Преглед
Диетата и храненето са важни за бременните жени. През цялата бременност на жените се дават препоръки за храна, която трябва да се яде по време на бременност, и храни, които трябва да избягват.
Въпреки че плодовете са част от добра балансирана диета, някои плодове - включително папая - бременни жени се казва да избягват включват:
- Грозде. Съществуват различни мнения за гроздето и бременността на базата на ресвератрола в гроздето и затрудненията при смилането на гроздовите кожи.
- Ананас. Има мнение, че ананасът може да причини спонтанен аборт, но това не се връща от научни доказателства.
Трябва ли да избягвам папая по време на бременност?
Да и не. Има объркване около яденето на папая по време на бременност, защото узрялата папая е полезна за бременни жени, докато неузрялата папая не е такава.
Зряла папая (жълта кожа)
Зрялата папая е естествен и здравословен източник на:
- бета каротин
- холин
- влакно
- фолиева киселина
- калий
- витамини А, В и С
Незряла папая (зелена кожа)
Незрелата папая е богат източник на:
- латекс
- папаин
Защо трябва да избягвате латекс при папая
Видът на латекса при неузряла папая трябва да се избягва от бременни жени, защото:
- Това може да предизвика изразени маточни контракции, което да доведе до ранно раждане.
- Той съдържа папаин, който тялото ви може да сбърка за простагландините, понякога използвани за предизвикване на раждане. Той може също да отслаби жизнените мембрани, които поддържат плода.
- Това е често срещан алерген, който може да предизвика опасна реакция.
Отвеждането
Въпреки че узрялата папая може да бъде полезна част от храненето за бременни жени, неузрялата папая може да бъде много опасна. Някои бременни продължават да ядат узряла папая през цялата бременност. Въпреки това, някои жени решават да елиминират цялата папая от диетата си, докато след раждането, тъй като има много други източници на хранене, на които да се насладите безопасно по време на бременност.
Ако сте бременна или планирате да забременеете, говорете с вашия лекар за правилното хранене, включително храни, които да избягвате.
