Депресия и секс: как депресията може да повлияе на сексуалното здраве

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Депресия и сексуално здраве

Въпреки социалната стигма, депресията е много често срещано заболяване. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), около един на всеки 20 американци над 12-годишна възраст има някаква форма на депресия. Докато Националният институт за психично здраве (NIMH) отчита по-голямо разпространение при жените, факт е, че депресията може да се развие при всеки и във всяка възраст. Видовете депресия включват:

• персистиращо депресивно разстройство (симптомите продължават две години)
• психотична депресия
• голяма депресия
• биполярно разстройство
• следродилна депресия (възниква при жени след раждане)
• сезонно афективно разстройство (възниква през зимните месеци)
• депресия, съчетана с тревожни разстройства

За засегнатите, депресията означава повече от това да се чувстват сини - това може да причини редица симптоми, включително проблеми със сексуалното здраве. Научете повече за връзката между депресията и сексуалната дисфункция и какво можете да направите за нея.

Симптоми и разлики между половете

И мъжете, и жените могат да изпитат трудности с започването и наслаждаването на секса поради депресия. Все пак има някои различия в начините, по които депресията засяга жените и мъжете.

Жени

Според NIMH по-високата степен на депресия при жените е свързана с хормоналните промени. Ето защо рискът от депресия на жената може да се увеличи:

• преди и по време на менструация
• след раждане
• когато жонглирате работата, дома и семейния живот
• по време на перименопаузата и менопаузата

Най-вероятно е жените да изпитват упорити „сини” чувства, които могат да ги накарат да се почувстват по-малко уверени и по-малко достойни. Тези чувства могат драстично да променят цялостния ви сексуален живот.

С напредване на възрастта физическите фактори могат да направят секса по-малко приятен (а понякога дори и болезнен). Промените във вагиналната стена могат да направят сексуалната активност неприятна. Също така, по-ниските нива на естроген могат да нарушат естественото смазване. Подобни фактори могат да бъдат потискащи за жените, ако не потърсят помощ за намиране на облекчение.

хора

Тревожността, ниската самооценка и чувството за вина са чести причини за еректилна дисфункция. Всичко това са симптоми на депресия, но такива проблеми могат да възникнат и естествено със стрес и възраст. От NIMH обясняват, че мъжете също са по-склонни да загубят интерес към дейности по време на депресия. Това също може да означава, че мъжете може да не смятат секса за привлекателен.

При мъжете антидепресантите са пряко свързани с импотентността. Може да се появи и забавен оргазъм или преждевременна еякулация.

И при мъжете, и при жените проблемът със сексуалното здраве може да влоши чувството за безполезност и други симптоми на депресия. Това от своя страна може да предизвика порочен цикъл както на влошаващата се депресия, така и на сексуалната дисфункция.

Причини и рискови фактори

Химичните дисбаланси в мозъка причиняват депресия. Те могат да възникнат самостоятелно в резултат на генетични и хормонални проблеми. Депресията може да съществува и с други заболявания. Без значение точната причина за депресията, тя може да доведе до множество физически и емоционални симптоми. Някои от най-честите симптоми на депресия включват:

• упорита тъга
• липса на интерес към дейности, които някога сте обичали
• вина и безнадеждност
• безсъние и умора
• раздразнителност и тревожност
• слабост, болки и болки
• сексуална дисфункция
• затруднения в концентрацията
• загуба на тегло или наддаване (обикновено от промени в хранителните навици)
• суицидно разположение

Симптомите на депресия варират по честота и тежест за всеки човек. Като цяло, колкото по-тежка е депресията, толкова повече проблеми ще имате със сексуалното здраве.

Сексуалното желание се култивира в мозъка, а половите органи разчитат на химикали в мозъка за насърчаване на либидото, както и на промените в кръвния поток, необходими за сексуалния акт. Когато депресията нарушава тези мозъчни химикали, това може да затрудни сексуалната активност. Това може да е по-лошо при възрастни, които вече имат случайни проблеми със сексуална дисфункция.

Не само депресията може да пречи на сексуалното здраве. Всъщност антидепресантите - най-често срещаните форми на медицинско лечение на депресия - често могат да имат нежелани сексуални странични ефекти. Най-честите виновници са:

• инхибитори на моноаминооксидазата (MAOI)
• инхибитори на обратното захващане на серотонин и норадреналин (SNRIs)
• селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI)
• тетрациклични и трициклични лекарства

Опции за лечение

Лечението на депресията е само един начин да преодолеете сексуалната дисфункция. Всъщност според проучване, публикувано в American Family Doctor, 70 процента от възрастните, изправени пред депресия без лечение, са имали проблеми с либидото. Чувството за добро отново може да ви помогне да се върнете към нормален сексуален живот.

Все пак проблемът не винаги може да се реши при възрастни, които търсят лечение на депресия. Ако вашият доставчик на основна грижа определи, че сексуалната дисфункция е страничен ефект от антидепресанта, който приемате, може да ви премине към друго лекарство. Миртазапин (Remeron), нефазодон (Serzone) и бупропион (Wellbutrin) обикновено не причиняват сексуални странични ефекти.

Освен добавки и корекции в рамките на конвенционалното лечение на депресия, можете да предприемете и други стъпки, които могат да подобрят цялостното сексуално здраве:

• Вземете доза антидепресант след включване в секс.
• Попитайте вашия доставчик за добавяне на лекарство за сексуална функция (като Виагра за мъже).
• Правете редовно упражнения за подобряване на настроението и физическото благополучие.
• Говорете с партньора си как вашата депресия се отразява на сексуалното ви здраве. Отворената комуникация може да не реши автоматично проблема, но може да помогне за облекчаване на чувството за вина и безполезност.

перспектива

Депресията и свързаното с нея лечение понякога могат да причинят проблеми със сексуалното здраве, но има надежда за решаването на двата проблема. Лечението на единия често може да помогне на другия. Намирането на правилния баланс обаче може да отнеме време и търпение. Междувременно не трябва да променяте никакви лекарства самостоятелно, без да се консултирате с вашия медицински специалист. Кажете на вашия доставчик, ако сексуалната дисфункция се влоши въпреки промените в лечението.

Важно е също да запомните, че макар депресията и сексуалната дисфункция да вървят ръка за ръка, има и различни фактори, които могат да причинят проблеми със сексуалното здраве.