Много очакват родителите мечтаят за момента, в който за първи път ще заведат малкото си в прегръдките си и ще започнат да осигуряват най-основните си нужди.
За някои майки, които кърмят, това очакване може да се превърне в източник на притеснение и тревожност, ако снабдяването им с мляко не дойде скоро след раждането.
Първо, поемете дълбоко въздух. Вашето бебе ще бъде подхранено и вие ще сте наред. Каквото и да осигурявате на новороденото си в момента - било то няколко капки коластра с добавка на формула или формула самостоятелно - вашето бебе има полза.
Ако изглежда, че обемът на вашето мляко не се увеличава от 3 до 5 дни след раждането, може дори да се изкушите да спрете да се опитвате да кърмите, защото се притеснявате дали бебето ви няма достатъчно храна.
Но преди да хвърлите кърпата върху запасите си с мляко или да се почувствате като неуспех, отделете малко време, за да продължите да четете - има неща, които можете да направите, които могат да помогнат. (И ти не си провал, период.)
Какво причинява малко да няма производство на кърма след раждането?
Може да се чувствате много сами и като че ли сте направили нещо нередно, ако установите, че кърмата ви не е дошла скоро след раждането. Но бъдете нежни със себе си - не сте направили нищо лошо. Със сигурност не сте сами и има голям шанс да излезе повече мляко през следващата седмица или две.
Има много причини за забавяне. Захранването ви с кърма може да отнеме малко повече време, ако:
- Това беше преждевременно раждане - особено ако бебето ви трябва да бъде отделено от вас веднага след раждането.
- Имате заболяване като диабет или синдром на поликистозни яйчници (PCOS).
- Имате затлъстяване.
- Имали сте / имате инфекция или заболяване, което включва треска.
- Имали сте цезарово раждане.
- Бременността ви включваше удължена почивка в леглото.
- Имате състояние на щитовидната жлеза.
- Имали сте травматично раждане или след раждане кръвоизлив.
- Не успяхте да кърмите през първите няколко часа след раждането.
Тъй като производството на кърма е обвързано с търсенето (което означава, премахване на млякото от гърдата ви), важно е да се уверите, че стимулирате гърдите си често и извеждате възможно най-много мляко и коластра.
Дори и да се стараете да източвате гърдите си често, има много уникални променливи, които могат да повлияят, когато предлагането на мляко започне да се увеличава.
Важно е да си дадете благодат и да предприемете мерки за насърчаване на силно снабдяване, когато започне да се променя от коластра към по-зряло мляко. (Вижте малко по-долу за някои съвети, които да ви помогнат в това!)
Защо това не е непременно причина за безпокойство
Въпреки че може да бъде изключително неприятно да чакате да се увеличи кърмата, знайте, че все още има време да се случи.
Като последователно стимулирате гърдите си - или с помпа за гърди, или ръчно - и предлагате на бебето си възможност да кърмите, вие ще защитите предлагането на мляко и ще насърчите обема на млякото да се увеличи по-скоро, отколкото по-късно.
Получаването на помощ от професионалист веднага, ако млякото ви идва малко по-бавно, е важно да се гарантира, че установявате здравословно снабдяване с мляко.
Ето какво можете да направите
Има много неща, които можете да направите, за да насърчите по-голямото предлагане на мляко както в болницата, така и когато сте вкъщи:
Масажирайте зоната на гърдите си, както и изпомпвайте мляко с помпа или ръка
Стимулирането на гърдата може да помогне за създаването на важни места за млечни рецептори и да увеличи количеството на млякото, което произвеждате. Важно е да отделите време за ангажиране и масажиране на гърдите.
Използвайте болнична помпа
Тези видове помпи имат допълнително засмукване, което може да доведе до голяма разлика не само в количеството мляко, което можете да извлечете от гърдите си, но и в количеството на стимулация, което гърдите ви усещат. Това може да доведе до значително увеличаване на количеството на бъдещото кърма, което сте в състояние да произвеждате.
Свързано: 10-те най-добри помпи за гърди - и как да изберете такава
Експресирайте мляко често - дори да излезе само малко количество
Трябва да кърмите, да помпате или да изразявате ръка на всеки 2 до 3 часа в началото. Не забравяйте, че предлагането на мляко се основава на търсенето и предлагането. Важно е да се опитвате да източвате мляко от гърдата си често, така че тялото да знае, че трябва да произвежда повече за вашето бебе.
Особено ако вашето малко дете е отделено от вас по някаква причина, важно е да използвате добра болнична помпа за стимулиране и източване на мляко / коластра от гърдите.
Болничният персонал и консултантите по кърмене могат да работят с вас, за да разработят план за изпомпване и хранене, който да стимулира увеличаването на обема на вашето мляко.
Използвайте подгряваща подложка или вземете топъл душ, преди да изразявате мляко
Топлината и масажът са чудесни начини да насърчите гърдите да пускат повече мляко.
Слушайте релаксираща музика
Слушането на успокояващи мелодии ще ви помогне да се отпуснете и да получите течащите хормони, които трябва да пуснете мляко. Ако помпате, гледането на снимки на вашето бебе също може да помогне.
Пийте много вода и заспивайте колкото е възможно повече
Кърмата включва много вода, така че само чрез увеличаване на приема на вода може да сте в състояние да увеличите количеството на произведеното кърма.
Много жени откриват, че произвеждат повече мляко след сън, тъй като това предлага на телата им шанс да се отпуснат и да получат правилните хормони, произвеждащи мляко.
Бонус точки за ядене на много здравословна храна, тъй като вие също ще произвеждате по-малко кърма, ако се разболеете.
Защо не трябва да се тревожиш за бебето
Може да изглежда, че целият свят тежи на раменете ви, докато чакате да се увеличи обемът на млякото, но има много начини да се уверите, че бебето ви ще остане здраво и нахранено.
Ако недоносеното ви бебе не отслабне след раждането или по някаква причина се нуждае от мляко, не се притеснявайте. Медицинският персонал ще нахрани малката ви толкова кърма, колкото сте в състояние да произведе и допълни с формула, колкото е необходимо.
Въпреки че може да сте недоволни от коластрата или малко количество кърма, което смятате, че трябва да предложите след помпена сесия, вашето бебе ще се възползва от това! Нито едно количество не е твърде малко, за да го споделите с вашето малко, а всяко мляко, което идва от вас, е специално форматирано от природата за вашето бебе.
Използването на формула за кратък прозорец, докато млякото ви се увеличава, не означава, че няма да можете да кърмите бебето си в бъдеще. Ако не ви е удобно да хранете бебешката формула, можете да говорите с вашия лекар относно използването на донорско мляко. Това е мляко от хора, които са произвели повече, отколкото се нуждаят от бебетата им. Проверява се и се съхранява в банки с мляко.
Вашият лекар или консултант по кърмене ще може да ви насочи към местна банка за мляко, ако се нуждаете от донорско мляко.
Относно симптомите, които налагат посещение на лекар
Вашето бебе може да не е достатъчно за ядене, ако:
- Те изглеждат дехидратирани (меко петно или потънали очи, кожата губи еластичност).
- Имат по-малко мокри и мръсни памперси. Вашето бебе трябва да има поне 6 до 8 мокри пелени на ден след петия си ден от живота.
- Те плачат през цялата и следващата храна (напр. Няма признаци за щастливо мляко, напито бебе).
- Те не се връщат към теглото при раждане до 14 дни от живота. След първоначално намаляване на теглото веднага след раждането бебето ви трябва непрекъснато да наддава на тегло.
- Те стават летаргични или неотговарящи.
Ако забележите признаци, че бебето ви не получава достатъчно мляко, свържете се с вашия педиатър възможно най-скоро. Те могат да определят дали има други проблеми и да работят с вас, за да гарантират, че детето ви ще остане здраво.
Отвеждането
Това може да бъде както укрепващо, така и плашещо да мислите, че кърмата е всичко, от което вашето бебе трябва да остане подхранено.
Особено, ако гърдите ви не се напълнят и изглежда, че обемът на млякото ви не се увеличава през първите няколко дни след раждането, може да се притеснявате, че никога няма да успеете да поддържате бебето си пълно и че сте някак си неадекватен като родител.
Затова слушайте: Това не е вярно! (Прочетете това отново.) Не забравяйте, че има много причини, поради които млякото ви може да се забави малко. Работете с консултант по кърмене или с вашите лекари и медицински сестри, за да увеличите максимално количеството произведено мляко и да осигурите добър, дълъг потенциал за производство на кърма. Грубото начало не трябва да означава края на вашите очаквания за кърмене.
И в случай, че млякото ви изобщо не постъпи поради медицинско състояние, не обвинявайте себе си. Бебето ви ще е просто добре, а вие все още вършите чудесна работа. Фед е най-добре.
