В идеалния случай трябва да миете зъбите два пъти всеки ден. Пастата за зъби, която съдържа флуор, осигурява допълнителна бариера на защита. Чувките ли се чувстват неудобно в наши дни? Уверете се, че използвате мека четка за зъби. Това няма да раздразни нежните ви венци толкова, колкото по-твърдите сортове.
Докато сте в това, уверете се, че нишите поне веднъж на ден. Влошаването помага да се улавят всякакви заловени хранителни частици и бактерии.
Отделянето на допълнително време си заслужава усилията. Възможно е дори да успеете да обърнете повредите и възпаленията, нанесени на зъбите и венците, като поставите последователни навици на миене и козина.
2. Яжте здравословна диета
Споделете в Pinterest
Може да не се чувствате най-добре по време на бременност, особено през първия триместър. Но се опитайте да ядете диета, богата на балансирани, пълноценни храни. Яжте разнообразие от:
- плодове
- зеленчуци
- цели зърна
- млечни продукти
Изберете вода или мляко над сокове и сода. Стойте далеч от храни, които са сладки или нишестени, като бонбони, бисквитки / торти и сушени плодове. С течение на времето всички тези захари и нишесте могат да атакуват зъбите и венците ви.
Тези съвети за хранене не са полезни само за устата ви, но и са чудесни за спазване, ако искате да поддържате тялото и бебето си.
3. Гаргара с морска сол
Споделете в Pinterest
Започвате да забелязвате малко подуване или кървене, когато четкате? Добавете солена гаргара към рутината си.
Морската сол може да намали възпалението от гингивит и да помогне за излекуването на венците ви. За да опитате това у дома, разредете 1 чаена лъжичка сол в 1 чаша топла вода. Разклатете тази смес няколко пъти в устата си и изплюйте (не преглъщайте), когато сте готови.
4. Посетете своя зъболекар
Споделете в Pinterest
Един от най-добрите начини за предотвратяване на гингивит при бременност е да останете в близък контакт със своя зъболекар. Трябва да имате зъболекарски посещения два пъти годишно, дори и при бременност. Не пропускайте планираните почиствания и попитайте за допълнителни срещи, за да следите здравето на устната кухина. Вашият зъболекар може да забележи малки проблеми, преди да се превърнат в големи проблеми.
Лечения за бременност гингивит
Ако тези съвети за профилактика не работят или вече сте развили лош случай на гингивит, вашият зъболекар може да ви помогне. Може да ви бъдат предписани перорални антибиотици, които се борят с бактериалната инфекция.
Съществуват и препарати за уста със сила на рецепта, които могат да лекуват заболяване на венците. В напреднали случаи хирургията е опция.
Уверете се, че вашият зъболекар знае за алергии към лекарства, които може да имате. Трябва да предоставите списък на всички витамини, добавки и други лекарства без рецепта или по лекарско предписание, които приемате по време на бременността, за да избегнете потенциални лекарствени взаимодействия.
Усложнения на бременността гингивит
Гингивитът може да причини усложнения в устата ви и дори за бременността. Пародонтитът е по-напреднал стадий на заболяване на венците, който може да се разпространи до костта. Ако развиете пародонтит, бъдещото ви бебе може да бъде с повишен риск от преждевременно раждане или с ниско тегло при раждане, наред с други здравни състояния.
Не забравяйте, че венците държат зъбите ви на място. Ако не се лекува, гингивитът може в крайна сметка да доведе до загуба на зъби.
Кога да видите вашия зъболекар
Свържете се с вашия зъболекар, ако сте забелязали промени в зъбите или венците, които смятате, че трябва да бъдат незабавно адресирани.
Понякога бременните жени развиват така наречените „бременни тумори“на венците. Тези бучки са доброкачествени и обикновено отминават, след като доставите. Все пак те могат да кървят и вашият зъболекар може да ги отстрани, ако ви притесняват.
Кажете на своя зъболекар за бременността си, дори и да не сте казали на приятелите и семейството си. Тази информация е важна, за да можете да получите най-добрите грижи. Също така трябва да сте в течение на редовно планираните почиствания по време на бременността и да попитате своя зъболекар дали те препоръчват по-чести посещения.
Обикновено можете да планирате рентгенови лъчи след бременност, ако се притеснявате от риска от радиация.
Ако вашият зъболекар наистина трябва да направи рентген, ще ви бъде предоставена престилка, която да лежи над корема ви, и още една, която да покрие щитовидната ви жлеза за безопасност.
Следващи стъпки
Имате какво да мислите по време на бременност. Но е важно да добавите няколко елемента към списъка си:
- четка и нишка редовно
- Яж здравословна храна
- гаргара малко сол
- спазвайте редовни срещи за почистване на зъби
- ограничете захарните храни и напитки
Добрата новина е, че след като доставите бебето, венците ви трябва да се върнат към нормалното си състояние сравнително бързо. Ако продължите да изпитвате болка и дискомфорт, уведомете вашия зъболекар.
Споделете в Pinterest
