8 съвета, за да поддържате имунната си система силна по време на химиотерапия: Диета и М

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

В много случаи химиотерапията може да помогне за свиване на тумори или да ги спре да растат. Но някои видове лекарства за химиотерапия също могат да отслабят имунната ви система. Това може да ви остави уязвими към инфекции.

Ето осем прости стъпки за грижа за вашата имунна система по време на химиотерапия.

1. Попитайте за защитни лекарства

Посъветвайте се с Вашия лекар дали трябва да приемате някакви защитни лекарства, които да помогнат за повишаване на имунната Ви система или предотвратяване на инфекция.

Ако имате висок риск от инфекция, те могат да предпишат растежни фактори, известни също като стимулиращи колонии фактори (CSFs). CSF лечението може да се прилага като инжекция или кожен пластир. Лечението помага за насърчаване на растежа на кръвните клетки и намалява риска от инфекция. Те обаче могат да причинят и сериозни странични ефекти, които най-често са временни.

Ако имунната ви система е много слаба, вашият лекар може да препоръча и профилактични антибиотици. Тези лекарства включват антибактериални, антивирусни и противогъбични лекарства.

Говорете с Вашия лекар, за да научите повече за потенциалните ползи и рискове от приема на тези лекарства.

2. Правете грип всяка година

Получаването на годишна грипна помощ помага да се намали рискът от заразяване с грипа, потенциално животозастрашаващо заболяване.

Според Американското дружество за борба с рака, грипният удар може да бъде даден две седмици преди химиотерапия или между химио цикли. Хората с рак трябва да избягват да приемат носната версия на ваксината срещу грип.

Някои други ваксини също са опасни за хора с отслабена имунна система. Говорете с Вашия лекар, за да научите кои ваксини са безопасни и препоръчителни за Вас.

3. Яжте питателна диета

Лошото хранене може да отслаби имунната ви система. От своя страна това повишава шансовете ви да се разболеете. Ето защо е толкова важно да ядете хранителна диета, с достатъчно калории и хранителни вещества, за да задоволите нуждите на тялото си.

Това понякога може да бъде сложно да се направи, особено ако ракът или лечението на рак са засегнали храносмилателната система или апетита ви. За да разработите план за хранене, който работи за вас, вашият лекар може да ви насърчи да се срещнете с диетолог. В някои случаи може да препоръчат хранителни добавки, хранене с епруветки или интравенозно хранене, за да помогнат за задоволяване на хранителните ви нужди.

Някои микроби могат да се разпространяват чрез замърсени храни и напитки. За да се предпазите, измийте сурови плодове и зеленчуци преди да ги ядете. Пригответе старателно всички животински продукти, включително месо, яйца и млечни продукти.

4. Мийте редовно ръцете си

Добрата хигиена на ръцете е важна, особено когато имунната ви система е отслабена. Можете да намалите шансовете си да се разболеете, като редовно миете ръцете си със сапун и топла вода, особено:

• преди ядене, издухване на носа или докосване на лицето
• след прекарване на време на обществени места или с болни хора
• след използване на пералнята, докосване на боклука или работа с животински продукти или отпадъци

Използвайте дезинфектант за ръце на алкохол, за да почистите ръцете си, когато няма сапун или вода.

Също така е важно да се къпете или къпете редовно и да миете зъбите си всеки ден.

5. Ограничете контакта с хора, които са болни

Опитайте се да не прекарвате време с хора, които имат треска, грип или други инфекции. Ако някой в дома ви е болен:

• Избягвайте да прекарвате времето си в една и съща стая с тях, доколкото е възможно.
• Избягвайте да споделяте лични продукти с тях, като възглавници или кърпи.
• Измийте всякакви повърхности и предмети, които може да са докоснали.
• Мийте редовно ръцете си със сапун и вода.

Трябва също да се опитате да избягвате големи тълпи. Някои хора в тълпата могат да имат вирусни или други инфекции.

6. Избягвайте да докосвате животински отпадъци

Ако имате домашни любимци или добитък, помолете някой друг да поеме отговорност за почистването на техните клетки, резервоари, кошари или кутии за отпадъци. Избягвайте да докосвате животински отпадъци, както и почва, която може да бъде замърсена с животински отпадъци. Ако трябва да се справите с тези неща, носете защитни ръкавици и измийте ръцете си след това.

Също така е добра идея да ограничите контакта си с памперси и изпражнения на други хора.

7. Докладвайте незабавно признаци на инфекция

Внимавайте за признаци и симптоми на инфекция, като:

• треска
• втрисане
• повръщане
• диария
• кашлица
• възпалено гърло
• запушване на носа
• зачервяване, топлина, подуване или болка в която и да е част от тялото ви
• промени в психичния статус

Ако подозирате, че имате инфекция, незабавно се свържете с вашия екип за лечение на рак. Ранното лечение може да ви помогне да се възстановите по-бързо и да намали риска от усложнения.

8. Попитайте за конкретни дейности

Има и други стратегии, които можете да следвате, за да се предпазите от инфекция в конкретни ситуации. Посъветвайте се с вашия екип за лечение на рак дали имат съвет относно стъпките, които можете да предприемете, за да сте в безопасност, докато:

• посещение на болницата или други здравни центрове
• завършване на занимания и дейности по самообслужване
• прекарване на време на обществени места
• прекарване на време на открито
• пътуване

Отвеждането

Лечението с химиотерапия може да повлияе на имунната ви система и да намали способността на тялото ви да се бори с инфекциите. Ето защо е важно да предприемете активни стъпки, за да се предпазите от инфекции.

Помолете членовете на семейството и приятелите ви да поемат задължения - като почистване след домашни любимци или изнасяне на боклука - което може да ви изложи на риск. Говорете с вашия екип за лечение на рак за други стъпки, които трябва да обмислите, като например превантивни лекарства.