Въпреки че повечето хора имат два бъбрека, имате нужда само от един функциониращ бъбрек, за да живеете активен, здрав живот.
Ако имате само един бъбрек, важно е да го защитите и поддържате да работи добре, тъй като нямате втори, който да поемете, ако той не успее.
Поддържането на здравословен начин на живот чрез хранене на хранителна диета, упражнения редовно и редовни прегледи с Вашия лекар помага да поддържате бъбрека си здрав.
Продължете да четете, за да научите повече за живота с един бъбрек.
Какво е да живееш с един бъбрек, вместо с два?
Бъбреците ви филтрират отпадъците и излишната течност от кръвта ви, така че да могат да се отделят от тялото ви с урината.
Един бъбрек може да филтрира достатъчно кръв, за да поддържа тялото си нормално. Ето защо можете да оцелеете и да бъдете здрави само с един бъбрек.
Препоръките за здравословен начин на живот, ако имате само един бъбрек, са основно еднакви за хората с два бъбрека. Те включват:
- яде здравословна диета
- спортувайте редовно
- поддържане на здравословно тегло
- остава хидратиран
- поддържане на нормално кръвно налягане и кръвна захар (управление на високо кръвно налягане или диабет, ако се развият)
- посещавайте редовно Вашия лекар за прегледи
Освен това, ако имате самотен бъбрек, трябва да бъдете изключително внимателни за поддържането му да функционира добре. Това включва:
- предпазвайки го от нараняване
- избягване на лекарства, които могат да бъдат вредни, като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
Причини за наличието на един бъбрек
Има редица причини, поради които може да имате само един бъбрек. Те включват следното:
- Вие сте родени само с един бъбрек.
- Един от бъбреците ви беше отстранен (нефректомия) за лечение на медицинско състояние или нараняване.
- Направили сте бъбречна трансплантация.
- Дарихте бъбрек на някой, който се нуждае от трансплантация.
Можете също да имате два бъбрека, но само един, който функционира, което е същото като да имате един бъбрек.
Една голяма разлика в резултатите от наличието на един бъбрек се отнася до това дали сте родени само с един бъбрек срещу загубата или даряването на такъв.
За родените с един бъбрек, самотният бъбрек върши работата на двата бъбрека от първия ден, често прераствайки в по-голям и по-добре функциониращ бъбрек.
Когато единият бъбрек се отстрани или дари, другият бъбрек не компенсира и следователно общата функция на бъбреците се намалява наполовина.
Има ли краткосрочни или дългосрочни проблеми, свързани с живота с един бъбрек?
Бъбреците ви играят роля за поддържане на баланса на течностите в тялото ви, поддържане на протеин в кръвта и контрол на кръвното налягане.
Ако бъбреците ви престанат да работят, можете:
- развиват високо кръвно налягане (хипертония)
- губите протеин в урината си (протеинурия)
- задържа течност
Повечето хора с един бъбрек живеят нормален живот, без да развиват дългосрочни или краткосрочни проблеми.
Рискът от развитие на леко високо кръвно налягане, задържане на течности и протеинурия е малко по-висок, ако имате един бъбрек вместо два. Това е така, защото втори бъбрек може да компенсира и компенсира бъбрек, който е загубил някаква функция.
Тъй като няма резервно копие, загубата на функция на един единствен бъбрек може да доведе до протеинурия, задържане на течности или високо кръвно налягане по-рано, отколкото ако имате два бъбрека.
Защита на единия ви бъбрек от нараняване
Ако имате един бъбрек, нараняването му може да бъде голям проблем, защото няма друг, който да компенсира. Ако нараняването е тежко и бъбрекът ви спре да работи напълно, ще ви е необходима диализа или бъбречна трансплантация, за да оцелеете.
За да избегнете това, е много важно да предпазите единия си бъбрек от нараняване. Избягвайте контактните спортове, които могат да доведат до нараняване на бъбреците. Те включват:
- бокс
- футбол
- хокей
- бойни изкуства
- ръгби
- футбол
- борба
Ако играете контактни спортове, носенето на подплънки и други предпазни средства прави нараняването на бъбреците по-малко вероятно, но не елиминира риска напълно.
Други високорискови дейности трябва да се избягват или да се извършват с допълнителни предпазни мерки. Тези дейности включват:
- скално катерене
- водни спортове като джет или водни ски
- каране на мотоциклети
- мотоспорт като състезания
- конна езда
- бънджи скок
- скачане с парашут
В дългосрочен план, освен ако бъбрекът ви не се контузи, загубата на функция в единия ви бъбрек обикновено е много лека и незабележима.
Трябва ли да спазвате специална диета?
Повечето хора с един бъбрек не се нуждаят от спазване на специална диета, но като хората с два бъбрека, трябва да ядете здравословна балансирана диета.
Да останете нормално хидратирани и да пиете, когато жажда е по-добре от прехидратация или дехидратация.
Ако имате единичен бъбрек, защото сте имали трансплантация или имате бъбречно заболяване, може да се наложи да ограничите количеството на натрий, фосфор и протеини в диетата си. Това е така, защото бъбрекът ви не може да ги отстрани много добре от кръвта, така че те се натрупват.
Може също да се наложи да ограничите количеството течности, които пиете.
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги относно хранителните ви нужди и хранителни ограничения.
Значение на здравословния начин на живот
Независимо дали имате един или два бъбрека, трябва да се стремите да водите здравословен начин на живот заедно с храненето на здравословна диета. Това включва:
- не пушене
- получаване на редовни упражнения
- поддържане на здравословно тегло
- остава хидратиран
- ограничаване на алкохола
- намаляване на стреса
Можете ли да пиете алкохол само с един бъбрек?
Много от органите на тялото ви са засегнати от алкохола, включително и бъбреците ви. Пиенето в умерено количество (една напитка на ден за жени и две напитки на ден за мъже) обикновено няма да навреди на бъбреците ви.
Алкохолът увеличава количеството на отделяната от вас урина, но намалява способността на вашия бъбрек да филтрира кръвта. Това нарушава баланса на течностите и електролитите в тялото ви и вие се обезводнявате.
Без достатъчно течност в тялото ви, клетките във вашите органи, включително и бъбреците ви, не могат да функционират правилно. В крайна сметка може да причини трайни щети.
Вашият черен дроб също е важен за поддържането на баланса на течностите и електролитите. Увреждането на черния дроб от прекомерния алкохол пречи на този баланс, което прави още по-трудно работата на бъбреците ви.
Рискът от увреждане на бъбреците е още по-висок при тежки пиячи, които също пушат.
Алкохолът има този ефект независимо дали имате един или два бъбрека, но може да доведе до бъбречна недостатъчност по-бързо, когато имате само един функциониращ бъбрек.
Ще ви е необходима диализа?
Диализата изпълнява функцията на вашия бъбрек, като филтрира кръвта ви и премахва отпадъците и излишната течност. Прави се само когато временно или трайно сте загубили повечето или цялата си функция на бъбреците.
Според Националната фондация за бъбреците диализата трябва да започне само ако бъбреците ви са загубили 85 до 90 процента от функцията си. Тъй като обикновено имате почти нормална бъбречна функция, когато имате един бъбрек, няма да се нуждаете от диализа, освен ако бъбрекът ви се провали.
Колко често трябва да видя лекар?
Трябва да видите вашия доставчик на здравни услуги поне веднъж годишно, за да оцените вашия единствен бъбрек. Ако се развие проблем, трябва да се проверява по-често.
Два теста се използват за оценка на бъбречната ви функция:
- Скоростта на гломерулна филтрация (GFR) показва колко добре бъбреците ви филтрират кръвта. Изчислява се с помощта на нивото на креатинин в кръвта.
- Количеството протеин в урината ви се измерва, за да се определи дали филтрите в бъбрека ви са повредени и херметични. Високите нива на протеин в урината ви са знак за дисфункция на бъбреците.
Вашето кръвно налягане също трябва да бъде измерено.
Високото кръвно налягане може да бъде знак за дисфункция на бъбреците. Той може да повреди и кръвоносните съдове в бъбрека ви, което може да влоши дисфункцията на бъбреците.
Промените в начина на живот и лекарствата могат да понижат кръвното ви налягане и да избегнат по-нататъшно увреждане на бъбреците.
Какво ще кажете за бъбречна трансплантация?
Според Националния институт за диабет и здраве на храносмилателната система и бъбреците почти 200 000 души в САЩ имат функциониращ трансплантиран бъбрек.
Бъбречна трансплантация се извършва само когато нямате функциониращи бъбреци. Рисковете от процедурата и страничните ефекти на лекарствата, от които ще се нуждаете до края на живота си, надвишават малкото увеличение на функцията, което получавате от втори бъбрек.
Ако вашият самотен бъбрек се нарани или боли и спре да работи, може да имате право на трансплантация.
Без значение с колко бъбреци сте започнали, получавате само един бъбрек при трансплантация. Трансплантираният бъбрек обикновено става по-голям и работи по-силно с времето. В крайна сметка трансплантираният ви бъбрек ще функционира почти както и два бъбрека.
Отвеждането
Повечето хора с един бъбрек водят нормален, здрав живот. Независимо дали имате един или два бъбрека, важен е здравословният начин на живот, за да поддържате функционирането им добре.
Това включва ядене на здравословна диета, редовно спортуване, поддържане на здравословно тегло, ограничаване на алкохола, поддържане на хидратиране и посещение на вашия доставчик на здравни услуги поне веднъж годишно.
Избягването на контактни спортове и други дейности, които биха могли да причинят нараняване, е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да поддържате добре единствения си бъбрек.
