стрес върху пръста, отдръпнете се. По-добре е да имате по-дълго възстановяване и да избягвате всякакви болезнени неуспехи, отколкото да бързате обратно в дейностите си твърде бързо.
