Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Hallux limitus е състояние, което засяга халюкса, което е ставата, при която големият ти пръст се свързва с крака ти. Това води до ограничено движение на тази става.
Хората с hallux limitus имат ограничена гъвкавост в ставата и проблеми с огъването на големия пръст на крака. Гъвкавостта води до болка, особено при ходене.
С напредването на състоянието можете да развиете костни шпори и артрит в големия си пръст, в крайна сметка да направите ставната става напълно твърда. Когато това се случи, състоянието се нарича hallux rigidus, което е остеоартрит на големия пръст.
Прочетете, за да научите какво причинява ограниченията на халюкс и как се лекува.
Какви са симптомите?
Симптомите на халюкс лимус започват леко и бавно се влошават.
Симптомите включват:
- болка, обикновено в горната част на ставата ви, която се влошава с ходене или други дейности, които огъват ставата
- проблеми с огъването на големия пръст на крака
- костелива бучка на върха, ако големият ви пръст на ставите, който може да боли, когато се трие върху обувката ви
- изтръпване или изтръпване, ако костните шпори притискат нервите
- калус под ставата, причинен от повишено налягане
Ако симптомите ви причинят да ходите по различен начин, може да изпитате и болки в коляното, тазобедрената става или в долната част на гърба.
Какво го причинява?
Няма конкретна причина за халюкс лимус, но експертите са идентифицирали няколко неща, които могат да повишат риска от развитието му.
Те включват:
- Необичайна анатомия на стъпалото. Някои хора са родени с анормална метатарзална става или с първа метатарзална кост, която е повдигната или твърде дълга. Това не позволява на ставата да работи правилно.
- Нараняване. Травми, като силно убождане на крака, изкълчвания на пръстите на краката или счупен пръст, могат да повредят ставата и да допринесат за халюкс лимус.
- Прекаляване. Участието в дейности или професии, които включват повтарящ се натиск върху пръстите на краката ви, може да доведе до щети от прекомерна употреба.
- Неправилни обувки. Честото носене на високи токчета поставя допълнителен стрес върху ставата на пръстите на краката. Носенето на обувки, които са твърде малки, също може да повлияе на ставите.
- Фамилна история. Наличието на член на семейството с hallux limitus или hallux rigidus увеличава риска за развитието му. Това може да дойде от наследяването на аномалията на краката или начина на ходене.
- Артритни нарушения. Някои видове артрит могат да променят движението на крака ви, като подагра, остеоартрит и ревматоиден артрит.
Как се диагностицира?
Hallux limitus обикновено се диагностицира чрез физикален преглед и рентген на крака ви. Рентгеновата снимка ще покаже формата и дължината на вашата метатарзална кост и всички костни шпори или загуба на хрущял.
Вашият доставчик на здравно обслужване ще попита за вашите симптоми и ще провери вашия пръст, за да провери гъвкавостта му и да потърси други възможни причини за вашите симптоми, като нараняване.
Как се лекува?
Обикновено можете да управлявате самостоятелно hallux limitus с консервативни лечения.
Те включват:
- носете обувки, които са с правилната дължина и ширина, за да не оказвате натиск върху големия пръст на крака и ставата му
- носенето на обувки с твърда подметка, за да намалите огъването на големия си пръст при ходене
- да не носи обувки с токчета, по-високи от един инч
- използване на мека подложка за гел, достъпна за закупуване в различни форми онлайн, за да се намали натискът върху ставата
- носенето на без рецепта (OTC) или ортопедия по поръчка, ако имате плоски арки
- приемане на OTC противовъзпалителни средства, като ибупрофен (Advil или Motrin) или аспирин
- нанасяне на лед върху болезнената зона 2 или 3 пъти на ден в продължение на 15 минути наведнъж
Вашият доставчик на здравни услуги може да препоръча кортикостероидни инжекции за облекчаване на болката и възпалението, ако тези домашни лечения не предоставят достатъчно облекчение.
Ами операцията?
Хирургията е по-често запазена, когато hallux limitus прогресира до hallux rigidus. Но ако имате тежки симптоми или имате деформация на стъпалото, което допринася за вашия халюкс лимус, може да се наложи операция.
Хейлектомия е процедурата, която най-често се използва за лечение на халюкс лимус или лек до умерен халюкс ригидус. Тази процедура включва направен разрез на върха на крака, бръснене на костните шпори и отстраняване на част от метатарзалната кост.
Това дава на ставата ви пространството, от което се нуждае, за да се движи правилно, подобрявайки гъвкавостта и намалявайки болката.
Каква е перспективата?
Hallux limitus е прогресивно състояние, което означава, че с времето се влошава. Но домашното лечение, като носенето на поддържащи обувки, може да помогне да се поддържат симптомите под контрол. Ако домашните лечения престанат да осигуряват облекчение, попитайте вашия доставчик на здравни грижи за кортизоновите снимки.
