Хипотермията е състояние, което възниква, когато телесната ви температура падне под 95 ° F. Големите усложнения могат да бъдат резултат от този спад на температурата, включително смъртта. Хипотермията е особено опасна, защото влияе върху способността ви да мислите ясно. Това може да намали вероятността ви да потърсите медицинска помощ.
Какви са симптомите на хипотермия?
Най-честите симптоми на хипотермия включват:
- прекомерно треперене
- забавено дишане
- забавена реч
- тромавост
- препъване
- объркване
Някой, който има прекомерна умора, слаб пулс или който е в безсъзнание, също може да бъде хипотермичен.
Какво причинява хипотермия?
Студеното време е основната причина за хипотермия. Когато тялото ви изпитва изключително студени температури, то губи топлина по-бързо, отколкото може да го произведе. Пребиваването в студена вода твърде дълго също може да причини тези ефекти.
Невъзможността да се произвежда адекватна телесна топлина е изключително опасна. Температурата на тялото ви може да спадне бързо и значително.
Излагането на по-студени от нормалните температури също може да причини хипотермия. Например, ако влезете в изключително студена, климатизирана стая веднага след като сте навън, рискувате да загубите твърде много телесна топлина за кратък период.
Какви са рисковите фактори за хипотермия?
възраст
Възрастта е рисков фактор за хипотермия. Бебетата и възрастните хора имат най-висок риск от развитие на хипотермия. Това се дължи на намалена способност да регулират телесната си температура. Хората от тези възрастови групи трябва да се обличат подходящо за студено време. Трябва също да регулирате климатика, за да предотвратите хипотермия у дома.
Психично заболяване и деменция
Психичните заболявания, като шизофрения и биполярно разстройство, ви излагат на по-голям риск от хипотермия. Деменцията или загубата на памет, която често се случва с трудности в общуването и разбирането, също може да увеличи риска от хипотермия. Хората с нарушена умствена преценка може да не се обличат подходящо за студеното време. Те също така може да не осъзнаят, че им е студено и може да останат навън при студени температури твърде дълго.
Употреба на алкохол и наркотици
Употребата на алкохол или наркотици също може да влоши преценката ви за настинката. Също така е по-вероятно да загубите съзнание, което може да се появи навън при опасно студено време. Алкохолът е особено опасен, защото създава фалшивото впечатление за затопляне на вътрешностите. В действителност това кара кръвоносните съдове да се разширяват и кожата губи повече топлина.
Други медицински състояния
Определени медицински състояния могат да повлияят на способността на организма да поддържа адекватна температура или да изстуди. Тези условия включват:
- хипотиреоидизъм, който се проявява, когато щитовидната ви жлеза произвежда твърде малко хормон
- артрит
- дехидрация
- диабет
- Болест на Паркинсон, което е нарушение на нервната система, което засяга движението
Следното също може да причини липса на усещане в тялото ви:
- удар
- наранявания на гръбначния мозък
- изгаряния
- недохранване
Медикаменти
Някои антидепресанти, успокоителни и антипсихотични лекарства могат да повлияят на способността на тялото ви да регулира температурата си. Говорете с Вашия лекар, ако приемате тези видове лекарства, особено ако често работите навън в студа или ако живеете някъде, където има студено време.
Къде живееш
Където живеете, също може да повлияе на риска от студени телесни температури. Животът в райони, които често изпитват много ниски температури, увеличава риска от излагане на силен студ.
Какви са възможностите за лечение на хипотермия?
Хипотермията е спешна медицинска помощ. Обадете се веднага на 911, ако подозирате, че вие или някой, когото познавате, има хипотермия.
Целта на лечението с хипотермия е да повишите телесната си температура до нормални граници. Докато чакате спешна помощ, засегнатото лице или техният болногледач може да предприеме няколко стъпки, за да поправи ситуацията:
Работете внимателно с човека
Работете внимателно със засегнатия. Не ги масажирайте в опит да възстановите притока на кръв. Всяко насилствено или прекомерно движение може да причини спиране на сърцето. Преместете или ги предпазете от студа.
Премахнете мокрите дрехи на лицето
Премахнете мокрите дрехи на лицето. Ако е необходимо, ги отрежете, за да избегнете преместването на индивида. Покрийте ги с топли одеяла, включително лицето им, но не и устата им. Ако одеалата не са налични, използвайте телесната си топлина, за да ги затоплите.
Ако са в съзнание, опитайте се да им давате топли напитки или супа, които могат да помогнат за повишаване на телесната температура.
Прилагайте топли компреси
Прилагайте топли (не горещи) сухи компреси върху индивида, като например затоплена бутилка с вода или затоплена кърпа. Прилагайте компресите само върху гърдите, шията или слабините. Не прилагайте компреси върху ръцете или краката и не използвайте нагревателна подложка или нагревателна лампа. Прилагането на компрес в тези области ще изтласка студената кръв обратно към сърцето, белите дробове и мозъка, което може да бъде фатално. Температурите, които са твърде горещи, могат да изгорят кожата или да причинят спиране на сърцето.
Наблюдавайте дишането на човека
Наблюдавайте дишането на индивида. Ако дишането им изглежда опасно бавно или ако загубят съзнание, извършете CPR, ако сте обучени да го правите.
Медицинско лечение
Тежката хипотермия се лекува медицински с топли течности, често физиологичен разтвор, инжектирани във вените. Лекар ще затопли отново кръвта, процедура, при която те вземат кръв, ще я затопли и след това ще я върне обратно в тялото.
Подгряването на дихателните пътища може да се извърши и чрез маски и носни тръби. Затоплянето на стомаха чрез промиване на кухина или стомашна помпа, при което топъл разтвор на солена вода се изпомпва в стомаха, също може да помогне.
Какви са усложненията, свързани с хипотермия?
Незабавната медицинска помощ е от решаващо значение за предотвратяване на усложнения. Колкото по-дълго чакате, толкова повече усложнения ще възникнат от хипотермия. Усложненията включват:
- измръзване или тъканна смърт, което е най-честото усложнение, което възниква, когато тъканите на тялото замръзнат
- chilblains или увреждане на нервите и кръвоносните съдове
- гангрена или разрушаване на тъканите
- окопно стъпало, което е разрушаване на нервите и кръвоносните съдове от потапяне на вода
Хипотермията също може да причини смърт.
Как мога да предотвратя хипотермия?
Превантивните мерки са ключови за избягване на хипотермия.
облекло
Най-простите стъпки, които можете да предприемете, включват облеклото, което носите. Обличайте се на пластове в студени дни, дори и да не мислите, че навън се чувства много студено. По-лесно е да свалите дрехите, отколкото да се борите с хипотермията. Покрийте всички части на тялото и носете шапки, ръкавици и шалове през зимата. Също така, внимавайте, когато спортувате на открито в студени дни. Потта може да ви охлади и да направи тялото ви по-податливо на хипотермия.
Да останеш сух
Оставането на сухо също е важно. Избягвайте да плувате за дълги периоди и не забравяйте да носите водоотблъскващи дрехи при дъжд и сняг. Ако сте останали във водата поради катастрофа с лодка, опитайте се да стоите възможно най-сухо в или на лодката. Избягвайте плуването, докато не видите помощ наблизо.
Поддържането на тялото при нормална температура е важно за предотвратяване на хипотермия. Ако температурата ви падне под 95 ° F, трябва да потърсите лекарска помощ, дори ако не чувствате симптоми на хипотермия.
