Om
Йога е една от тези дейности, които всеки може да прави почти навсякъде и това е особено вярно, когато имате приложение на вашия смартфон.
За да ви помогнем да намерите подходящото приложение за вашите нужди, изглеждахме високо и ниско за най-добрите приложения за йога през тази година. Между качеството на съдържанието, надеждността на приложенията и всички онези звездни отзиви на потребителите, тези приложения са точно това, което трябва да се нуждаете, за да използвате вашия om.
Ежедневна йога
iPhone рейтинг: 4.8 звезди
Оценка за Android: 4.4 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Начинаещите до напреднали йоги ще намерят стотици класни планове и асани в приложението Daily Yoga. Инструкциите стъпка по стъпка ви водят през всяко движение, а също така ще научите как безопасно да овладеете предизвикателни пози като пълните разцепления и стойките за раменете. Приложението включва също повече от 50 планове за тренировки, които да ви помогнат да се приспособите към йога, глобална общност, за да останете мотивирани и редовно актуализирано съдържание.
Джобна йога
iPhone рейтинг: 4.7 звезди
Оценка за Android: 4.4 звезди
Цена: 2,99 долара
Това приложение е като да имате йога инструктор в джоба си, благодарение на подробни гласови и визуални инструкции, които ви водят през всяка поза и всеки дъх. Над 200 красиво илюстрирани изображения ви показват правилната стойка и подравняване, а включен речник описва предимствата и техниките на различните пози. Изберете от 27 сесии, разработени от опитни йога инструктори, всяка с различна степен на продължителност и трудност.
Йога студио
iPhone рейтинг: 4.3 звезди
Оценка за Android: 4.3 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Това многофункционално приложение за йога и медитация включва над 130 видео и медитации, вариращи от 5 до 60 минути. Внимателно подбраният подбор означава, че винаги можете да намерите правилния клас, а приложението също ви позволява да изграждате свои собствени класове пози по поза. Бързо търсене на класове въз основа на интензивността, способността и продължителността или разгледайте представените колекции.
Просто йога
iPhone рейтинг: 4.7 звезди
Оценка за Android: 4.1 звезди
Цена: Безплатно
Това приложение го прави прост само с няколко процедури и множество пози. Изберете от 20, 40 или 60-минутна тренировка или овладейте повече от 30 пози за йога с полезни аудио и видео инструкции.
5 минути йога
iPhone рейтинг: 4.7 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Тези бързи, ефективни йога сесии никога не отнемат повече от 5 минути и все още ще извлечете ползите. Подобрете гъвкавостта, увеличете силата, тонизирайте мускулите и намалете стреса - всичко това само за пет минути на ден с това просто и просто приложение.
Куче надолу
iPhone рейтинг: 4.9 звезди
Android рейтинг: 4.9 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
С повече от 30 000 конфигурации, приложението Down Dog означава чисто нова йога практика всеки път, когато дойдете на вашия изтривалка. Това красиво приложение разполага с 3-дневно въведение в йога и практики, специално създадени за укрепване и разтягане на гърба ви. Използвайте функцията Boost (платена), за да насочите към 12 различни области на практиката и изберете измежду седем различни инструктори по йога, така че да се ръководите от глас, който наистина резонира с вас.
Намерете какво се чувства добре: Йога с Адриен
iPhone рейтинг: 5 звезди
Оценка за Android: 4.7 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Адриен е актьор и учител по йога в Остин, Тексас, и основател на тази щастлива, успешна онлайн йога общност. С безплатната си пробна версия имате достъп до над сто часа йога в красиви, поточни HD видеоклипове. Намерете йога практики въз основа на продължителността или интензивността и започнете да намирате това, което се чувства добре.
Асана бунтовник
iPhone рейтинг: 4,5 звезди
Android рейтинг: 4.2 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Йога като фитнес е идеята с Asana Rebel, която разполага с комбинация от вдъхновени от йога тренировки, които да ви помогнат да влезете във форма и да подобрите силата, гъвкавостта и баланса. Намерете тренировки въз основа на личните си цели и се подгответе за работа!
Пазете йога
Оценка за Android: 4.7 звезди
Цена: Безплатно изтегляне; $ 1,99 - $ 4,99 на брой
С повече от 400 асани, 10 плана за йога сесия и 7 курса по медитация, Keep Yoga предлага ползи за тялото и ума. Опитните и начинаещи практикуващи ще намерят гласово ръководство, подробни описания и професионални видеоклипове, за да ви пренесат през вашата практика. Приложението разполага и с раздел за медитация, където ще се научите да фокусирате, дишате и тренирате ума си само за 15 минути на ден.
Ако искате да номинирате приложение за този списък, изпратете ни имейл на [email protected].
Джесика Тимънс е писател и редактор повече от 10 години. Тя пише, редактира и се консултира за страхотна група от постоянни и нарастващи клиенти като домашна майка на четирима, стискаща се в странична концерт като фитнес съ-директор на академия за бойни изкуства.
