Изтъняване, косопад и лечение
Има много причини, поради които косата ви може да падне. Независимо дали това е временно, обратимо или постоянно, има опции, които можете да смятате, че това може да помогне.
Най-важната стъпка е да посетите лекар, така че те да диагностицират причината за загубата на коса.
Ще прегледаме обикновени, конвенционални и допълващи лечения, достъпни за лечение на косопад при жени.
Какво можете да направите за косопада?
Загубата на коса, причинена от хормонални промени, като бременност или менопауза или стрес, може да не изисква никакво лечение. Вместо това загубата вероятно ще спре сама по себе си, след като тялото се приспособи.
Дефицитите на хранителни вещества обикновено могат да бъдат отстранени чрез промени в диетата, използването на добавки и указания на лекар или регистриран диетолог. Ръководството на лекар е необходимо, ако дефицитът е причинен от основно медицинско състояние.
Всички медицински състояния, които водят до загуба на коса, трябва да се лекуват директно, за да се отговори на пълното състояние, а не само на неговите симптоми.
Въпреки това има редица възможни лекарства и лечения за загуба на коса, причинени от плешивост на женския модел и други алопеции. Може да се наложи да използвате едно или комбинация от лечения в продължение на месеци или години, за да видите пълните резултати.
Миноксидил локален разтвор
Известен също като Rogaine, това лекарство без рецепта (OTC) може да се използва за мъже или жени с алопеция ареата или андрогенна алопеция.
Това лекарство се предлага в пяна или течна форма и се разпространява върху скалпа всеки ден. В началото може да причини повече косопад, а новият растеж може да бъде по-къс и по-тънък от преди. Може също да се наложи да го използвате шест месеца или повече, за да предотвратите по-нататъшна загуба и да насърчите повторния растеж.
Страничните ефекти включват:
- дразнене на скалпа
- растеж на косата на други части на лицето или ръцете, които влизат в контакт с лекарствата
- тахикардия (учестен пулс)
Спиронолактонови таблетки с рецепта
Иначе известно като Aldactone, лекарството spironolactone работи за лечение на косопад чрез адресиране на хормони. По-конкретно, той се свързва с андрогенните рецептори и намалява обработката на тестостерон в организма.
Не всички изследователи са съгласни, че той работи ефективно, а Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) не го е определила като лечение на андрогенна алопеция.
Говорете с лекар или фармацевт относно възможните ползи и рискове от спиронолактон.
Актуални третиноин
Retin-A или локално третиноин понякога се използва като комбинирана терапия с миноксидил за андрогенна алопеция.
Важно е да използвате този вид лекарства под ръководството на Вашия лекар. При някои обстоятелства третиноинът всъщност може да причини загуба на коса.
Някои хора, които са го използвали у дома, съобщават, че локалните кремове, серуми и лосиони за локален ретинол могат да влошат косопада.
Кортикостероидни инжекции
Жените с косопад поради алопеция ареата могат да обмислят лечение с кортикостероиди, инжектирани на множество места в засегнатата област.
Растежът на косата може да се забележи веднага след четири седмици, а лечението може да се повтаря на всеки четири до шест седмици. Страничните ефекти с инжекции включват:
- кожна атрофия
- изтъняване на кожата на скалпа
Предлагат се и локални кортикостероиди, но те не са непременно толкова ефективни, а пероралните кортикостероиди могат да доведат до неприятни странични ефекти.
Актуален антралин
При жени с алопеция ареата антралин е едновременно безопасен и ефективен. Може да се прилага в домашни условия, веднъж на ден, като се започне само с 5 минути и се работи до периоди, дълги един час.
След нанасяне скалпът трябва да се изплакне със студена вода и да се почисти със сапун. Новият растеж на косата може да поникне след два до три месеца.
Терапия с богата на тромбоцити плазма (PRP)
Терапията с богата на тромбоцити плазма (PRP) включва три стъпки:
- Рисуване на кръв на човек.
- Преработва се.
- Инжектирайте го обратно в скалпа.
Това лечение е сравнително ново и в резултат на това няма много изследвания, които да подкрепят неговата ефективност. Въпреки това някои проучвания показват, че това е проста, рентабилна възможност за лечение.
PRP терапията включва няколко сесии в рамките на период от четири до шест седмици с поддръжка на всеки четири до шест месеца.
Възможните рискове включват:
- нараняване на кръвоносни съдове или нерви
- инфекция
- белег тъкан или калцификация в местата на инжектиране
Кетоконазолов шампоан
Жените с андрогенна алопеция могат да обмислят да опитат кетоконазол с рецепта със сила 2 процента. Това лекарство се предлага под формата на шампоан и също минава под името Низорал.
Това е противогъбично средство и може да помогне за намаляване на производството на тестостерон и други андрогени, които водят до загуба на коса. Можете също да намерите 1% сила в местната аптека, но може да не е толкова ефективна.
Няма значителни странични ефекти, свързани с това лечение.
Светлинна и лазерна терапия
Лазерните устройства могат да стимулират растежа на косата за хора с андрогенна алопеция и оплешивяване. Други имена на лазерно лечение включват:
- терапия с червена светлина
- студен лазер
- мек лазер
- photobiomodulation
- биостимулация
Устройствата се предлагат без рецепта под формата на четки, гребени и други ръчни предмети. Те излъчват светлина и могат също да направят съществуващата коса по-гъста.
Можете да прилагате лазерно лечение със светлина два до три пъти седмично. Може да отнеме няколко седмици до няколко месеца, преди да видите резултати.
Важно е да се отбележи, че лазерното лечение не е толкова регулирано, колкото лекарствата с FDA. Дългосрочната безопасност и други съображения не са известни. Понастоящем няма нежелани ефекти, свързани с лазерната терапия.
5 здравословни навици за косопад
Има и други неща, които можете да направите у дома за здравето на косата и скалпа. Тези подходи могат да бъдат особено полезни, ако загубата ви на коса е причинена от:
- телогенов ефлувиум
- стрес
- травма на косата от стайлинг на косата
- диетични дефицити
1. Променете навиците си за стилизиране на косата
Стойте далеч от плътно обвързани стилове, като плитки, кифлички или кончета. Издържайте на усукване или триене на косата.
Внимателно измийте или почистете косата, преминавайки към гребен с широки зъби, ако е необходимо, за да предотвратите прекалено много дърпане в корените.
Горещи ролки, кърлинг или изправяне на ютии, обработка с горещо масло, избелване и други химически процеси са други неща, които трябва да се избягват.
2. Наберете своето хранене
Обърнете внимание на храните, които ядете и колко ядете. Например, консумирането на разнообразни пълноценни храни, които са богати на витамини и минерали, ще помогне за подхранването на тялото ви и зоните, отговорни за възстановяването на косата.
Ако подозирате, че може да имате недостиг на определени витамини, посетете Вашия лекар, за да вземете кръвен тест и да се обърнете към други диетични проблеми, като например хранителни разстройства или здравословни състояния, които могат да блокират усвояването на хранителни вещества.
3. Добавете желязо и цинк
Докато сте в това, помислете да питате вашия лекар за добавки с желязо и цинк.
Изследователите смятат, че дефицитът на тези витамини може да доведе до загуба на коса и че правилната добавка може да помогне за възстановяване на ефектите при редица състояния, като алопеция ареата.
Отново ще искате да посетите вашия лекар, за да получите кръвен тест, за да проверите нивата си в тези витамини. Например жените, които имат ниво на желязо по-ниско от 70 нанограма на милилитър, се считат за дефицитни.
Оттам работете с Вашия лекар, за да намерите подходяща доза според нивото на дефицит. Прекомерната или ненужна добавка може да бъде опасна.
4. Опитайте акупунктура
Акупунктурата е форма на китайската медицина, която се практикува от хиляди години. Приложенията му са много и някои изследователи смятат, че може да помогне при загуба на коса от алопеция ареата.
Как? Иглите, вкарани в скалпа, могат да помогнат за стимулиране на космените фоликули и да насърчат повторния растеж.
Необходимо е да се направят повече изследвания в тази област, но помислете дали да попитате вашия лекар за насочване към лицензиран акупунктурист, ако това лечение ви звучи привлекателно. Междувременно научете повече за акупунктурата за косопад.
5. Управлявайте стреса
Докато травмата може да настъпи внезапно и неочаквано, може да бъдете в състояние да помогнете за овладяване на текущия стрес в живота си с упражнения, като йога или техники за съзнание, като медитация.
Някои изследователи дори изследват тези алтернативни лечебни начини за възстановяване на косопада. Идеята е, че йога и медитация могат да помогнат за регулиране на кръвната захар и засилване на кръвообращението, насърчавайки регенерацията.
Отвеждането
Изтънялата коса при жените си струва да се изследва повече от влиянието й върху физическия вид.
Докато много състояния, които водят до временна загуба на коса, ще отминат без лечение или с прости промени в начина на живот, други може да са признаци на потенциално необратима загуба или здравословни състояния.
Други все още може да реагират добре на лечения за насърчаване на растежа, така че започването по-рано, отколкото по-късно е ключово.
