Хомеопатията разчита на природни средства като растения, минерали и животински продукти за лечение на различни състояния. Някои хора се кълнат в хомеопатични лекарства. Но често има малко или никакви научни доказателства в подкрепа на хомеопатичната медицина.
Докладите за ефикасността на хомеопатичното лекарство също могат да бъдат погрешни, неточни или предубедени. Това е така, защото проучванията често нямат достатъчно участници или са лошо финансирани и проектирани.
Обикновено хомеопатичните лечения също не са регулирани. Това затруднява оценяването на тяхното качество и доколко те ще бъдат ефективни за всеки човек.
Някои лекарства показват обещание, като арника за натъртване. Но все още няма достатъчно изследвания за много от тези лекарства.
Най-добрият и най-ефективен начин за отслабване е чрез комбинация от упражнения и здравословна диета. Въпреки че хомеопатичните лекарства могат да обещаят да ви помогнат да отслабнете бързо, те може да не са безопасни за вашето здраве.
Ако имате нужда от помощ или не сте сигурни как да отслабнете, посетете лекар. Те могат да ви помогнат да създадете план за постигане на целите си за отслабване.
Хомеопатия за отслабване
В момента няма медицински изследвания или научни изследвания, които да доказват, че хомеопатичните лечения са ефективни за отслабване.
Ако искате да опитате хомеопатично лечение, не забравяйте първо да поговорите с вашия лекар. Те трябва да потвърдят, че лечението, което искате да опитате, няма да повлияе на текущите лекарства, които приемате, както и да обясни възможните странични ефекти.
Следните хомеопатични лекарства могат да се препоръчат за отслабване:
- калкареа карбонат, направен от черупки на стриди
- графити, направени от въглерод
- пулсатила нигранс, приготвена от пасквела (вятърфлауър)
- natrum muriaticum, произведен от натриев хлорид
- игнатия, приготвена от семената на дървото на боб св. Игнатий
Работи ли лечението с хомеопатия за отслабване?
Научните и медицинските изследвания са много ограничени относно ефикасността на хомеопатичните лечения за отслабване.
Малко проучване от 2014 г. изследва загубата на тегло чрез хранителни интервенционни и хомеопатични лечения за 30 лица с наднормено тегло или затлъстяване.
Изследователите откриха, че хомеопатичните лечения заедно с хранителната интервенция могат да бъдат по-ефективни от само хранителна интервенция. Но поради малкия размер на изследването са необходими повече изследвания, за да се потвърдят неговите резултати.
Проучването открива също така, че с помощта на хомеопатични лечения не се различава в индекса на телесната маса на участниците. Също така не е ясно дали проучването изследва „плацебо ефекта“от добавянето на хомеопатични лекарства за участниците.
Друго малко проучване, проведено през 2016 г., изследва ефекта на хомеопатичните лекарства като калкарея карбонат и pulsatilla nigricans върху бременни с наднормено тегло или затлъстяване. Участничките се опитваха да не наддават прекомерно тегло по време на бременност.
Изследователите установяват, че наддаването на тегло е приблизително еднакво както за жените, които са опитвали хомеопатичните лечения, така и за тези, на които е назначено плацебо.
Те откриха също, че хомеопатичните лечения имат потенциално отрицателни странични ефекти за плода по време на бременност.
Хомеопатичните лечения обикновено не се считат за безопасни по време на бременност. Първо говорете с лекар, ако възнамерявате да ги използвате по време на бременност.
Място за плацебо ефект
Въпреки че има малко доказателства, че хомеопатичното лекарство е ефективно за отслабване, неговият плацебо ефект при определени медицински състояния е проучен.
Например, едно медицинско проучване сравнява хомеопатичното лечение на ревматоиден артрит (RA) с плацебо. Според изследователите участниците съобщават за по-ниски резултати от болка след три месеца терапия с плацебо в сравнение с активната хомеопатична терапия.
Проучванията, които конкретно сравняват хомеопатичните лекарства с плацебо за отслабване, са ограничени.
Важно е да запомните, че хомеопатичните лекарства не са медицинско лечение и че няма наука, която да подкрепя употребата им за отслабване.
Странични ефекти от използването на хомеопатично лекарство за отслабване
Хомеопатичните лечения не са регулирани. Това означава, че страничните ефекти на всяко лекарство може да са неизвестни. Някои потенциални странични ефекти на хомеопатичните лекарства могат да включват:
- намеса в настоящите лекарства
- алергични реакции, включително обриви
- гадене
Някои хомеопатични добавки могат да съдържат токсични съставки като арсен и аконит. Ако те са неправилно разредени, те дори могат да бъдат фатални.
Не забравяйте да изберете хомеопатични лекарства от производители или опитни практикуващи, на които имате доверие.
Ако получите отрицателни странични ефекти, спрете приема на хомеопатичните лекарства и посетете лекар.
Доказаният начин за отслабване
Единственият доказан начин за отслабване е чрез диета и упражнения.
За да отслабнете безопасно, ще трябва да създадете калориен дефицит, като ядете по-малко всеки ден или увеличавайки физическата си активност.
Здравите жени никога не трябва да ядат по-малко от 1200 калории на ден. Здравите мъже не трябва да ядат по-малко от 1500 калории на ден, освен ако не са указани от лекар.
Целете да свалите само 1 до 2 килограма на седмица. Отслабването твърде бързо може да бъде опасно за вашето здраве.
Ако имате нужда от помощ при създаването на план за отслабване, посетете лекар или сертифициран диетолог. Ако решите да допълвате програмата си за отслабване с хомеопатия, първо я изпълнете с лекаря.
Отвеждането
Може би сте чували, че хомеопатичните лекарства са бърз начин за отслабване. Но в момента няма научни или медицински доказателства, които да подкрепят тяхната ефективност.
Ако искате да отслабнете, работете с вашия лекар или сертифициран диетолог. Те могат да ви помогнат да създадете план за диета и упражнения, който е безопасен за вашето здраве.
