Преглед
Анкилозиращият спондилит е форма на артрит, която засяга предимно гръбнака ви. Той причинява силно възпаление на прешлените, което в крайна сметка може да доведе до хронична болка и увреждане. В по-напреднали случаи възпалението може да доведе до образуване на нова кост върху гръбначния стълб. Това може да доведе до деформация.
Анкилозиращият спондилит може също да причини болка и скованост в други части на тялото ви. Други големи стави, като раменете, бедрата и коленете, също могат да участват.
Какви са симптомите на анкилозиращия спондилит?
Симптомите на анкилозиращия спондилит варират. Често се характеризира с леки до умерени възпламенявания, които се редуват с периоди на почти без симптоми.
Най-честият симптом е болката в гърба сутрин и през нощта. Може да изпитате и болка в големите стави, като бедрата и раменете. Други симптоми могат да включват:
- ранна сутрешна скованост
- лоша стойка или изправени рамене
- загуба на апетит
- нискостепенна треска
- отслабване
- умора
- анемия или ниско желязо
- намалена функция на белите дробове
Тъй като анкилозиращият спондилит включва възпаление, могат да бъдат засегнати и други части на тялото ви. Хората с анкилозиращ спондилит също могат да получат:
- възпаление на червата
- леко възпаление на очите
- възпаление на сърдечната клапа
- Ахилесов тендонит
Докато анкилозиращият спондилит е предимно състояние на гръбначния стълб, той може да засегне и други части на тялото. Научете повече за многото начини, по които анкилозиращият спондилит засяга тялото ви.
Какво причинява анкилозиращ спондилит?
Причината за анкилозиращия спондилит в момента не е известна.
Разстройството има тенденция да протича в семействата, така че вероятно генетиката играе роля. Ако вашите родители или братя и сестри имат анкилозиращ спондилит, проучванията изчисляват, че сте 10 до 20 пъти по-склонни да го имате, отколкото някой, който няма фамилна история. Вижте тези пет предупредителни знака на състоянието, за да видите дали може да изпитвате някое от тях.
Кой е изложен на риск от анкилозиращ спондилит?
Семейна история
Семейната анамнеза за анкилозиращ спондилит е рисков фактор, заедно с наличието на HLA-B27 протеин. Според проучване от 2002 г. повече от 90 процента от хората, които получават диагноза за това състояние, имат гена, който експресира този протеин.
възраст
За разлика от други артритни и ревматични заболявания, първоначалните симптоми на анкилозиращия спондилит често се появяват при по-млади възрастни. Симптомите често се появяват на възраст между 20 и 40 години.
секс
Анкилозиращият спондилит е около три пъти по-често при мъжете, но се наблюдава и при жените.
Етническа принадлежност
Това състояние е по-често при хора от кавказки произход, отколкото тези от африкански произход или други етноси.
Как се лекува анкилозиращия спондилит?
Сега няма лек за анкилозиращ спондилит, но лечението може да управлява болката и да предотврати увреждане. Правилното навременно лечение може да помогне за намаляване на симптомите. Той може също да забави или дори да спре възможни усложнения, като деформация на костите.
Медикаменти
Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен и напроксен, често се използват за подпомагане на болката и възпалението. Те са лекарства с продължително действие и като цяло са безопасни с малко усложнения.
Когато НСПВС вече не осигуряват достатъчно облекчение, Вашият лекар може да Ви предпише по-силни лекарства. Кортикостероидите обикновено се предписват за кратък срок. Това лекарство е мощен борец за възпаление, така че може да облекчи симптомите и да забави увреждането на и около гръбначния стълб.
Инхибиторите на туморния некрозен фактор (TNF) са лекарства, които могат да блокират причинителите на възпаление във вашето тяло. Тези лекарства действат за предотвратяване на възпалението и могат да облекчат болките в ставите и сковаността. TNF инхибиторите обикновено се използват след прогресиране на състоянието и НСПВС вече не са ефективни.
И накрая, в тежки случаи, вашият лекар може да предпише модифициращи болестта антиревматични лекарства (DMARDs). Тези лекарства действат за забавяне на процеса на заболяването в организма, за да се предотврати влошаване на симптомите.
хирургия
Ако имате тежко увреждане или деформация на коленните или тазобедрените стави, може да се наложи операция за подмяна на ставите. По същия начин, остеотомия може да се извърши при хора с лоша стойка, причинени от слети кости. По време на тази процедура, хирург ще изреже и пренарежда костите в гръбначния стълб.
Лечението зависи до голяма степен от това колко тежко е състоянието и колко тревожни са симптомите. Прочетете повече за различните видове лечения, които се използват за това състояние.
Има ли естествени лечения за анкилозиращ спондилит?
В допълнение към по-традиционните медицински методи, някои природни средства могат да помогнат за облекчаване на симптомите на анкилозиращ спондилит. Тези лечения могат да се използват самостоятелно. Те могат да се комбинират и с други лечения. Говорете с вашия лекар кои от тях са безопасни за употреба заедно и най-добре за вас.
Упражнение
Упражненията за разстояние, както и упражненията за силова тренировка могат да помогнат за облекчаване на симптомите на анкилозиращ спондилит. И двете упражнения могат да укрепят ставите и да им помогнат да бъдат по-гъвкави. Вашият лекар може да ви насочи към физиотерапевт, за да можете да научите как да правите тези упражнения правилно и безопасно.
разтягане
Разтягането може да направи вашите стави по-гъвкави и да подобри здравината. Това може да доведе до по-малко болка и по-добър обхват на движение в ставите ви.
Обучение за поза
Сковаността на гръбначния стълб може да насърчи лошата стойка. С течение на времето костите в гръбначния стълб могат да се слеят заедно в наклонени или спускащи се позиции. Можете да намалите риска от това, като практикувате добра стойка.
Тъй като това може да не се случи естествено след години на лоши пози на позата, може да се наложи да насърчавате по-добра поза с напомняния, за да коригирате редовно стойката си. Можете също да използвате помощни устройства, като например столове или възглавници за седалки.
Топлинна и студена терапия
Подгряващите подложки или топъл душ могат да помогнат за облекчаване на болката и сковаността в гръбначния стълб и други засегнати стави. Ледените опаковки могат да намалят възпалението при болезнени или подути стави.
акупунктура
Това алтернативно лечение може да намали болката и други симптоми на анкилозиращ спондилит. Това прави, като активира естествените хормони, облекчаващи болката.
Масажна терапия
Освен че е релаксиращ и ободряващ, масажът може да ви помогне да поддържате гъвкавост и да подобрите обхвата на движение. Не забравяйте да кажете на своя масажист, че имате анкилозиращ спондилит. Те могат да бъдат наясно с нежните точки около гръбнака ви.
Много лечения за анкилозиращ спондилит също са умни практики за по-здравословен живот. Прочетете повече за 10-те природни средства за анкилозиращ спондилит.
Може ли диетата да помогне за лечение на анкилозиращ спондилит?
За анкилозиращия спондилит няма диета с един размер. Здравословната диета, която осигурява изобилие от витамини и минерали чрез голямо разнообразие от храни, е чудесно място за начало. Не забравяйте да включите:
- храни, които са богати на омега-3 мастни киселини, като риба, ядки и някои масла
- голямо разнообразие от плодове и зеленчуци
- пълнозърнести храни, като хиноа или фаро, както и пълнозърнести храни
- храни с активни култури, като кисело мляко
Нарежете или елиминирайте храни, богати на мазнини, захар и натрий. Това включва високо преработени храни. Бокс, пакетирани или консервирани храни често съдържат съставки като консерванти и трансмазнини. Те могат да влошат възпалението.
По същия начин ограничете колко алкохол пиете или го избягвайте напълно. Алкохолът може да пречи на лекарствата и може да влоши симптомите.
Други храни и добавки могат да направят симптомите на анкилозиращия спондилит по-добри или по-лоши. Прочетете повече за създаването на здравословна диета за това състояние.
Може ли упражнението да помогне на анкилозиращия спондилит?
Ежедневните практики за упражнения и стойка се насърчават, за да ви помогнат да поддържате гъвкавост и обхват на движение. Всяко едно от тези упражнения може да помогне за намаляване на симптомите на анкилозиращ спондилит:
- йога
- дълбоко дишане
- разтягане
- плуване
- практики на поза
Тези практики могат да бъдат част от цялостен план за лечение, който включва медикаменти и физикална терапия. Научете повече за това, как всяко от тези упражнения е полезно за намаляване на симптомите и подобряване на движението.
Как се диагностицира анкилозиращият спондилит?
Често се консултира с ревматолог, за да помогне за диагностициране на анкилозиращ спондилит. Това е лекар, който е специализиран в артрит.
Първата стъпка ще бъде задълбочен физически изпит. Вашият лекар ще ви попита за подробности относно вашата болка и историята на симптомите ви.
След това вашият лекар ще използва рентген, за да провери за ерозия на гръбначния стълб и всякакви болезнени стави. Ерозията може да не бъде открита, ако болестта е в начален стадий. Може да се направи и ЯМР изследване. Резултатите от ЯМР често са трудни за интерпретиране.
Може да се направи кръвен тест, наречен степен на утаяване на еритроцитите, за да се прецени наличието на всяко възпаление. Може да се направи кръвен тест за протеина HLA-B27. Тестът HLA-B27 обаче не означава, че имате анкилозиращ спондилит. Само че имате гена, който произвежда този протеин.
Диагностицирането на този тип артрит може да отнеме известно време. Научете повече за тестовете и процедурите, които могат да се използват.
Какви са усложненията при анкилозиращия спондилит?
Ако анкилозиращият спондилит не се лекува, са възможни някои усложнения. Те включват:
- прешлените могат да се слеят заедно поради хронично възпаление
- възпалението може да се разпространи до близките стави, включително бедрата и раменете
- възпалението може да се разпространи в лигаментите и сухожилията, което може да влоши гъвкавостта
- затруднено дишане
- дразнене на очите
- увреждане на сърцето, белите дробове или червата
- компресионни фрактури на гръбначния стълб
Важно е да се потърси лечение за болка в долната част на гърба или хронична скованост на ставите. Ранното лечение може да ви помогне да избегнете тези най-чести усложнения на анкилозиращия спондилит.
Как се предотвратява анкилозиращият спондилит?
Не е известно как можете да предотвратите анкилозиращия спондилит, защото на първо място никой не знае какво го причинява. Ако обаче имате заболяването, можете да се съсредоточите върху предотвратяването на увреждането, като:
- да остане активен
- яде здравословна диета
- поддържане на нормално телесно тегло
Тези подходи за здравословен начин на живот, както и традиционните лечения, могат да помогнат за забавяне или забавяне на развитието на болестта.
Как изглежда анкилозиращият спондилит?
Вижте още снимки и примери за това как може да изглежда анкилозиращият спондилит и какви щети може да причини на гръбнака ви.
Каква е перспективата за хората с анкилозиращ спондилит?
Анкилозиращият спондилит е прогресиращо състояние. Това означава, че с времето ще се влоши и може да доведе до увреждане. Освен това е хронично състояние, така че все още няма лечение, което да го излекува.
Медикаменти, упражнения и алтернативни терапии могат да помогнат за предотвратяване и забавяне на възпалението и увреждането, но не могат да ги спрат напълно. Физикалната терапия, физически упражнения и лекарства могат да помогнат за облекчаване на симптомите на състоянието, тъй като се влошава.
Говорете с Вашия лекар, ако сте изпитвали хронична болка в гърба. Те могат да помогнат за търсене на причина като анкилозиращ спондилит и да помогнат за създаването на план за лечение, който да облекчи симптомите и дискомфорта.
Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-вероятно е да успеете да предотвратите някои дългосрочни щети. Прочетете повече за това как анкилозиращият спондилит прогресира и какво можете да направите, за да го забавите.
