Пърхотът е състояние, което кара кожата на скалпа ви да се лющи. Въпреки че не се счита за сериозно състояние, може да бъде досадно и трудно да се лекува.
Препоръчителните лечения за пърхот често включват използване на лекарствен шампоан или добавяне на витамини към вашата диета. Въпреки това, някои онлайн форуми и домашни средства изискват лимоните като решение.
Както при много цитрусови плодове, лимоните са богати на антиоксиданти, основни витамини и лимонена киселина (форма на витамин С). Тази комбинация от витамини има репутация за повишаване на имунната система и поддържане здравето на косата. Но може ли лимоните ефективно да се борят с пърхота?
Продължете да четете, за да разберете дали лимоновият сок е ефективен за подобряване на симптомите на пърхот, както и как да го използвате и възможните странични ефекти.
Какво причинява пърхота?
Преди да оценим ползите от използването на лимон за лечение на пърхот, нека разгледаме какво причинява пърхота.
Много случаи на пърхот са причинени от наличието на Malassezia, гъбичка, подобна на дрожди, която се храни с маслата, присъстващи на скалпа. Подобно на други естествени гъби, Malassezia обикновено причинява минимални проблеми, освен ако не присъства в излишък.
Прекалено голяма част от тази гъбичка може да доведе до изсушаване и раздразнение на кожата. Резултатът е пърхот и други заболявания на сухата кожа.
Чувствителността към продуктите за коса е друга причина за пърхот. Алергиите и дразнителите в определени продукти могат да причинят възпаление в скалпа, което да доведе до контактен дерматит. Това състояние може да остави след себе си червен, сърбящ и люспест обрив.
Други често срещани причини за пърхот включват:
- мазна кожа
- други кожни състояния, като псориазис, екзема и себореен дерматит
- суха кожа
- рядко шампоан
Може ли лимоните да лекуват пърхота?
Привържениците на естественото лечение на пърхот смятат, че лимоните могат:
- осигуряват витамин С, лимонена киселина, флавоноид и желязо - всички хранителни вещества от съществено значение за здравето на косата и кожата
- балансирайте pH на скалпа, за да поддържате пърхота в изолация
- укрепват космените фоликули
- елиминират излишните масла в скалпа, които водят до натрупване и люспи на скалпа
Лимонената киселина, присъстваща в лимона, е естествен регулатор на pH за скалпа, според проучване от 2015 г.
Шампоаните често включват лимонени плодове, като лимон, заради ароматната им миризма и способността да коригират скалпа до 5.5 pH. Това помага за:
- поддържат неутралност
- предотвратяване на нежелани реакции и възпаления по кожата
- намаляване на риска от пърхот
В допълнение, лимоните са богати на витамин С и В. Витамин С има мощни антиоксидантни свойства, които не само помагат за укрепване на космените фоликули, но също така насърчават производството на колаген, за да подпомогнат възстановяването на увредените кожни клетки.
Витамин В също може да помогне за подобряване на състоянието на кожата, дори и на скалпа. Изследване от 2017 г. показва, че недостигът на витамин В може да предизвика инфекции по ноктите, кожни обриви и себореен дерматит - една от водещите причини за пърхот.
Въпреки тези много предимства обаче са необходими още изследвания, за да се определи ефективността на лимоновия сок за лечение на пърхот.
Как да използвате лимони за лечение на пърхот
Преди да включите лимонов сок или друг нов продукт в рутината си за почистване на косата, говорете с лекар. Искате да сте сигурни, че нямате алергии или не приемате лекарства, които биха могли да причинят нежелани реакции, ако са изложени на лимон.
Директно приложение
Много лекарства предполагат директно прилагане на лимонов сок върху кожата. Вместо да го използвате вместо шампоан или балсам, нанесете лимоновия сок върху скалпа като предварително шампоан лечение.
Оставете го за няколко минути, за да може лимонът да проникне в космените фоликули и кожата. След това го изплакнете с топла вода и измийте косата и скалпа с мек шампоан.
Можете да повтаряте този цикъл всеки ден на измиване за постоянни резултати.
Смесена с други съставки
Някои домашни средства сдвояват лимонов сок с други съставки за допълнителни ползи, като кокосово масло и захар. Смесени заедно, тези съставки могат да действат като ексфолиращ ексфолиант или разтварящ разтвор преди редовно почистване с шампоан.
Важно е да се отбележи, че макар тези лекарства да са полезни за някои, ползите от пърхота са анекдотични. Трябва да се направят повече изследвания, за да се подкрепят точните резултати.
Потенциални странични ефекти
Както при всеки продукт, прилагането на лимонов сок директно върху кожата може да причини някои неудобни симптоми или странични ефекти. Престанете незабавно да използвате, ако започнете да изпитвате следното:
- изгаряне
- язвителен
- червенина
- сухост
- повишен пърхот
Отвеждането
Лимоновият сок е посочен в много домашни средства като полезно решение за лечение на пърхот. И въпреки че това може да се окаже вярно за някои, са необходими още изследвания, за да се потвърди ефективността на тази съставка.
Говорете с лекар, преди да приложите лимонов сок върху кожата, косата и скалпа си.
