Симпатичната болка е термин, който се отнася до усещането на физически или психологически симптоми от свидетелство на дискомфорт на някой друг.
За такива чувства най-често се говори по време на бременност, при които човек може да се почувства, че споделя същите болки като бременния си партньор. Медицинският термин за това явление е известен като синдром на кувада.
Макар и да не е официално здравословно състояние, синдромът на куваде всъщност е изключително често срещан.
Последните изследвания, публикувани в American Journal of Men's Health, установяват, че между 25 и 72 процента от бъдещите бащи по света изпитват синдром на кувада.
Симпатичните болки са широко изследвани и подкрепяни във връзка с бременността. Има и анекдотични случаи, при които хората смятат, че изпитват болка в други ситуации.
Тази болка не представлява никаква опасност, но си струва да се обмисли науката, за да обясни това явление. Специалистът по психично здраве също може да ви помогне да работите чрез чувствата, които могат да причинят вашите симпатични болки.
Когато хората ги изживеят
Симпатичните болки най-често се свързват със синдрома на кувада, който се проявява, когато човек изпитва много от същите симптоми като бременния си партньор. Такъв дискомфорт е най-често през първия и третия триместър. Смята се, че чувствата на стрес, както и съпричастността, може да играят роля.
Въпреки това, болките от симпатия не винаги са изключително за бременността. Това явление може да се появи и при хора, които имат дълбоки връзки с приятели и членове на семейството, които може да преживеят неприятно преживяване.
Понякога болките от симпатия могат да се появят и сред непознати. Ако видите някой, който изпитва физическа болка или душевна мъка, е възможно да съпричастни и да почувствате подобни усещания. Други примери включват чувство на дискомфорт, след като видите изображения или видеоклипове на други хора, които са в болка.
Истинско явление ли е?
Въпреки че не е признато здравословно състояние, има много научни изследвания в подкрепа на съществуването на синдром на кувада. Това е особено при лица, чиито партньори са бременни. Други случаи на симпатична болка са по-анекдотични.
Някои изследвания изследват и повече медицински случаи на симпатична болка. Едно такова проучване, публикувано през 1996 г., изследва пациенти с карпален тунел и установява, че някои имат подобни симптоми в противоположната, незасегната ръка.
Защо това се случва?
Точната причина за болките в симпатиите не е известна. Въпреки че не се разглежда като състояние на психичното здраве, се смята, че синдромът на куваде и други видове болки при съчувствие могат да бъдат психологически.
Някои проучвания показват, че синдромът куваде и други причини за симпатични болки може да са по-изявени при индивиди, които имат анамнеза за нарушения в настроението.
Симпатични болки и бременност
Бременността може да предизвика различни емоции за всяка двойка, което често е комбинация от вълнение и стрес. Някои от тези емоции може да играят роля в развитието на симпатиите на партньора ви.
В миналото имаше други базирани на психология теории около синдрома на кувада. Единият се базираше на мъже, изпитващи ревност заради бременните си партньори. Друга неоснователна теория беше страхът от евентуално маргинализирана роля чрез родителството.
Някои изследователи смятат, че социодемографските фактори могат да играят роля в развитието на синдрома на кувада. На този фронт обаче трябва да бъдат проведени още изследвания, за да се определи дали тези видове рискови фактори могат да предскажат дали някой може да изпита симпатични болки по време на бременност.
Синдром на Куваде и псевдоциеза
Друга теория, свързана с бременността, е, че синдромът на кувада може да се появи заедно с псевдоциезата или фантомната бременност. Разпознат от новото издание на Наръчника за диагностика и статистически данни за психичните разстройства, фантомната бременност се определя като преживяване на симптоми на бременност, без всъщност да е бременна.
Опитът на фантомна бременност е толкова силен, че другите може да повярват, че човекът е бременна и след това да изпита синдром на кувада.
Емпатична личност
Смята се, че емпатията може да играе роля при синдрома на кувада и други случаи на симпатична болка. Човек, който е естествено по-съпричастен, може да има по-голяма вероятност да има болки в симпатия в отговор на неразположението на някой друг.
Например, виждането на някой да се нарани може да причини физически усещания, докато съпричастни с тяхната болка. Може също да почувствате промени в настроението си въз основа на това как се чувстват другите.
Симптоми, които партньорът ви може да изпита
Ако сте бременна и подозирате, че партньорът ви може да изпита синдром на кувада, те могат да проявят следните симптоми:
- коремна болка и дискомфорт
- болки в гърба, зъбите и краката
- безпокойство
- промени в апетита
- подуване на корема
- депресия
- вълнение
- желание за храна
- киселини в стомаха
- безсъние
- крампи на краката
- либидо въпроси
- гадене
- безпокойство
- дразнене на урината или гениталиите
- качване на тегло
Няма лечение за синдром на куваде. Вместо това е важно да се съсредоточите върху техники за безпокойство и управление на стреса. Те могат да включват релакс, здравословна диета и редовни упражнения.
Ако тревожността или депресията от синдрома на кувада пречат на ежедневието на любимия човек, насърчете ги да потърсят помощ от специалист по психично здраве. Разговорната терапия може да помогне на партньора ви да работи през стреса на бременността.
Долния ред
Докато болките от симпатия все още се изследват, смята се, че симптомите отзвучават, след като болката и дискомфортът на партньора ви започнат да се разсеят. Например, симптомите на синдрома на кувада могат да се разрешат самостоятелно, след като се роди бебето.
Други видове болка при съчувствие също могат да произтичат от съпричастност и се разглеждат като психологическо явление. Ако имате продължителна симпатична болка или изпитвате дългосрочни промени в настроението, потърсете вашия лекар за съвет.
