Мониторинг на кръвната глюкоза
Тестването на нивото на кръвната ви захар е един от най-добрите начини да разберете диабета си и как различните храни, лекарства и дейности влияят на диабета ви. Проследяването на кръвната ви глюкоза може да ви помогне и вашия лекар да направите план за управление на това състояние.
Хората използват преносими измерватели на кръвната захар, наречени глюкометри, за да проверят нивата на кръвната си захар. Те работят, като анализират малко количество кръв, обикновено от пръст.
Ланцет леко убожда кожата ви, за да получи кръвта. Метрите ви казват текущата ви кръвна захар. Но тъй като нивата на кръвната захар се променят, трябва често да тествате нивата и да ги записвате.
Можете да получите комплекти и консумативи за мониторинг на кръвната захар от:
- кабинета на вашия лекар
- кабинет на учителя за диабет
- аптека
- онлайн магазини
Можете да обсъдите цената с Вашия лекар или фармацевт. Глюкомерите се доставят с тест ленти, малки игли или ланцети, за да убодите пръста си, и устройство, което да държи иглата. Комплектът може да включва дневник или може да можете да изтеглите показанията на вашия компютър.
Метрите варират по цена и размер. Някои са добавили функции, за да отговарят на различни нужди и предпочитания. Те могат да включват:
- аудио възможности за хора с увреждане на зрението
- екрани с подсветка, които да ви помогнат да ги видите при слаба светлина
- допълнителна памет или съхранение на данни
- предварително поставени тестови ленти за хора, които имат затруднения при използването на ръцете си
- USB портове за зареждане на информация директно на компютър
Какви са ползите от мониторинга на кръвната захар?
Редовният мониторинг на глюкозата е един от начините хората с диабет да научат повече за своето състояние. Когато дойде време да вземете важни решения относно дозировката, упражненията и диетата на лекарствата, познаването на нивата на кръвната ви захар ще помогне на вас, вашия лекар и останалата част от вашия медицински екип.
Чрез рутинна проверка на нивата на кръвната захар вие също ще разберете кога кръвната ви захар е твърде висока или твърде ниска, и двете могат да причинят симптоми и сериозни здравословни проблеми.
Вашият лекар ще изчисли целевия диапазон за кръвната ви глюкоза въз основа на вашата възраст, вашия тип диабет, цялостното ви здраве и други фактори. Важно е да поддържате нивата на глюкозата си в целевия диапазон възможно най-добре.
Усложнения при високи и ниски нива на кръвната захар
Ако не се лекувате, високите нива на кръвна захар могат да доведат до дългосрочни усложнения, включително:
- сърдечно заболяване
- увреждане на нервите
- проблеми със зрението
- лош кръвен поток
- заболяване на бъбреците
Ниските нива на кръвна захар също могат да причинят симптоми, които включват:
- объркване
- слабост
- виене на свят
- уплаха
- изпотяване
Ниската кръвна захар също може да доведе до сериозни усложнения, като припадъци и кома.
Какви са рисковете от мониторинга на кръвната захар?
Рисковете от теста за кръвна глюкоза са минимални и много по-ниски от рисковете да не следите нивата на кръвната си захар.
Ако споделяте инсулинови игли и тествате консумативи с някого, сте изложени на повишен риск от разпространение на заболявания, като:
- ХИВ
- хепатит Б
- хепатит С
Никога не трябва да споделяте игли или устройства за пръсти по някаква причина.
Как да се подготвим за мониторинг на кръвната захар
Преди да проверите нивата на кръвната си глюкоза, уверете се, че имате:
- устройство за залепване на пръста за убождане на пръста, например ланцет
- алкохолен тампон за стерилизиране на мястото на пункцията
- монитор за кръвна захар
- превръзка, ако кървенето продължава след няколко капки
Също така, в зависимост от вида на теста, който вземате, може да се наложи да коригирате графика си на хранене или да го прекарате около храненето си, в зависимост от инструкциите на вашия лекар.
Как се извършва мониторинг на кръвната захар?
Преди да започнете, измийте добре ръцете си, за да предотвратите инфекция на мястото на убождане с пръст. Ако използвате алкохолни кърпички вместо миене, не забравяйте да оставите сайта да изсъхне преди тестване.
След това поставете тестова лента в глюкомера. Набодете пръста си с ланцета, за да получите малка капка кръв. Използвайте страните на върховете на пръстите вместо върха, за да намалите дискомфорта на пръста.
Кръвта отива по тест лентата, която сте поставили в глюкомера. Вашият монитор ще анализира кръвта и ще ви даде показанието за кръвната захар на цифровия му дисплей обикновено в рамките на минута.
Пръстите убождания рядко изискват превръзка, но може да искате да използвате такава, ако кървенето продължава след няколко капки. Важно е да следвате всички инструкции, приложени с вашия глюкометър, за да осигурите точни резултати.
Ако имате диабет тип 1, може да се наложи да тествате кръвната си глюкоза четири или повече пъти на ден. Това включва преди и след хранене и упражнения и по-често, когато сте болни.
Ако имате диабет тип 2, Вашият лекар ще Ви уведоми кога и колко често да тествате кръвната си глюкоза.
Разбиране на резултатите от мониторинга на кръвната захар
Американската асоциация на клиничните ендокринолози и Американският колеж по ендокринология препоръчва да запазите стойностите на глюкозата на гладно и преди хранене при 80-130 и след прандиал <180. И че държите стойностите за два часа след хранене под 140 mg / dL.
Това обаче са общи насоки и не са за всички. Попитайте Вашия лекар за целевите ни нива.
Редовният мониторинг на кръвната захар е основен инструмент, който ви помага да контролирате диабета си. Чрез идентифициране и записване на промените в нивата на кръвната ви захар ще имате повече информация за това как храната, физическите упражнения, стресът и други фактори влияят на диабета ви.
