Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Това е универсален проблем
Блатото се напуква. Изпотяващ ботуш. Бут пот. Каквото и да го наречете, просто знайте, че това се случва на най-добрите от нас. Интензивна тренировка, горещ летен ден и дори стрес могат да накарат дупето ви да се изпоти толкова много, че да се чувствате сякаш сте седнали в блато.
И така, какво да прави човек? Прочетете за начините за справяне с този лепкав проблем, за да можете да спрете да се притеснявате дали не оставяте своя отпечатък върху места по целия град.
Защо се случва
Първо, знайте, че всички се потят там. Някои хора просто се потят повече от други.
Вашето тяло има два вида потни жлези:
- еккринни жлези, които отделят смес от вода и сол без мирис за охлаждане на кожата и понижаване на телесната температура
- апокринни жлези, които произвеждат миризливото вещество, което обикновено свързваме с потенето
Добрата новина е, че дупето ви съдържа само еккринни жлези. Така че, макар че потта на дупето може да се вижда през панталоните, той поне няма мирис.
Потта на дупето е резултат от същите неща, които повишават телесната ви температура и причиняват изпотяване в други части на тялото, включително:
- да са в горещи температури
- упражняване
- чувство на стрес или нерв
- носенето на дебели или дишащи материи
Тогава е цялата ситуация на плътно пространство между пукнатината. Потта обожава да се събира в кожни гънки - и това е всъщност това, което е пукнатината на дупето ви.
Имате притиснати две месести дупета, което вече създава идеалното пространство, за да се развие потта, без къде да отидете. Добавете чифт дънки или всякакви други приспособления и сте стигнали до потните ситуации.
Какво можеш да правиш
Потта на дупето не е просто неудобна. Задържаната влага между дупето ви може да доведе до натрупване на бактерии и микроби, увеличавайки риска от развитие на инфекции или обриви.
Следвайте тези съвети, за да запазите гърба си без пот.
Изберете памучно бельо или памучно бельо
Правилният тип бельо може да ви помогне да поддържате задната част хладна и суха. Естествените материи като памук позволяват на кожата ви да диша и може да са добър избор за ежедневно бельо.
Когато става въпрос за упражняване или друга физически взискателна активност, изберете бельото, влагоустойчиво на влагата, предназначено да запази влагата да не се натрупва върху кожата ви.
И носете резервна двойка в чантата си
Дръжте резервен чифт бельо в чантата си, в случай, че почувствате, че нещата започват да навлажняват там. Това е особено полезно, ако имате планове да посетите салона или да нощувате след работа. Колкото по-малко време прекарвате във влажно бельо, толкова по-малко време бактериите трябва да се натрупват.
Знайте къде са баните
Ако започнете да усещате ужасната влажност и нямате под ръка резервен чифт бельо, се насочете към банята възможно най-скоро. Вземете няколко хартиени кърпи и леко намокрете една от тях, преди да влезете в сергията.
Внимателно потупвайте потта с влажната кърпа, преди да изсушите района с останалите хартиени кърпи. Уверете се, че не търкате или търкате, което може да доведе до повече дразнене.
Изправете всеки шанс, който получите
Седенето за дълги периоди от време дава на потта идеалният шанс да се събере между бузите. Ако прекарвате по-голямата част от деня си в седене, опитайте се да се изправите и да се разхождате няколко минути, когато можете. Това ще даде шанс на задния ви край да диша.
Нанесете бебешка пудра
От години се работи за бебешки туши, а може да работи и за вашите. Леко напушване на детска пудра между бузите ви може да помогне за абсорбирането на допълнителна влага и намаляване на триенето.
Някои изследвания показват, че талкът на прах може да бъде свързан с рак на яйчниците, когато се използва около вашия регион. Въпреки че връзката между двете все още не е напълно ясна, можете да избегнете проблема, като изберете прах на основата на царевично нишесте, като този.
Или изберете за лекарствен прах за тяло
Ако потът ви на дупето често е придружен от сърбеж или болка, помислете за използване на лекарствен прах за тяло. Тези прахове са предназначени да намалят триенето и топлината, като същевременно предотвратяват растежа на гъбички и бактерии. Някои съдържат и каламин за облекчаване на сърбежа и ментол за охлаждащ ефект.
Някои популярни продукти, които може да си заслужат са:
- Анти маймунска пудра
- Zeasorb Excel Moisture Powder
- Gold Bond Ultimate прах за тяло (без талк)
Инвестирайте в някои тъмни дъна
Ако всичко останало се провали или все още сте самоосъзнати, че има мокро петно на панталоните, помислете за залепване с дъна с тъмен цвят, ако знаете, че ще се потите много. Това няма да спре дупето ви да се поти, но те могат да помогнат да се сведе до минимум появата на мокрота.
Какво не трябва да правиш
Когато става въпрос за пот на дупето, има няколко неща, които трябва да избягвате да правите на всяка цена.
Носете кожените си панталони
Панталоните ви са също толкова важни, колкото и бельото ви, когато става въпрос за пот на дупето. Избягвайте да носите недишащи панталони, изработени от кожа или синтетични тъкани, например полиестер. Дори и да носите дишащи вратовръзки, дебелите недишащи панталони могат да затруднят изпаряването на потта.
Нанесете дезодорант върху дупето си
Тонове хора използват дезодорант за борба с потта под мишниците, така че може да се изкушите да го опитате между бузите си. Но дезодорантът обикновено съдържа тежък аромат, който помага да се бори с миризмата, произведена от апокринните жлези под мишниците ви. Химикалите в тези аромати могат да раздразнят нежната кожа на вашето derrière, което води до повече дискомфорт.
Изчакайте да свалите мокри дънки за бански
Потта на дупето е по-голям проблем при по-топло време. Това се случва и през годината, когато е най-вероятно да плувате. Когато комбинирате пот на дупето с мокри дъна на бански, имате перфектна рецепта за гъбична инфекция или неприятен обрив.
Кога да прегледате лекар
Всички се потят. Но за някои хора прекомерното изпотяване може да е знак за основно състояние. Този тип изпотяване е известен като хиперхидроза. Това не винаги има ясна причина и някои експерти смятат, че може да има генетичен компонент.
В други случаи потът на дупето може да доведе до инфекция на кожата или обрив, изискващ лечение.
Основни условия
Определени медицински състояния също могат да причинят хиперхидроза, включително:
- проблеми с щитовидната жлеза
- диабет
- горещи вълни, причинени от менопаузата
- инфекции
- разстройства на нервната система
- някои видове рак
Но ако някое от тези състояния причинява изпотяване, вероятно ще забележите и някои други симптоми.
Свържете се с лекар, ако забележите някое от следните:
- изпотяване и необяснима загуба на тегло
- изпотяване, което се появява предимно докато спите (нощно изпотяване)
- изпотяване, което е придружено от болка в гърдите или натиск
- изпотяване, което се проявява с висока температура, задух, ускорен пулс и болка в гърдите
- упорито, необяснимо изпотяване
Кожни инфекции
Прекомерното изпотяване също може да причини мацерация на кожата, което увеличава риска от развитие на инфекция.
Уведомете Вашия лекар, ако забележите някакви признаци на кожна инфекция, като например:
- червенина
- топлина
- подуване
- болка
Долната линия (потна)
Потта на дупето се случва на всички, но правенето на няколко ощипвания в ежедневието ви може да ви помогне да го държите под контрол. Съсредоточете се върху поддържането на зоната възможно най-хладна и суха, и дайте шанс на издухания ви въздух, когато можете.
