Видео: Анатомия, функция и диаграма на мускулите на шията - Карти на тялото
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12
Повърхностните мускули са мускулите, които са най-близо до повърхността на кожата и обикновено могат да се видят, докато тялото изпълнява действия. Много от шията помагат за стабилизиране или придвижване на главата. Някои създават и изражения на лицето.
Трапецовидните мускули във формата на ветрило се простират от задната част на черепа надолу до средата на гърба, по гръбначния стълб и вентилатор в раменете. Тези мускули придават на страните на шията форма. Въпреки че са закотвени във врата, основните им функции са да движат раменните лопатки и да поддържат ръцете.
В предната част на шията мускулът на плазмата се простира нагоре от гърдите, преминава над ключицата и завършва в челюстта. Тя дърпа надолу по долната част на лицето и устата и причинява бръчки в тези петна. Тези движения могат да се видят, когато човек издава отвращение, като гримаса.
Разположени под платизмата отстрани на шията са стерноклеидомастоидните мускули. С една от всяка страна на шията, те помагат да се огъне врата и да се завърти главата нагоре и едната страна встрани. Те се простират отзад на ухото по диагонал до центъра на гърдите при гръдната кост.
Тези мускули и дълбоките мускули на шията могат да бъдат причините за болки във врата поради мускулни напрежения, мускулно напрежение и други проблеми.
Честа причина за болка в шията е напрежението в мускулите. Това често е резултат от неправилна стойка. Например, хората често се навеждат напред в столовете си, докато работят за компютри, вместо да се прибират по-близо.
Най-лесният начин да избегнете болката във врата в тези ситуации е да поддържате врата и раменете си в добра стойка или или да придвижите стола си напред, или да приближите материалите си до вас. Ако се напрягате да се приближите, бихте могли да развиете възпалена шия.
Автомобилните катастрофи и други инциденти с високо въздействие могат да причинят трайна болка във врата, тъй като внезапното спиране може да изтръгне главата напред или назад и да нарани мускулите на врата.
Често срещаните лечения за леки болки във врата включват:
- Болкоуспокояващи без рецепта
- Топлина или лед
- Обезболяващи втривания
- Масаж
- Почивка
- Ергономични столове и възглавници
Препоръчано:
Повърхностни мускули на шията: местоположение и функция
Повърхностните и дълбоки мускули на шията работят заедно, за да осигурят движение в цялото ви тяло. Разбирането на функциите на тези мускули може да ви помогне да стигнете до корена на болката във врата, да развиете здравословни модели на движение и да излекувате съществуващите наранявания на шията. Научете повече за тези важни мускулни групи
От косата до височината: как мъжкият образ на тялото се бори отвъд мускулите
Докато изследванията за това как мъжете се борят с образа на тялото не са толкова стабилни, колкото образа на женското тяло, има предложения откъде могат да възникнат проблемите. Образът на мъжкото тяло не се отнася само за мускулите - а за кожата, косата и височината. Ето как да се справим с нереалистичните очаквания на тялото
Радиокарпална става: Тип, функция, анатомия, диаграма и причини за болка
Радиокарпалната става е една от двете основни стави, съставляващи китката. Научете за различните му движения и части, както и какво може да причини болка в тази става
Диаграма на женски таз: анатомия, функция на костите, мускулите, връзките
Женският таз е малко по-различен от мъжкия таз. Ще преодолеем основните разлики и ще се потопим в анатомията и функцията на различните части на женската матка. Ще научите и за състоянията, които засягат женския таз, как да ги разпознаете и ще получите съвети за здравето на таза
Крак: Анатомия и функция на костите и мускулите, плюс диаграма
Краката ви са две от най-важните ви части на тялото. Те ви позволяват да се движите и осигуряват поддръжка на горната част на тялото. Ще разбием анатомията и функцията на горната част на крака, коляното, подбедрицата, глезена и стъпалото. Ще научите за мускулите, костите и други структури на всяка област на крака