Прехвърлянето се случва, когато човек пренасочи някои от своите чувства или желания към друг човек към съвсем различен човек.
Един пример за прехвърляне е, когато наблюдавате характеристиките на баща си в нов шеф. Приписвате бащински чувства на този нов шеф. Те могат да бъдат добри или лоши чувства.
Като друг пример, можете да срещнете нов съсед и веднага да видите физическа прилика с предишен съпруг. След това приписвате маниери на бившия си човек на този нов човек.
Прехвърлянето може да се случи дори на фона на различни различия. Често те кара да погледнеш покрай тези различия към приликите.
Прехвърлянето може да се случи и в лечебно заведение. Например, пренасянето в терапията се случва, когато пациентът придава на терапевта или лекаря си гняв, враждебност, любов, обожание или множество други възможни чувства. Терапевти знаят, че това може да се случи. Те активно се опитват да следят за това.
Понякога, като част от техния терапевтичен процес, някои терапевти дори активно го насърчават. Като част от психоанализата терапевтите се опитват да разберат несъзнателните психични процеси на човек. Това може да им помогне да разберат, че действията, поведението и чувствата на пациента.
Например терапевтът може да види несъзнавана реакция на интимността в неспособността на пациента да образува здрави връзки със значими други. Трансфер може да помогне на терапевта да разбере защо съществува този страх от интимност. След това те могат да работят за разрешаването му. Това може да помогне на пациента да развие здрави, дълготрайни отношения.
Какво е контратрансфер?
Противопоказанието се случва, когато терапевтът пренасочва собствените си чувства или желания към своите пациенти. Това може да е реакция на пренасянето на пациента. Тя може да се случи и независимо от всяко поведение на пациента.
Терапевтите се ръководят от строги професионални кодекси. Като такива, те работят за установяване на ясни линии на раздяла между себе си като доставчик на здравни грижи и вас като пациент.
Например терапевтът не може да бъде ваш приятел извън терапевтичната обстановка. Те трябва да поддържат професионална дистанция.
Пространството между терапевт и пациент обаче може да бъде мътно. Прехвърлянето също може да усложни ситуацията. Някои специалисти се борят с тези проблеми в някои моменти от практиката си.
Терапевтите могат да се опитат да предотвратят или подобрят контратрансфера. Те могат сами да се обърнат към колеги и да се подложат на терапия.
Терапевтите могат също да препоръчат пациентите на колегите, за да облекчат ситуацията и да осигурят възможно най-добрата грижа за пациента.
По какво се различава от проекцията?
Проекцията и пренасянето са много сходни. И двамата ви включват приписване на емоции или чувства на човек, който всъщност няма такива. Разликата между двете е там, където възникват неправилните разпределения.
Прожектирането се случва, когато приписвате поведение или усещане, което имате към човек към тях. Тогава може да започнете да виждате „доказателства“за онези чувства, прожектирани към вас.
Например, прожекцията се появява, когато разберете, че не сте много любители на новия сътрудник на две кабинки. Не сте сигурни защо, но усещате това. С времето започвате да се убеждавате, че проявяват признаци на неприязън към вас. Индивидуалното поведение действа като „доказателство“за вашата теория.
Приписваните емоции могат да бъдат както положителни (любов, обожание, преклонение), така и отрицателни (враждебност, агресия, ревност). Те също могат да растат, докато чувствата ви към човека растат.
Как се използва трансфера в терапията?
Прехвърлянето в терапията може да е неволно. Пациентът пренасочва чувства към родител, близък или съпруг към терапевта.
Тя може също да бъде умишлена или провокирана. Вашият терапевт може активно да работи с вас, за да очертае тези чувства или конфликти. По този начин те могат по-добре да ги видят и разберат.
Във всички случаи терапевтът трябва да информира пациента кога се извършва пренасянето. По този начин можете да разберете какво чувствате.
Ненаселеното пренасяне може да бъде проблематично за пациента. Това дори може да им попречи да се върнат за лечение. Това е контрапродуктивно.
Ето някои от ситуациите, които терапевтът умишлено може да използва пренасянето:
Трансферно-фокусирана психотерапия
При добре установена терапевтична връзка пациентът и терапевтът могат да изберат да използват трансфера като средство за лечение.
Вашият терапевт може да ви помогне да прехвърлите мисли или чувства към човек върху тях. Тогава вашият терапевт може да използва това взаимодействие, за да разбере по-добре вашите мисли и чувства.
Заедно можете да развиете по-добри лечения или промени в поведението.
Динамична психотерапия
Това най-често е краткосрочна форма на психотерапия. Разчита на способността на терапевта за бързо определяне и пробив на проблемите на пациента.
Ако тези проблеми включват чувства или мисли за друг човек, терапевтът може целенасочено да се опита да разстрои пациента си с тази информация.
Този вид пренасяне може да помогне на терапевта да развие по-бързо разбиране и да започне лечение.
Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)
Ако сте отворени да разберете как миналото ви е оформило вашите текущи проблеми, вашият терапевт използва моята CBT.
В крайна сметка CBT ви учи да разбирате старите си поведения, за да можете да пресъздадете по-нови, по-здрави. Този процес може да породи емоционални проблеми, които остават болезнени.
Прехвърлянето в тази ситуация може да се случи, когато пациентът намери в терапевта източник на утеха или враждебност, който засилва някои от тези чувства.
Какви емоции участват в пренасянето?
Трансферът включва широк спектър от емоции. Всички те са валидни.
Отрицателните емоции от пренасянето включват:
- гняв
- разочарование
- чувство на неудовлетвореност
- враждебност
- страх
- чувство на неудовлетвореност
Положителните емоции от пренасянето включват:
- вниманието
- идеализация
- любов
- привързаност
- прикачен файл
Какво е лечението за пренасяне?
В случаите, когато терапевтът използва пренасянето като част от терапевтичния процес, продължаващата терапия ще помогне да се "лекува" пренасянето. Терапевтът може да работи с вас, за да прекрати пренасочването на емоции и чувства. Ще работите за правилното приписване на тези емоции.
В случай, че прехвърлянето навреди на способността ви да говорите с вашия терапевт, може да се наложи да видите нов терапевт.
Целта на терапията е да се чувствате комфортно да сте отворени и да имате честен диалог с експерта по психично здраве. Ако пренасянето застане на пътя на тази практика, терапията няма да бъде ефективна.
Може да помислите да видите втори терапевт за пренасянето. Когато почувствате, че това е решено, можете да се върнете при първоначалния си терапевт и да продължите работата, която сте направили преди прехвърлянето да стане проблематично.
За вкъщи
Трансферът е явление, което се случва, когато хората пренасочват емоции или чувства към един човек към изцяло отделен индивид. Това може да се случи в ежедневието. Може да се прояви и в сферата на терапията.
Терапевтите могат умишлено да използват преноса, за да разберат по-добре вашата гледна точка или проблеми. Тя може да бъде и непредвидена. Може да припишете отрицателни или положителни чувства на своя терапевт поради прилики, които виждате в своя терапевт и някой друг в живота ви.
Лечението е възможно и в двата случая. Правилното справяне с преноса може да помогне на вас и на вашия терапевт да възвърнете здрави и продуктивни отношения, които в крайна сметка са от полза за вас.
