Един от най-честите странични ефекти от химиотерапията е гаденето. За много хора гаденето е първият страничен ефект, който изпитват, още няколко дни след първата доза химиотерапия. Той може да бъде управляем за някои, но за други може да бъде по-голямо предизвикателство.
Няколко аспекта на лечебния Ви план могат да повлияят на риска от усещане за гадене. Например, честотата на лечението, дозировката и как се дава лекарството - интравенозно или през устата - може всички да имат значение. Специфичната комбинация от лекарства, използвани за химиотерапия, също може да има ефект.
Има няколко начина за овладяване на гаденето, свързано с химиотерапията, от лекарства до промени в начина на живот. Ето четири съвета, които могат да помогнат.
Посъветвайте се с вашия лекар за лекарства против гадене
Ако получавате химиотерапия, най-вероятно Вашият лекар ще Ви препоръча да приемате лекарства за контрол на гаденето. Тези лекарства могат да се дават под формата на хапчета, интравенозно или супозитории.
Леченията с химиотерапия се категоризират според вероятността да причинят гадене. Някои имат висок риск от гадене, докато други са с нисък или минимален риск. Видът на лекарствата против гадене, които лекарят Ви предписва, ще зависи от схемата на химиотерапия, която следвате.
Лекарствата против гадене също се наричат антиеметици. Често им се прилага преди химиотерапия за предотвратяване на гадене. По принцип е по-лесно да се управлява гаденето, като го предотвратявате преди да започне.
Ако се появи гадене, може да бъде последвано от повръщане. Това може да затрудни приемането на лекарства, приемани през устата. В този случай интравенозните лекарства или медикаментозните супозитории могат да бъдат опция.
Ако изпитвате гадене, говорете с екипа си за лечение на рак. Много различни лекарства могат да се използват за предотвратяване или лечение на гадене. Вашият лекар може да Ви предпише лекарство против гадене или да промени промяна в лечебния Ви план.
Опитайте с акупунктура
Акупунктурата се използва като допълваща или алтернативна терапия. Американското дружество на клиничните онколози (ASCO) отбелязва, че акупунктурата изглежда безопасно допълнително лечение, което може да помогне за управление на някои странични ефекти, включително гадене.
По време на акупунктурната сесия обучен професионалист вмъква тънки иглотерапия за акупунктура в определени точки по тялото.
Няколко проучвания са изследвали използването на акупунктура за лечение на гадене, свързано с химиотерапия. Едно проучване установи, че използването на акупунктура в комбинация с топлинна терапия, наречена moxibustion, намалява гаденето при хора, лекувани със специфично лекарство за химиотерапия.
В друго малко проучване хората, получаващи лъчево и химиотерапевтично лечение, които са използвали акупунктура, са имали по-леко гадене и са приемали по-малко антиеметици, отколкото контролна група, използвала фалшива форма на акупунктура.
ASCO отбелязва, че хората с рак, които имат нисък брой на белите кръвни клетки, не трябва да опитват акупунктура, тъй като имат по-висок риск от инфекция. Важно е да говорите с вашия екип за лечение на рак, преди да опитате каквато и да е допълнителна терапия, включително акупунктура.
Яжте малки, чести ястия
Много хора ядат три големи хранения на ден. Но клиниката Майо предлага да се ядат периодично по-малки хранения, за да се намали гаденето от химиотерапията.
Пропускането на храненията обаче не се препоръчва. Ако се чувствате добре, обикновено е добре да ядете преди химиотерапия, освен ако лекарят не ви каже друго. Всъщност може да помогне за предотвратяване на гадене, ако ядете лека храна в рамките на няколко часа преди химиотерапевтичното лечение.
Най-добре е да избягвате храни, които могат да влошат гаденето или повръщането, като пържени, мазни, мазни или сладки храни. Избягвайте всякаква храна с миризма, която ви кара да се чувствате гадна.
Гаденето и повръщането увеличават риска от дехидратация. Освен че се храните добре, направете всичко възможно да останете хидратирани, като пиете вода, спортни напитки, плодов сок и билкови чайове. Някои хора намират плоския джинджифилов ел за полезен при гадене. Избягвайте алкохола и напитките с високо съдържание на кофеин, например кафе.
Практикувайте техники за релаксация
Определени техники за релаксация могат да бъдат полезни за хора, които изпитват гадене, свързано с химиотерапия, според Американското дружество за борба с рака (ACS).
Тези техники са неинвазивни и често могат да се правят сами. Те могат да работят, като ви помагат да се чувствате по-спокойни и контролирани или да ви разсейват.
ACS отбелязва, че тези техники са използвани за намаляване или предотвратяване на гадене:
- прогресивна мускулна релаксация, техника, която ви учи да напрягате и отпускате различни мускулни групи
- biofeedback - подход, който ви позволява да повлияете на определени физически реакции в тялото си
- ръководен образ, вид медитация
- музикотерапия, допълваща терапия, водена от обучени специалисти
Други техники, които могат да помогнат за управление на поведение и тревожност, свързана с гадене, включват самохипноза и десенсибилизационна терапия.
Много ракови центрове предлагат достъп до услуги, където можете да научите тези подходи. Търсенето на местни курсове и независими практикуващи е друга възможност. Посъветвайте се с вашия екип за лечение на рак, ако имат препоръки.
Отвеждането
Гаденето от химиотерапията може да бъде предотвратено и лекувано. Най-вероятно Вашият лекар ще препоръча лекарствата по лекарско предписание като отправна точка.
Допълнителни подходи като акупунктура, модификация на диетата и техники за релаксация също си струва да се разгледат. Говорете с екипа си за лечение на рак, за да видите кои опции са най-подходящи за вас.
