Един от най-честите симптоми на диабет е сухота в устата или ксеростомия. Сухотата в устата е често срещан симптом както при диабет тип 1, така и за тип 2. Не всеки с диабет обаче ще го изпита. Можете също да имате сухота в устата, ако нямате диабет. Ако имате сухота в устата и подозирате, че може да имате диабет, трябва да поговорите с Вашия лекар.
Симптоми на сухота в устата
Сухата уста се появява поради намалено количество слюнка в устата. Симптомите на сухота в устата включват:
- груб, сух език
- липса на влага в устата
- чести болки в устата
- напукани и напукани устни
- рани в устата
- инфекции в устната кухина
- трудности при преглъщане, говорене или дъвчене
Какво причинява сухота в устата?
Всеки може да получи сухота в устата, но това е често срещан симптом на диабет тип 1 и тип 2. Точните причини са неизвестни, но високите нива на кръвната захар могат да причинят сухота в устата при хора с диабет. Някои лекарства, използвани за лечение на диабет, също могат да причинят сухота в устата.
Други причини за сухота в устата включват:
- дехидрация
- бъбречна диализа
- дишане през устата
Прочетете още: Диабет тип 2 и здраве на устната кухина »
Какво увеличава риска от сухота в устата?
Сухата уста не е добре разбрана, тъй като в тази област не са проведени много изследвания. Един мета-анализ прегледа изследвания от 1992 г. до 2013 г., но изследователите не успяха да определят окончателни причини за сухота в устата от резултатите от проучването.
Домашни средства за защита
Може да успеете да подобрите симптомите си на сухота в устата у дома. Някои домашни средства включват:
- избягвайте храни и напитки с много захар, кофеин или изкуствени подсладители
- пиене на много вода
- нишене след всяко хранене
- яде плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри
- с помощта на клечки за зъби да изстържете излишната плака от зъбите си
- използвайте вода за уста без алкохол
- дъвка
- миене на зъбите поне два пъти на ден с флуоридна паста за зъби
- смучене на монетните дворчета, които съдържат ксилитол, който освежава дъха
Ще трябва да идентифицирате основната причина за лечение на сухота в устата. Ако кръвната ви захар причинява сухота в устата, управлението на нивата на кръвната ви захар трябва да помогне за подобряване на симптомите ви. Ако подозирате, че лекарството, което приемате, е причината, консултирайте се с Вашия лекар. Възможно е да могат да предпишат различно лекарство или да коригират дозата ви.
Освен това трябва редовно да посещавате своя зъболекар. Редовното почистване може да подобри вашето устно здраве, което също може да окаже положително въздействие върху сухотата в устата.
Научете повече: Какво се случва по време на почистване на зъбите? »
Понижаването на нивата на кръвната захар може да има огромно влияние върху подобряването на сухотата в устата. Можете да намалите кръвната захар чрез следните навици на живот:
- консумиране на храни и напитки с ниско съдържание на захар
- консумиране на храни с високо съдържание на фибри
- ядене на диета с високо съдържание на здравословни мазнини и протеини
- приемайте лекарства, както е предписано
- следете редовно глюкозата си
Учените също изследват нови начини за лечение на диабет. Проучване от 2016 г. установи, че оралното овлажняващо желе намалява симптомите на сухота в устата при 118 възрастни възрастни, които изпитват сухота в устата. Необходими са повече изследвания, но тези първоначални проучвания са обещаващи.
Усложнения на сухота в устата
Нелекуваната суха уста може да доведе до проблеми с устното здраве. Слюнката разгражда въглехидратите и съдържа клетки, които могат да помогнат в борбата с патогените, които могат да доведат до инфекция. Когато имате по-малко слюнка, глюкозата и микробите могат да се натрупат в устата ви. Това може да доведе до натрупване на плака, което може да доведе до кухини.
Неуправляемата сухота в устата може да доведе до следните усложнения във времето:
- гингивит или възпалени, раздразнени венци поради наличието на бактерии
- пародонтит или възпаление около тъканта, която заобикаля зъбите
- млечница или кандидоза, която представлява растеж на излишни гъбички в устата
- лош дъх, който се запазва след миене на зъбите и прекомерно почистване
В някои тежки случаи слюнчените жлези могат да се заразят. Сухата уста може също да доведе до проблеми със съня и да повлияе на усещането ви за вкус.
перспектива
Сухата уста обикновено е управляема. Ако имате диабет, контролирането на нивата на глюкозата ви може да бъде най-доброто ви средство за управление на сухота в устата. Приемайте лекарства по препоръка и избягвайте сладка храна и напитки. Ако сухотата в устата продължава да е проблем, говорете с Вашия лекар. Може да е страничен ефект от лекарствата ви. Редовните посещения при зъболекар също могат да помогнат за лечение на вашата суха уста.
Сухата уста обикновено не е сериозно усложнение на диабета, но това може да доведе до здравословни проблеми, ако не се лекувате за него.
Предотвратяване
Много методи за лечение на сухота в устата също са методи за нейното предотвратяване. Следвайте тези съвети, за да предотвратите сухота в устата:
- Избягвайте пикантни и солени храни, особено ако причиняват болки в устата.
- Използвайте овлажнител в дома си. Повишената влага във въздуха може да помогне за облекчаване на сухота в устата.
- Избягвайте кофеина, тютюна и напитките, които съдържат алкохол. Те могат да влошат сухотата в устата.
- Пийте осем до 10 чаши вода на ден. Стойността на хидратирана може да намали риска от сухота в устата.
- Ходете на зъболекар два пъти годишно за редовно почистване на зъбите.
