Преглед
Подуването на лицето не е рядкост и може да се случи в резултат на нараняване, алергия, лекарства, инфекция или друго медицинско състояние.
Добрата новина? Има много медицински и немедицински методи, които можете да използвате, за да намалите подуването или възпалението, с което се сблъсквате.
Защо лицето ми е подуто?
„Подуването на лицето се появява като реакция на тялото на нараняване или обида“, казва д-р Джанет Нешеват, д.м. „Това е реакцията на нашето тяло да предпазва или да се бори срещу инфекция или излагане на алерген, химикал или травма“, добавя тя.
Тя обяснява, че различни клетки в нашето тяло отделят химикали в отговор на обида на лицето или друга част на тялото, докато възпалителните клетки се активират от травма или след операция, която след това причинява подуване.
Как да намалим подуването на лицето след сън
Събуждането до подпухнало лице или устни е доста често срещано за много хора.
„Това може да е резултат от прекалено много сол в диетата ви предната вечер, твърде много алкохол, дехидратация, алергии, плесен, прах, цветен прашец, промени в хормоните, начинът, по който лицето ви спи на възглавницата, и добрият стрес на оле може да увеличи възпалението което причинява подуване “, обяснява Нешеват.
За да намалите сутрешното подуване на лицето, помислете да опитате един от съветите на Nesheiwat:
- След събуждане измийте лицето си със студена вода, за да намалите подуването.
- Избягвайте солените храни и преработените храни преди да си легнете (и като цяло).
- Не спите с грима си, защото възпалението на кожата допринася за подуване на лицето, което виждате сутрин.
- Останете хидратирани. Уверете се, че пиете много вода през целия ден.
- Избягвайте излишния алкохол.
- Не спи на корема.
- Използвайте студени краставици върху подутите области. Краставиците съдържат антиоксиданти, които помагат за успокояване на подпухналите очи.
Как да намалим подуването на лицето поради алергични реакции
Храна, лекарства, ужилвания от насекоми или пчели и дори инфекции могат да причинят алергични реакции, които водят до подуване на лицето.
Подуването на лицето поради сериозна алергична реакция може да бъде опасно, ако дихателните пътища се надуят. Това е най-опасният сценарий, защото понякога може да включва езика, фаринкса или дихателните пътища. Nesheiwat казва, че това може да бъде животозастрашаващо и най-често изисква лечение с EpiPen.
Ето защо тя казва, че ако някога почувствате подуване или затваряне на устните, езика или гърлото, обадете се на 911 или отидете веднага в болницата. Но ако имате леко подуване или обрив, Nesheiwat казва, че е разумно да вземете антихистамин и да използвате студена опаковка.
Въпреки това тя предупреждава, че ако подуването се влоши или видите, че няма почти никакво подобрение, трябва да посетите лекар възможно най-скоро. В зависимост от причината за алергичната реакция и отока, Вашият лекар може да Ви предпише стероиди.
Как да намалим подуването на лицето поради нараняване
Задържането на нараняване на лицето ви може да доведе до подуване в областта, в която е настъпила нараняването. В зависимост от вида и тежестта на нараняването може да имате подуване и в други области. Тези фактори ще определят подхода, който предприемате, за да намалите отока.
„За да намалите подуването поради нараняване, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да облепете зоната на нараняване възможно най-скоро“, казва Нешеват. Тежестта на нараняването ще определи следващите ви стъпки. Nesheiwat казва, че ако имате главоболие, синини или кървене, трябва незабавно да видите лекар.
Външните признаци и симптоми, като синини или кръвоизливи, също могат да означават вътрешно нараняване на лицето или главата.
Как да намалите подуването на лицето и синините по лицето
Синините могат да отнемат една до две седмици, за да избледнеят, така че не забравяйте да останете на върха на лечението в дома. Nesheiwat казва, че можете да намалите леко подуване и синини по лицето с лед, хидратация, арника и бромелайн (ананасов ензим).
Можете също така да искате да избегнете лежането плоско, когато спите, и се опитайте да държите главата си леко повдигната. Тези съвети са валидни и след операцията.
„Понякога противовъзпалителното лекарство може да помогне при болка и симптоми, но винаги трябва първо да се консултирате с вашия лекар, преди да приемете каквото и да е лекарство, тъй като дори и лекарствата без рецепта могат да причинят усложнения“, обяснява Нешеват.
Когато става въпрос за намаляване на отока в лицето след нараняване, ключът е да имате търпение (и много от него).
Как да намалим подуването на лицето след операцията
За разлика от други причини за възпалението, подуването поради операция може да отнеме поне няколко дни, за да намалее (често от пет до седем дни). Когато става въпрос за най-добрите методи за намаляване на подуването на лицето след операция, можете да използвате няколко от съветите, препоръчани за натъртване. Използването на ледена или студена опаковка на лицето ви е едно от най-добрите неща, които можете да направите.
Вашият лекар вероятно ще има определен протокол, който трябва да спазвате, но като цяло можете да прилагате лед върху подутия участък за 10 до 20 минути наведнъж. В зависимост от вашата толерантност, повечето лекари ще ви кажат да правите това поне три пъти на ден.
Видът и степента на всяка операция на челюстта, от която лекувате, също може да диктува колко трае генерализираното подуване на лицето.
Повече за намаляване на подуването на лицето
Най-общо казано, лечението на подуване на лицето се фокусира върху грижата за подуване около очите и клепачите, бузите или челюстта.
Друго лечение може да се фокусира върху намаляване на отока, причинено от ударни фрактури, алергични реакции, проблеми със зъбите, проблеми със синусите или други медицински състояния.
Ако подуването е резултат от нараняване или алергия, трябва да потърсите лекарска помощ, преди да опитате какъвто и да е вид лечение или у дома. Вашият лекар ще бъде в състояние да ви помогне да определите точната причина за подуването и да препоръча подходящия план за лечение.
След като разберете с какво се занимавате, можете да измислите план за атака. Някои от по-често срещаните начини за намаляване на подуването на лицето включват:
- Получаване на повече почивка. Националният институт за сърцето, белите дробове и кръвта препоръчва съня като неразделна част от физическото здраве и изцеление.
- Увеличаване на приема на вода и течности.
- Прилагане на студен компрес върху подутото място.
- Прилагане на топъл компрес за насърчаване на движението на натрупване на течност. Внимавайте, ако го направите около зоната на очите, тъй като кожата тук е по-чувствителна.
- Приемане на подходящо лекарство за алергия / антихистамин (лекарства или без рецепта).
- Прием на нестероидни противовъзпалителни (НСПВС) лекарства.
- Прием на антибиотик заедно с използване на домашни средства за абсцес в зъба.
- За незначително подуване опитайте да приложите резени краставици или торбички чай върху подутата област или масажирайте зоната, за да стимулирате притока на кръв.
Спешни признаци
- Ако подуването ви е внезапно, болезнено или силно, трябва незабавно да видите лекар.
- Трябва също така да обърнете специално внимание на всяко подуване на лицето, което съответства на треска, нежност или зачервяване. Това може да означава, че имате инфекция, която трябва да бъде оценена от лекар.
- Ако имате затруднено дишане, това показва сериозна спешна медицинска помощ и е необходимо да се обадите на номер 911 и да стигнете веднага до болница.
Отвеждането
Подуването на лицето е често срещана реакция на всичко - от яденето на много сол до преживяването на голяма медицинска спешност. Наличните лечения и средства за лечение у дома работят чудесно, стига подуването ви да не се нуждае от незабавна медицинска помощ.
