Имате чувствителна кожа? Пропуснете дразненето с този рутин без съдържание на киселини

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Защо трябва да пропуснете киселините

Ако напоследък се чувствате малко „изгорял“от ексфолиращи киселини (изцяло задушница), не сте сами. Много любители на красотата започват да осъзнават, че това, което изглеждаше като чудо съставка в началото - Елиминира мъртвите кожни клетки! Увеличава клетъчния оборот! Прави кожата да изглежда стегната и блестяща! - може да причини повече вреда, отколкото полза, особено за чувствителна кожа.

Според дерматолозите прекаляването с киселини може да доведе до проблеми като суха кожа, пробиви и възпаления. О, и този "стегнат и лъскав" вид? Това всъщност може да е знак за вреда, а не за здравословното сияние, на което се надявахте.

„Това е важно да се обсъди, тъй като толкова много хора, страдащи от незначителни пробиви, автоматично ще прекаляват със салициловата киселина или бензоил пероксид на лицето“, казва Nousha Salimi, регистрирана медицинска сестра и специалист по грижа за кожата в Rejuvenate с Nousha, казва пред Healthline.

„Когато направим това, в крайна сметка изсушава кожата, а реакцията на кожата ни е да произвежда повече масло, което води до допълнителни пробиви - и цикълът продължава.“

Създаване на рутина за грижа за кожата без киселина

Експертите са съгласни, че решението на тези неприятности на кожата може да се крие в съкращаването на безкиселинна процедура за грижа за кожата, изпълнена с нежни, но все още ефективни продукти за грижа за кожата. „Има по-добри начини да запазите кожата здрава, отколкото използването на киселинни продукти,“казва Роналд Мой, дерматолог и консултант за ДНК обновяване, компания за грижа за кожата.

Той отбелязва, че рутината без киселини е особено полезна за тези с чувствителна кожа или за хората, живеещи с хронично състояние на кожата, като розацея, екзема или дерматит.

1. Дълбоко почистване

Споделете в Pinterest

„Почистващото средство е основата за премахване на замърсявания и замърсители“, казва Мой - така, да, това е от съществено значение за поддържане на порите свободни и чисти.

Въпреки това, много почистващи препарати на пазара имат вградени алфа хидрокси киселини (AHA) или бета хидрокси киселини (BHA) - които могат да създадат проблеми за тези с по-реактивен тен или за всеки, който впоследствие се удвои с киселинен тонер или друг ексфолиращ. продукт.

Решението: „Използвайте нежно почистващо вещество без сулфати“, казва пред Healthline Аананд Герия, дерматолог с дерматология Geria в Ню Джърси.

Текстурата на споменатия почистващ препарат може да се различава в зависимост от типа на кожата ви - например сухата кожа се справя добре с крем или продукти на маслена основа, докато гелите са идеални за мазна кожа - но има няколко универсални описания: Избягвайте формули, съдържащи алкохол, киселини и натриев лаурил сулфат, тъй като и трите могат да отнемат кожата от влага.

Друг съвет за почистване: Потърсете измиване на лицето с балансирано pH, което няма да наруши кожната бариера и ще ви помогне да остане хидратирана и защитена. За справка препоръчителното рН е между 5 и 5,5.

Имате нужда от предложение, което да ви насочи в правилната посока? Герия харесва това почистващо средство от Cetaphil, докато Салими препоръчва January Labs Pure & Gentle Cleansing Gel.

2. Серум с витамин С

Споделете в Pinterest

„Ако ще използвате да не използвате киселини, започнете да включвате един активен серум на мястото на киселината, която помага при пигментация, фини линии и бръчки и текстура“, предлага Мой.

Витамин С е отличен пример. Съставът, опакован с антиоксиданти, е одобрен от естетици и дерматолози, като способността му да премахва петна от хиперпигментация, да предпазва от увреждане на околната среда и дори да стимулира производството на колаген. Резултатът? Равномерен, здрав и здрав тен.

Трябва да се отбележи, че медицинското наименование на витамин С е L-аскорбинова киселина - но това не е киселина от ексфолиращия сорт и няма да увреди бариерата на кожата ви. Това обаче ще ви направи по-чувствителни към слънчевата светлина. Безопасно е да включите витамин С в ежедневието си - просто го допълнете с помощта на SPF (повече за това по-късно!).

3. Продукти за ремонт на клетки

Споделете в Pinterest

Вместо да разчита на киселини за елиминиране на мъртвите кожни клетки, Мои казва да търси съставки, които поправят и защитават кожните клетки.

„Като дерматолог използвам съставки за грижа за кожата като ензими за възстановяване на ДНК, които се набавят от морски ботаници като водорасли и планктон и помагат за поправянето и изграждането на бариерата на кожата“, казва той.

„Аз също търся епидермален растежен фактор (EGF), който работи на клетъчно ниво за възстановяване на увредената от слънцето кожа и засилване на колагена, като по този начин увеличава дебелината на състарена кожа.“EGF се среща естествено в организма и е известно, че помага на клетките да се размножават. Потърсете го върху етикетите на съставките, изброени като „EGF“, „фактор на растеж“или „олигопептид“.

Moy предлага EGF на растителна основа, както се намира в сектора за регенерация на DNA Renewal Regeneration и DNA Eye Renewal balm. И двете съдържат „био-инженериран EGF, получен от ечемик, който сгъстява и стяга кожата.“

4. Обикновено масло за лице

Споделете в Pinterest

Много хора, които се обръщат към киселинна ексфолиация, всъщност могат да отстранят основния проблем с „масло с добро качество“, казва Салими.

Това звучи малко противоположно, но ето какво се случва: Често кожата недостатъчно произвежда естествен себум и следователно е суха и люспеста. Това може да ви накара да се изкушите да ексфолирате люспите с киселинен тонер. Или кожата ви претоварва себум, което може да доведе до пробиви, а вие се изкушавате да дадете на порите дълбоко чисти с киселини.

Но има начин да балансирате естественото си производство на масло и да премахнете необходимостта от ексфолиране на киселина: масло от жожоба.

Маслото от жожоба е 97-процентово химическо съвпадение с човешкия себум. Когато се натиска върху суха кожа, порите положително го изпиват. Обратно, когато се прилага върху мазна кожа, тя изпраща "вид" от сортове на маслените жлези, така че те да спрат да произвеждат излишно масло. Той прави чудеса за всички типове кожа: без сухи люспи, без запушени пори и няма нужда от киселинен ексфолиатор. Бонус? Можете да го използвате вместо обичайния си овлажнител.

За най-добри резултати потърсете органично, чисто, 100-процентно масло от жожоба, което е студено пресовано, за да запазите естествените свойства на маслото. Търсите по-леко луксозно масло? Повечето масла за лице, които включват масло от жожоба в рамките на първите пет изброени съставки (следователно, във високи концентрации), могат да предложат подобни предимства.

5. Нежен, физически ексфолиатор

Това, че избягвате киселини, не означава, че трябва да избягвате ексфолиране. Експертите препоръчват да използвате физически ексфолиатор не повече от веднъж или два пъти седмично - в противен случай бихте могли да видите раздразнение. (Помислете: зачервяване, пилинг и пробиви.)

„Биоразградимите гранули на растителна основа, които помагат за елиминирането на мъртвите кожни клетки без риск от преексфолиране, са страхотни“, казва Герия.

Той препоръчва Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, докато Салими е почитател на маската от куркума Kora Organics.

„В него има малки зърна, които ексфолират, докато куркумата озарява, стяга и намалява възпалението в лицето“, съобщава тя.

6. Месечни маски за лице

Една от основните причини ексфолиращите киселини са много обичани е, защото те разтварят замърсяващите частици и натрупването на продукти, седящи в порите ви. Но има и друг начин да извадите мрака: професионални екстракции.

Ако забележите комедони или малки неравности по повърхността на кожата или черни точки, които изскачат, може да е време да се обърнете към помощта на естетик. Специалистите са обучени да извличат това натрупване - смес от себум, остатъчен продукт и екологичен прах - с минимално раздразнение. (Да не говорим, стерилни инструменти - толкова по-безопасни, отколкото сами да ги пукате.)

Както казва Салими, „Най-хубавото е да си нагласяте месечните маски за лице, така че не е нужно да го правите ежедневно.“

7. Пропуснете тонера

„Тонерът не е необходим за повечето хора, тъй като премахва естествените масла, от които се нуждае кожата ви“, според Мой. „Това може да преексфолира и да изсуши прекомерно кожата.“

Струва си да се отбележи, че не всички тонери изсушават.

Продуктите, които съдържат лещи за вещици или алкохол са тези, които трябва да се избягват. Тонери на основата на влага - понякога известни като "есенции" - са добре да се запазят във въртенето ви. Уверете се, че съдържат съставки, които успокояват и хидратират: Хиалуроновата киселина помага на клетките да задържат влагата, а глицеринът извлича външната влага в клетките на кожата.

Придържайте се към основите

Освен че е безопасен за чувствителна кожа, рутината за грижа за некиселината на кожата има и друго основно предимство: лесно е. Просто бъдете сигурни, че поддържате и основите за грижа за кожата.

Експертно одобрен състав

Недразнещ почистващ препарат. Потърсете почистени с pH балансиращи препарати без AHAs, BHAs, алкохол и натриев лаурил сулфат. За допълнителна предпазливост прескочете и продуктите с етерични масла, тъй като те също могат да раздразнят чувствителната кожа.
Антиоксидантни и възстановяващи клетки клетки. Потърсете витамин С и EGF, фактор на растежа или олигопептид.
Одобрено от себум масло за лице. Потърсете чисто масло от жожоба или продукт, който посочва маслото от жожоба като една от основните съставки.
SPF 30. Прилагайте го всеки ден, особено ако използвате витамин С сутрин.
Поддръжка на кожата. Настройте се за седмично физическо ексфолиране и месечно лице.

„Поддържането на кожата здрава с некисели продукти е лесно, стига да използвате слънцезащитен крем и да пиете много вода“, казва Герия.

С други думи: Всъщност трябва да се стремите към основните нужди на кожата си - хидратация и защита от слънце. Всичко останало е само глазура върху тортата за грижа за кожата.

Джесика Л. Ярброу е писател със седалище в Джошуа Дърво, Калифорния, чието произведение може да бъде намерено в The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan и Fashionista.com. Когато не пише, тя създава естествени отвари за грижа за кожата за линията си за грижа за кожата, ILLUUM.