Преглед
Динята е освежаващ плод. Той прави перфектното лакомство в горещ летен ден. Освен това е пълен с витамини и антиоксиданти и съдържа 92 процента вода. Това го прави здравословна алтернатива на газираните и сладките плодови сокове, ако не сте пияч на вода.
След като разпознаете ползите за здравето на динята за здравето за себе си, може да се чудите дали е безопасно да служите на вашето бебе или не.
Докато бебето ви расте и изпитва нови вкусове и текстури, може да почувствате, че е време да въведете твърди храни като диня.
Динята е вкусна, питателна закуска, на която се радват някои бебета. Но преди да сервирате на бебето си парче, има няколко неща, които трябва да знаете за храненето на диня на малки деца.
Диня за бебе
Когато въвеждате нови храни на бебето си, е важно да изчакате, докато бебето ви може да се справи с текстурата. Подходящата възраст за въвеждане на твърди вещества зависи от детето и вида храна. Повечето бебета са готови на възраст между 8 и 10 месеца.
Преди да въведете твърди вещества, трябва да вземете под внимание няколко фактора. Вашето бебе има ли достатъчно зъби, за да се справи с определена храна? Дали вашето бебе дъвче добре храната преди поглъщане? Поради тези причини не трябва да въвеждате диня или други твърди вещества твърде рано.
Сервиране на диня на бебе
Динята има мека, водниста текстура, която лесно се захапва и преглъща. Но не забравяйте, че вашето бебе е младо и все още открива как да яде различни видове храни.
Уверете се, че сервирате диня на малки парченца, за да избегнете опасност от задавяне. Ако сервирате големи парчета, вашето бебе може да сложи цялото парче в устата си и да преглътне, без да дъвче.
Има различни начини да сервирате динята на вашето бебе. Ако бебето ви няма проблем с дъвченето, можете да нарежете динята на миниатюрни парченца. Уверете се, че наблюдавате бебето си, докато яде. Ако смятате, че парчетата са твърде големи за устата на вашето бебе, намалете размера.
Друг вариант е да намажете динята и да използвате фидер, подобен на биберон.
За да намалите риска от задушаване, вашето бебе трябва винаги да седи изправено, докато яде. Също така проверете внимателно всяко парче диня, преди да го сервирате. Искате да сте сигурни, че няма семена. Също така трябва да останете в обсега на ръцете, в случай че бебето ви започне да се задави.
Какво да купя
След като решите, че бебето ви е готово за диня, най-добре е да си купите прясна диня от хранителния си магазин. Някои хранителни магазини продават диня с предварително нарязана диня, но тя идва с риск от замърсяване със салмонела или E. coli.
Ако сервирате на бебето си диня, която е замразена, размразете плодовете на стайна температура, преди да сервирате, за да сте сигурни, че не е твърде студено за устата на вашето дете.
Можете също да намерите сок от диня в някои магазини за хранителни стоки, но това не се препоръчва за бебета. Сокът от диня увеличава риска от зъбни кухини.
Алергии от диня при бебета
Хранителните алергии са основната грижа при запознаването на бебето с нова храна.
Обикновено лекарите препоръчват изключително кърмене през първите четири до шест месеца, ако е възможно. Допълващите храни обикновено могат да се въвеждат на възраст между 4 и 6 месеца. Говорете с вашия педиатър, за да съставите план за въвеждане на нови храни на вашето бебе.
Важно е да гледате как бебето ви се храни. Потърсете признаци на алергична реакция към плода.
За да ви помогнем по-добре да идентифицирате възможна алергична реакция, не въвеждайте диня и друга нова храна едновременно. Това е така, защото няма да знаете дали симптомите на алергия на вашето бебе са били предизвикани от динята или друга храна.
Говорете с вашия педиатър, ако подозирате, че детето ви може да е алергично. Признаците на алергична реакция към диня могат да включват:
- обрив
- диария
- повръщане
- замаяност
- хрема
Вашето бебе също може да развие обрив след консумация на диня заради киселинния характер на храната. Може да не е алергия. Все пак трябва да говорите с лекаря на вашето дете, ако бебето покаже признаци на реакция.
Отвеждането
След като бебето е готово, сервирането на диня като здравословна закуска е от полза за растежа и развитието им.
Витамин С в динята може да помогне за укрепване на имунната система на вашето бебе, което може да им помогне да се преборят с болести като настинки и ушни инфекции. Витамин А в динята може да помогне на вашето бебе да развие по-здрава кожа и по-здрави зъби.
Говорете с лекаря на детето си, ако имате въпроси или притеснения относно даването на диня на бебето.
