Какво е никтурия?
Ноктурията или нощната полиурия е медицинският термин за прекомерно уриниране през нощта. По време на сън тялото ви произвежда по-малко урина, която е по-концентрирана. Това означава, че повечето хора не трябва да се събуждат през нощта, за да уринират и могат да спят непрекъснато в продължение на 6 до 8 часа.
Ако трябва да се събуждате два пъти или повече на нощ, за да уринирате, може да имате ноктурия. Освен че разрушава съня ви, ноктурията може да бъде и признак на основно медицинско състояние.
Причини
Причините за ноктурията варират от избора на начин на живот до медицинските състояния. Ноктурията е по-често срещана сред по-възрастните, но може да се появи на всяка възраст.
Медицинско състояние
Разнообразие от медицински състояния може да причини никтурия. Чести причини за ноктурия са инфекция на пикочните пътища (UTI) или инфекция на пикочния мехур. Тези инфекции причиняват чести усещания за парене и спешно уриниране през целия ден и нощ. Лечението изисква антибиотици.
Други медицински състояния, които могат да причинят ноктурия, включват:
- инфекция или уголемяване на простатата
- пролапс на пикочния мехур
- свръхактивен пикочен мехур (OAB)
- тумори на областта на пикочния мехур, простатата или таза
- диабет
- безпокойство
- бъбречна инфекция
- оток или подуване на долната част на краката
- обструктивна сънна апнея
- неврологични разстройства, като множествена склероза (МС), болест на Паркинсон или компресия на гръбначния мозък
Ноктурията се среща и при хора с органна недостатъчност, като сърдечна или чернодробна недостатъчност.
бременност
Ноктурията може да бъде ранен симптом на бременността. Това може да се развие в началото на бременността, но това се случва и по-късно, когато нарастващата утроба се притиска към пикочния мехур.
Медикаменти
Някои лекарства могат да причинят ноктурия като страничен ефект. Това важи особено за диуретиците (водни хапчета), които се предписват за лечение на високо кръвно налягане.
Трябва да потърсите спешна медицинска помощ от лекар, ако загубите способността за уриниране или ако вече не можете да контролирате уринирането си.
Избор на лайфстайл
Друга често срещана причина за ноктурия е прекомерната консумация на течности. Алкохолът и кофеиновите напитки са диуретици, което означава, че пиенето им кара тялото ви да произвежда повече урина. Консумацията на алкохол или кофеинови напитки в излишък може да доведе до нощно събуждане и нужда от уриниране.
Други хора, които имат ноктурия, просто са разработили навик да се събуждат през нощта, за да уринират.
Злоупотреба с алкохол и алкохолизъм: Какви са разликите? »
Как се диагностицира
Диагностицирането на причината за ноктурия може да бъде трудно. Вашият лекар ще трябва да зададе различни въпроси. Може да бъде полезно да поддържате дневник за няколко дни, за да запишете какво пиете и колко, заедно с това колко често трябва да уринирате.
Въпросите, които може да ви зададе вашият лекар, включвате:
- Кога започна ноктурията?
- Колко пъти на нощ трябва да уринирате?
- Произвеждате ли по-малко урина, отколкото преди?
- Имате ли злополуки или сте намокрили леглото?
- Дали нещо влошава проблема?
- Имате ли други симптоми?
- Какви лекарства приемате?
- Имате ли фамилна анамнеза за проблеми с пикочния мехур или диабет?
Може да ви накарат да се подложите на тестване като:
- тест за кръвна захар за проверка на диабет
- други кръвни изследвания за кръвна картина и химия на кръвта
- изследване на урината
- урина култура
- тест за лишаване от течност
- образни тестове, като ултразвукови изследвания или CT
- урологични тестове, като цистоскопия
лечение
Ако вашата ноктурия е причинена от лекарство, приемането на лекарството по-рано през деня може да помогне
Лечението на ноктурия понякога може да включва лекарства, като например:
- антихолинергични лекарства, които помагат за намаляване на симптомите на свръхактивен пикочен мехур
- десмопресин, който кара бъбреците ви да произвеждат по-малко урина през нощта
Ноктурията може да бъде симптом на по-сериозно състояние, като диабет или UTI, които биха могли да се влошат или разпространят, ако не се лекуват. Ноктурията поради основното състояние обикновено спира, когато състоянието се лекува успешно.
Прочетете още: Как да лекувате свръхактивен пикочен мехур през нощта »
Как да го предотвратим
Има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите въздействието на ноктурията върху живота си.
Намаляването на количеството, което изпивате 2 до 4 часа преди лягане, може да ви помогне да не ви се налага да уринирате през нощта. Избягването на напитки, които съдържат алкохол и кофеин, също може да помогне, както и уринирането преди лягане. Някои хранителни продукти могат да бъдат дразнители на пикочния мехур, като шоколад, пикантни храни, кисели храни и изкуствени подсладители. Упражненията на Кегел и физиотерапията на тазовото дъно могат да помогнат за укрепване на мускулите на таза и подобряване на контрола на пикочния мехур.
Обърнете внимателно какво влошава симптомите ви, за да можете да опитате съответно да промените навиците си. Някои хора намират за полезно да водят дневник за това какво пият и кога.
перспектива
Тъй като ноктурията влияе на цикъла ви на сън, това може да доведе до лишаване от сън, умора, сънливост и промени в настроението, ако не се лекува. Говорете с вашия лекар, за да обсъдите промените в начина на живот и възможностите за лечение, които могат да ви помогнат.
