Опиоидите са група от много силни болкоуспокояващи лекарства. Те могат да бъдат полезни за кратки периоди, като възстановяване от операция или нараняване. Но пребиваването им твърде дълго може да ви изложи на нежелани реакции, пристрастяване и предозиране.
Помислете да спрете употребата на опиоиди, след като болката ви е под контрол. Други причини да спрете приема на опиоид включват:
- Вече не помага при болката.
- Той причинява странични ефекти като сънливост, запек или проблеми с дишането.
- Трябва да приемете повече от лекарството, за да получите същото облекчение, както преди.
- Станахте зависими от наркотика.
Ако сте били на опиоид две седмици или по-малко, трябва да можете да довършите дозата си и да спрете. Но ако сте го приемали по-дълго от две седмици или сте на висока доза (над 60 милиграма дневно), ще се нуждаете от помощта на вашия лекар, за да се ограничите бавно към лекарството.
Спирането на опиоиди твърде бързо може да доведе до симптоми на отнемане като мускулна болка, гадене, втрисане, изпотяване и безпокойство. Вашият лекар ще ви помогне да намалите бавно лекарствата, за да избегнете отказ.
Ето шест въпроса, които да зададете на вашия лекар, докато се готвите да намалите приема на опиоидни лекарства.
1. Колко време отнема да се намалят тези лекарства?
Съкращаването на опиоидите твърде бързо ще доведе до симптоми на отнемане. Ако искате да излезете от лекарството в рамките на няколко дни, най-сигурният начин да го направите е в контролиран център.
Намаляването на дозата с около 10 до 20 процента на всеки една до три седмици може да бъде безопасна стратегия, която можете да направите сами. Постепенното намаляване на дозата с течение на времето ще ви помогне да избегнете симптоми на отнемане и ще даде шанс на тялото ви да свикне с всяка нова доза.
Някои хора предпочитат още по-бавен конус, намалявайки дозата си с около 10 процента на месец. Вашият лекар ще ви помогне да изберете графика, който ще бъде най-лесен за вас.
След като стигнете до най-малката възможна доза, можете да започнете да увеличавате времето между хапчетата. Когато стигнете до момента, в който вземате само едно хапче на ден, трябва да можете да спрете.
2. Колко време ще ми отнеме да сляза напълно с опиоиди?
Това зависи от дозата, която приемате и колко бавно намалявате дозата. Очаквайте да прекарате няколко седмици или месеци, за да намалите лекарството.
3. Какво трябва да направя, ако имам симптоми на отнемане?
Постепенният график на конус трябва да ви помогне да избегнете симптоми на отнемане. Ако имате симптоми като диария, гадене, тревожност или проблеми със съня, Вашият лекар може да препоръча лекарства, промени в начина на живот или консултации за психично здраве.
Други начини за облекчаване на симптомите на отнемане включват:
- ходене или правене на други упражнения
- практикуване на техники за релаксация като дълбоко дишане или медитация
- пиене на допълнителна вода, за да остане хидратирана
- яде питателна храна през целия ден
- да бъдеш оптимистичен и позитивен
- използване на разсейващи техники като четене или слушане на музика
Не се връщайте към предишната си доза от опиоиди, за да предотвратите появата на симптоми. Ако имате затруднения с болка или оттегляне, потърсете вашия лекар за съвет.
4. Колко често трябва да ви виждам?
Ще посещавате лекаря си по редовен график, докато намалите опиоида. По време на тези срещи, Вашият лекар ще следи кръвното Ви налягане и други жизненоважни признаци и ще проверява напредъка Ви. Може да имате тестове за урина или кръв, за да проверите нивото на лекарствата във вашата система.
5. Ами ако все още имам болка?
Вашата болка може да избухне, след като спрете да приемате опиати, но само временно. Трябва да започнете да се чувствате и да функционирате по-добре, след като се откажете от наркотиците.
Всяка болка, която имате след намаляване на опиоидите, може да се управлява по други начини. Можете да вземете ненаркотични обезболяващи, като ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil, Motrin). Или можете да опитате нелекарствени подходи, като лед или масаж.
6. Къде мога да намеря помощ, докато отбивам наркотика?
Опиоидите могат да бъдат труден навик за разбиване. Уверете се, че имате подкрепа, докато ги намалявате, особено ако приемате тези лекарства дълго време и сте станали зависими от тях.
Може да се наложи да видите специалист по психично здраве за помощ при слизането от опиоиди. Или можете да се присъедините към група за поддръжка като анонимни наркотици (NA).
За вкъщи
Опиоидите могат да бъдат много полезни за облекчаване на краткосрочната болка, но могат да създадат проблеми, ако се задържите върху тях твърде дълго. След като започнете да се чувствате по-добре, говорете с вашия лекар за по-безопасни варианти за болка и попитайте как да намалите опиоидите си.
Очаквайте да прекарате няколко седмици или месеци бавно отбиване от тези лекарства. През това време посещавайте редовно с вашия лекар, за да сте сигурни, че конусът протича гладко и че болката ви все още е добре контролирана.
