Преглед
За много хора с диабет инсулиновите инжекции са ключът към поддържането на кръвната захар на нормални нива. Получаването на нужното количество инсулин може да изглежда малко сложно в началото. Тук ще трябва да направите малко математика, за да постигнете точно дозата.
За да разберете колко инсулин ви е необходим, можете да изчислите коефициента на чувствителност към инсулин.
Панкреасът прави хормона инсулин. Инсулинът помага на тялото да използва захарта като енергиен източник. Освен това помага да балансирате нивата на кръвната си глюкоза.
Хората с диабет тип 1 не правят инсулин. Хората с диабет тип 2 не използват правилно инсулина, който телата им правят. Приемът на инсулин е необходим за хора с диабет тип 1, но той може да бъде важен и за хората, които имат диабет тип 2.
Какъв е коефициентът на чувствителност към инсулин?
Коефициентът на чувствителност към инсулин ви показва колко точки, в mg / dL, кръвната ви захар ще спадне за всяка единица инсулин, която приемате. Коефициентът на чувствителност към инсулин също понякога се нарича "корекционен фактор." Трябва да знаете този номер, за да коригирате нивото на кръвната захар, което е твърде високо. Това е най-полезно за хора с диабет тип 1.
Защо е толкова важно да си набавите нужното количество инсулин?
Дозата на инсулин, която е твърде висока, може да понижи твърде много кръвната ви захар. Това може да причини хипогликемия. Хипогликемия се появява, когато кръвната ви захар падне под 70 милиграма на децилитър (mg / dL). Хипогликемията може да доведе до загуба на съзнание и припадъци.
Научете повече: Humalog срещу NovoLog: Важни разлики и още »
Дозата на инсулин, която е твърде ниска, може да не доведе до кръвната захар до целевото ниво. Получената висока кръвна захар се нарича хипергликемия. Хипергликемията може да доведе до сериозни усложнения във времето, които могат да засегнат:
- сърце
- бъбреци
- очи
- нерви
- други органи
Ще трябва да знаете колко сте чувствителни към инсулина, за да знаете правилната доза инсулин, която да приемате. С други думи, ще трябва да знаете колко инсулин ви е необходим, за да понижите кръвната захар с определено количество.
Чувствителността към инсулин не е еднаква за всички. Някои хора с диабет са по-чувствителни към инсулина от други.
По принцип хората с диабет тип 1 са по-чувствителни към инсулина, отколкото хората с диабет тип 2. Чувствителността ви към инсулин може да варира през деня в зависимост от нивото на активност и ритъма на организма на ежедневна секреция на хормони. Болестта може да повлияе и на вашата инсулинова чувствителност.
Можете да разберете чувствителността си към инсулин, като намерите своя фактор за чувствителност към инсулин.
Как можете да намерите своя фактор на инсулинова чувствителност?
Можете да изчислите своя коефициент на чувствителност към инсулин по два различни начина. Един от начините ви казва вашата чувствителност към обикновен инсулин. Другият ви казва вашата чувствителност към инсулин с кратко действие, като инсулин аспарт (NovoLog) или инсулин лиспро (Humalog).
Прочетете още: Ефектите на ниската кръвна захар върху тялото »
Редовен инсулин
За редовен инсулин използвайте правилото „1500“. Това ви казва колко ще спадне кръвната ви захар за всяка единица обикновен инсулин.
Например, ако приемате 30 единици обикновен инсулин дневно, разделете 1500 на 30. Това се равнява на 50. Това означава, че вашият коефициент на инсулинова чувствителност е 1:50, или че една единица обикновен инсулин ще понижи кръвната ви захар с около 50 mg / дл.
Инсулин с кратко действие
За краткодействащ инсулин използвайте правилото 1800. Това ви казва колко ще спадне кръвната ви захар за всяка единица инсулин с кратко действие.
Например, ако приемате 30 единици инсулин с кратко действие, разделете 1800 на 30. Това се равнява на 60. Това означава, че вашият коефициент на инсулинова чувствителност е 1:60 или че една единица инсулин с кратко действие ще понижи кръвната ви захар с около 60 mg / dL.
Как да определите дозата на инсулина?
След като разберете колко сте чувствителни към инсулина, можете да разберете колко инсулин трябва да си дадете, за да понижите кръвната захар с определено количество.
Например, ако кръвната ви захар е 200 mg / dL и искате да използвате инсулина с кратко действие, за да го понижите до 125 mg / dL, ще е необходимо кръвната ви захар да спадне със 75 mg / dL.
От изчислението на коефициента на чувствителност към инсулин знаете, че вашият коефициент на чувствителност към инсулин е 1:60. С други думи, една единица инсулин с кратко действие понижава кръвната ви захар с около 60 mg / dL.
Колко инсулин ви е необходим, за да понижите кръвната захар със 75 mg / dL?
Ще трябва да разделите броя на mg / dL, което искате да намалите, което е 75, на числото от изчислението на вашия коефициент на инсулинова чувствителност, което е 60. Отговорът от 1,25 ви казва, че трябва да вземете 1,25 къси единици -действащ инсулин за понижаване на кръвната захар със 75 mg / dL
Това са груби изчисления, които се използват от хора с диабет тип 1. Ако имате диабет тип 2, ще трябва да се консултирате с вашия лекар за насока.
Къде можете да получите повече помощ с това, ако имате нужда?
Ако обичате да използвате вашия смартфон, можете да използвате приложение, което да ви помогне да изчислите своя коефициент на чувствителност към инсулин и дозата.
Потърсете калкулатори за чувствителност към инсулин или инсулинова корекция на вашия iPhone или Android устройство. Намерете такъв, който изглежда лесен за използване, и играйте с него, докато не се почувствате удобно.
Можете също така да можете да намерите онлайн ресурси, като например уебсайта на Американската асоциация на диабетните педагози (AADE), или можете да помолите вашия лекар за помощ.
За вкъщи
Разбирането на вашата инсулинова чувствителност е важно за поддържането на кръвната ви захар. Можете да определите това с помощта на математическа формула. Приложенията също могат да помогнат.
Използването на този метод се отнася само за намаляване на кръвната захар, когато тя вече е висока.
В идеалния случай тези формули не биха били необходими, но реалността е, че ще има моменти, когато кръвната ви захар ще бъде твърде висока. Този метод може да ви помогне безопасно да свалите кръвната си захар до по-разумно ниво.
Предотвратяване на шипове на кръвната захар
Най-добрият начин да управлявате диабета си е да се опитате да предпазите кръвната захар от разпръскване.
Ако имате диабет тип 1, можете да постигнете това, като използвате инсулин с продължително действие веднъж или два пъти на ден и по-кратко действащ инсулин преди всяко хранене. Този метод ще включва преброяване на вашите въглехидрати по време на хранене и дозиране на предварителен инсулин въз основа на вашия индивидуален корекционен коефициент. Можете също така да искате да поговорите с Вашия лекар за непрекъснато наблюдение на кръвната захар, за да помогнете за по-добър контрол и да избегнете хипогликемия.
Приложенията и онлайн калкулаторите могат да ви помогнат да определите коефициента на корекция. Трябва обаче да работите в тясно сътрудничество с вашия лекар, за да настроите инсулиновия си режим. Ще намалите риска от усложнения от диабет, като контролирате кръвната си захар.
Проверка на кръвната захар
Трябва да проверите кръвната си захар след приема на допълнителен инсулин, за да сте сигурни, че кръвната ви захар спадне по подходящ начин.
Ако използвате редовен инсулин, ще трябва да проверите отново кръвната си захар след три часа. Точно тогава е ефективността му. Трябва само да изчакате 90 минути, за да тествате кръвната захар, след като използвате инсулин с кратко действие.
Ако захарта ви е все още твърде висока при повторната проверка, може да си дадете друга доза въз основа на една от формулите. Ако захарта ви е твърде ниска, трябва да закусите или сок. Ако все още изпитвате затруднения с определянето на дозировката, попитайте Вашия лекар за помощ.
