Червата ви са решаваща част от храносмилателната ви система. Те са там, където повечето витамини и хранителни вещества от храната се разграждат и усвояват в кръвта ви.
Червата свършат много работа, за да ви помогнат да осигурите енергия и подхранване, за да сте здрави и да функционирате и да процъфтявате всеки ден.
И така, замисляли ли сте се някога как работят червата ви или колко са дълги? Ще ви помогнем да разберете по-добре какво правят червата ви.
Какви са тънките черва?
Тънкото ви черво тече от стомаха към дебелото ви черво. Тя продължава процеса на храносмилането, който започна в стомаха ви.
Тънкото черво абсорбира хранителни вещества и вода от храносмилателната храна. Всъщност 90 процента от усвояването на храната се случва в тънките черва. Това, което е останало от този процес, след това се предава във вашето дебело черво.
Тънките ви черва са разделени на три различни части:
- Дуоденум: В дванадесетопръстника различни ензими, включително тези от панкреаса и черния дроб, се използват за допълнително разграждане и усвояване на частично усвояваните хранителни вещества от стомаха.
- Йеджун: По-нататъшното храносмилане и абсорбция се осъществява в йенума.
- Илеум: илеумът абсорбира всички останали хранителни вещества, които не са били абсорбирани в йенума. Той е свързан с първата част на дебелото ви черво, наречена цекум.
Разнообразие от здравословни състояния може да повлияе на тънките черва. Те включват:
- инфекции, които могат да причинят гастроентерит
- язви
- непоносимост към лактоза
- синдром на раздразненото черво (IBS)
- цьолиакия
- болест на Крон
- чревна непроходимост
Каква е дължината на тънките черва?
Дължината на тънките черва може да варира от около 10 фута (3 метра) до над 16 фута (5 метра). За сравнение, стандартен баскетболен обръч е висок 10 фута.
Различните участъци на тънките черва също са с различна дължина. Илеумът е най-дългият участък, докато дванадесетопръстника е най-късият.
Тъй като е толкова дълго, може да се чудите защо на първо място се нарича "тънкото черво". Тази терминология всъщност се отнася до диаметъра на тънките черва, който е около 1 инч (около 2,5 сантиметра).
Въпреки малкия си диаметър, тънките черва всъщност имат много голяма повърхностна площ. Това е така, защото стените му всъщност са покрити в гънки и подобни на коси проекции. Тази увеличена повърхност позволява по-голямо усвояване на хранителни вещества и вода.
Какви са дебелите черва?
Твоето дебело черво тече от тънкото черво до ануса ти.
Той абсорбира вода и електролити от храната, която сте яли. Всички останали хранителни продукти, които не се абсорбират в дебелото черво, стават изпражнения.
Освен това бактериите, намиращи се в дебелото черво, могат да помогнат за по-нататъшното разграждане на всички останали хранителни вещества. Витамини като витамин К също се произвеждат в дебелото черво.
Подобно на тънките черва, дебелото черво се състои от няколко различни части:
- Цекум: Цекумът получава храна от тънките черва. Участва в абсорбцията на вода и електролити.
- Двоеточие: Двоеточието се състои от няколко части - възходящото дебело черво, напречното дебело черво, низходящото дебело черво и сигмоидното дебело черво. Подобно на цекума, той абсорбира вода и електролити.
- Ректум: Несмилаемият хранителен материал се движи от дебелото черво до ректума. Ректумът задържа изпражнения, докато не може да бъде елиминиран от тялото.
- Анус: изпражненията преминават през ануса и извън тялото ви, когато имате движение на червата.
Има и някои специфични здравословни състояния, които могат да повлияят на дебелото черво. Някои от най-често срещаните включват:
- запек
- диария
- инфекции, които могат да доведат до колит
- язвен колит
- болест на Крон
- синдром на раздразненото черво (IBS)
- дивертикулит
- колоректален рак
Каква е дължината на дебелите черва?
Дебелото черво е дълго около 1,5 фута. Ако сте опънали дебелото си черво, това ще е приблизително толкова, колкото е ширината на леглото с кралица.
Дебелото черво е най-дългата част на дебелото ви черво. Останалите части - цекумът, ректумът и анусът - всички са много по-къси, най-много само няколко сантиметра.
Дебелото черво също има по-голям диаметър от тънките черва. Широка е около 3 инча (около 7,6 сантиметра).
Отвеждането
Заедно вашите малки и дебели черва са с дължина около 15 фута или повече.
Според проучване от 2014 г. общата повърхност на червата ви е около половината от размера на корта за бадминтон.
Червата ви имат много важната работа да помагат за разграждането и усвояването на хранителни вещества от това, което ядете и пиете. След като тези хранителни вещества се абсорбират, те могат да бъдат доставени по кръвния поток до останалата част от тялото ви.
