На пръв поглед това може да изглежда странно. Защо говорим по-специално за портокалите? Какво ги отличава от всеки друг плод, с който може да нахраните бебето си?
Е, когато се замислите, те са различни по доста начини. Портокалите, за разлика от бананите, крушите или пъпешите, са каши, жилави, цитрусови плодове. Тези фактори променят кога и как трябва да го нахраните за първи път.
Най-често срещаната възраст, препоръчвана за въвеждане на цитрусови плодове, е около 12 месеца. Искате да сте сигурни, че бебето ви е по-голямо и успешно дъвче храни, преди да въведете портокали. Въпреки че педиатрите вече не препоръчват забавяне на излагането на детето на храни, за да се предотвратят алергии - всъщност изглежда, че яденето на някои храни по-рано може да помогне за предотвратяване на някои реакции - проблемът с портокалите и други цитрусови плодове не е само възможни алергии, но и реакцията, която бебетата могат да имат киселинността и риска от задушаване.
Ето някои точки, които трябва да имате предвид.
киселинност
Цитрусовите плодове са кисели, което означава, че плодът се метаболизира, той произвежда киселина. Въпреки че стомасите на възрастните могат да се справят с киселинността на портокал, бебешкият стомах е много по-чувствителен и може да не реагира добре на нивото на киселинност.
Ако бебетата се дават портокали твърде рано, киселинността може в някои случаи да причини обрив от пелена и зачервяване около устата. Това не означава непременно, че вашето бебе има алергия към плода. Това е просто кожна реакция на киселинността.
Киселинността може също да причини разстроен стомах или да увеличи симптомите на киселинния рефлукс, ако детето ви има проблеми с киселинния рефлукс.
Както при повечето родителски решения, тук е най-добре да използвате здравия си разум. Имате ли вие или други членове на вашето близко семейство алергии към храни? Вашето дете редовно страда от киселинен рефлукс? Обмисляте ли да дадете голяма лъжичка от пулп оранжево на 2-месечно дете? В тези случаи би било разумно да изчакате още малко, за да дадете на детето си кисели плодове.
Ако, от друга страна, детето ви е на около 12 месеца и нямате причина да подозирате, че има алергии, тогава продължете и го изпийте.
Мембраната
Една от трудните части на храненето с бебешки портокали е прозрачната мембрана, която държи секциите заедно. Това може дори да е трудно дори за възрастни да се промъкнат.
Можете да опитате или да изрежете всяка секция на малки парчета, или сами да отлепите мембраната. За тези от вас, които не се интересуват от следобеден пилинг на мембрани, консервираните мандаринови портокали са малки и имат тънки мембрани.
Други източници на витамин С
Не е нужно да се притеснявате, че бебето ви няма да получи достатъчно витамин С, само защото не яде портокали. Бебетата се нуждаят само от около 35 mg витамин С на ден. Можете да го получите от куп други полезни за бебето плодове и зеленчуци, включително:
- сладки картофи
- диня
- ягоди
- грах
- папая
- зеле
Как да представим портокали на вашето бебе
Въвеждайте портокалите бавно и в малки количества. Няколко малки лъжици на ден може да са добро място за начало.
Следете за всяка реакция през следващите два до три дни. Потърсете зачервена кожа около устата и следете дали те развиват или не пеленален обрив. Пелените обриви могат, разбира се, да нямат връзка с цитрусовите плодове, но е важно да обърнете внимание само в случай, че двете са свързани. Ако детето ви има копривна треска, подуване, повръщане, хрипове или затруднено дишане, потърсете медицинска помощ веднага.
Уверете се, че парченцата портокал са нарязани на много малки парченца (напр. По-малки от размера на стотинка.) И винаги оставайте с бебето си, когато то яде.
Внимавайте и отстранете мембраната и всички семена, които могат да бъдат трудни за вашето дете.
Начини за сервиране на бебета портокали
Когато сте готови да преминете отвъд филийките, ето още няколко начина да включите портокалите в храната на вашето бебе:
- портокалов лед изскачащи (това може да бъде замразено портокалов сок или смес от пюрирани портокали и кисело мляко)
- портокалов сок и моркови (звучи грубо, но по някаква причина портокалите изваждат специално нещо в морковите)
- оранжеви коктейли
- оранжево пиле
Въвеждането на нови храни на вашето дете е едно от удоволствията от първата година на родителство. Понякога са необходими няколко допълнителни предпазни мерки, за да сте сигурни, че вашето малко може да им се наслаждава безопасно.
