Успокояващо плачещото ви бебе
Като родители ние сме провокирани да реагираме, когато бебетата ни плачат. Нашите успокояващи методи варират. Може да опитаме кърменето, контактът кожа-кожа, успокояващи звуци или нежно движение, за да успокоим бебето, което е разстроено.
Но какво се случва, когато бебето ви изведнъж крещи или плаче в беда посред нощ, но все още спи? Могат ли бебетата да имат кошмари? И как можете да успокоите бебе, което плаче, без дори да се събуди?
По-долу ще разгледаме необичайните модели на сън при бебетата. Моделите на съня са вероятен виновник, ако бебето ви плаче, докато все още спи. По-добрата представа за причината, която стои зад тези смущения през нощта, улеснява намирането на най-добрия начин за справяне с тях.
Как да успокоя бебето си, докато то все още спи?
Докато естественият ви отговор на вика на вашето бебе може да бъде да ги събудите за гушкане, най-добре е да изчакате и да гледате.
Вашето бебе, което прави шумове, не е непременно знак, че е готово да се събуди. Вашето бебе може да се размине за момент по време на прехода от лек към дълбок сън, преди да се установи отново. Не бързайте да загребвате бебето си, само защото то плаче през нощта.
Обърнете внимание на звука на техния вик. Бебе, което плаче през нощта, защото е мокро, гладно, студено или дори болно, няма да заспи след минута-две. Тези викове ще ескалират бързо и са ваш отговор да отговорите.
В тези случаи се опитайте да запазите събужданията тихи и спокойни. Направете това, което трябва да се направи, независимо дали става дума за хранене или смяна на памперс, без излишна стимулация като ярки светлини или силен глас. Идеята е да се изясни, че нощното време е за сън.
Не забравяйте, че бебето, което вдига шум, докато се движи през етапите на съня, изглежда е в полумислено състояние. Трудно може да се каже дали са будни или заспали.
Отново чакането и гледането е най-добрият начин на действие. Не е нужно да успокоявате бебето, което плаче, докато спи по същия начин, както бихте го направили, когато са будни.
Модели на сън за бебета
Бебетата могат да бъдат неспокойни траверси, особено когато са новородени. Благодарение на онези малки вътрешни часовници, които все още не функционират напълно, новородените могат да спят някъде между 16 и 20 часа всеки ден. Това обаче се разпада на много дрямка.
Експертите препоръчват новородените да кърмят 8 до 12 пъти на всеки 24 часа. За някои бебета, които в началото не се будят достатъчно често сами, това може да означава да ги събуждате на всеки три до четири часа, за да се хранят, докато не покажат стабилно наддаване на тегло. Това ще се случи през първите няколко седмици.
След това новите бебета могат да спят по четири или пет часа наведнъж. Това вероятно ще продължи до около тримесечния белег, когато бебетата обикновено започват да спят от осем до девет часа през нощта, заедно с шепата на дрямка през деня. Но този участък през нощта може да има няколко прекъсвания.
Бебетата, особено новородените, прекарват около половината от часовете си за сън в етапа на бързо сънливо движение (REM). REM сънят е известен също като активен сън и се характеризира с няколко общи черти:
- Ръцете и краката на вашето бебе могат да се разклатят или потрепват.
- Очите на вашето бебе могат да се движат отстрани под затворените клепачи.
- Дишането на вашето бебе може да изглежда нередовно и може да спре напълно за 5 до 10 секунди (това е състояние, наречено нормално периодично дишане в ранна детска възраст), преди да започне отново с бърз срив.
Дълбокият сън или небързото заспиване на очите (NREM) е, когато бебето ви изобщо не се движи и дишането е дълбоко и редовно.
Циклите на сън за възрастни - преходът от лек към дълбок сън и обратно - траят около 90 минути.
Цикълът на съня на бебето е много по-кратък, от 50 до 60 минути. Това означава, че има повече възможности за вашето бебе да издава тези нощни шумове, включително плач, без дори да се събужда.
Бебето ми има ли кошмар?
Някои родители се притесняват, че нощният плач на техните бебета означава, че имат кошмар. Това е тема без ясен отговор.
Не знаем на каква точно възраст могат да започнат кошмари или нощни ужаси.
Някои бебета могат да започнат да развиват нощни ужаси, които са необичайни още на 18-месечна възраст, въпреки че е по-вероятно да се случат при по-големи деца. Този вид нарушение на съня се различава от кошмарите, които са често срещани при деца, започващи около 2 до 4 години.
Нощните ужаси се случват по време на фазата на дълбок сън. Вашето бебе може да започне да плаче или дори да крещи внезапно, ако по някаква причина този етап е нарушен. Вероятно е по-притеснително за вас.
Бебето ви не знае, че правят такава смут и не е нещо, което ще си спомнят сутринта. Най-доброто нещо, което можете да направите е просто да се уверите, че бебето ви е в безопасност.
Кога трябва да се обадя на лекар?
Може да има други причини, че бебето ви плаче, докато спи. Ако изглежда, че повлиява на ежедневието на вашето бебе, консултирайте се с вашия лекар. Възможно е нещо като прорязване на зъби или заболяване да е част от проблема.
Споделете в Pinterest
Джесика е писател и редактор повече от 10 години. След раждането на първия си син тя напусна рекламната си работа, за да започне на свободна практика. Днес тя пише, редактира и се консултира за страхотна група постоянни и нарастващи клиенти като домашна майка на четиригодишна възраст, стискаща се в странична концерт като фитнес съ-директор на академия за бойни изкуства. Между натоварения си домашен живот и комбинация от клиенти от различни индустрии - като стенд-ап за гребене, енергийни барове, индустриални имоти и други - Джесика никога не се отегчава.
