Защо имам подути ръце сутрин?
Ако се събудите с подути ръце, има редица възможни обяснения. Ще разгледаме седем потенциални причини за това състояние и ще проучим възможностите за лечение за всяка.
1. Arthritis
Ако имате артрит, възпалението на ставите ви може да доведе до подути ръце сутрин. Различните видове артрит могат да доведат до подути ръце и подути пръсти сутрин. Те включват:
- Остеоартрит. Нарича се още дегенеративно заболяване на ставите, това състояние засяга хрущяла между ставите ви.
- Ревматоиден артрит. Това автоимунно разстройство засяга вашите стави и друга част от тялото ви.
- Цервикална спондилоза. Това често срещано, свързано с възрастта състояние, засяга ставите в шийния гръбнак (областта на шията); може да доведе до болка в пръста и подуване.
Лечение: Лечението на артрит се фокусира върху облекчаване на симптомите и засилване на ставната функция. В някои случаи лекарите препоръчват операция като възстановяване на ставите или подмяна на ставите. За някои хора физическата терапия (PT) може да помогне за подобряване на обхвата на движение и сила. Също така, в зависимост от вида на артрита, лекарите често препоръчват лекарства като:
- аналгетици, включително ацетаминофен (Tylenol) и трамадол (Ultram)
- наркотици, включително оксикодон (Percocet) или хидрокодон (Vicoprofen)
- нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като сила на рецепта или без рецепта (OTC) ибупрофен (Advil) и напроксен натрий (Aleve)
2. Pregnancy
Когато сте бременна, тялото ви отделя около 50 процента повече течности и кръв. Част от тази излишна течност и кръв може да запълни тъкан в ръцете, глезените и краката.
Лечение: Обикновено подутите ръце сутрин поради бременност не са за какво да се притеснявате. Трябва обаче да поговорите с Вашия лекар, тъй като има вероятност това да е индикация за високи нива на протеини и високо кръвно налягане. В много случаи всичко, което е необходимо, е да намалите количеството натрий в диетата си и да увеличите количеството вода, която пиете.
3. Склеродермия
Склеродермата е автоимунно заболяване, засягащо съединителната тъкан. Не е заразно или раково. Типичен ранен симптом на склеродермия са подутите ръце и подутите пръсти сутрин. Това подуване е свързано с мускулна бездействие през нощта.
Лечение: Тъй като лекият случай може да стане по-сериозен, ако не се лекува, е необходима подходяща медицинска помощ. В повечето случаи вашият лекар ще препоръча противовъзпалителни лекарства. Вашият лекар може също да ви предложи професионална терапия.
4. Бъбречни проблеми
Подуването на вашите крайници може да бъде резултат от задържане на вода. Бъбреците премахват излишната течност и токсините за прочистване на тялото. Отокът в ръцете ви може да е знак, че бъбреците ви не функционират правилно.
Лечение: Ако подуването е придружено от симптоми като необичайна умора, задух (след минимални усилия) и проблеми с мисленето ясно, потърсете вашия лекар за пълна диагноза.
5. Синдром на карпалния тунел
Ако прекаленото използване на китката доведе до диагноза синдром на карпалния тунел, вашият лекар вероятно е препоръчал шина, за да ограничи подвижността на китките. Ако не носите шината си, докато спите, китките ви могат да се огъват по различни начини, които могат да доведат до подути ръце сутрин.
Лечение: Носете шина през нощта.
6. Диета
Диета с високо съдържание на натрий може да доведе до подути ръце сутрин.
Лечение: Намалете консумираното количество натрий.
7. Лошо положение на съня
За някои хора подутите ръце сутрин са знак за поза на съня. Ако спите на ръцете си и поставите по-голямата част от теглото си на страна, можете да се събудите с подути ръце.
Лечение: Променяйте позицията си за сън през цялата нощ.
За вкъщи
Има редица причини за подуване на ръцете сутрин. Някои са лесни за поправяне, докато някои изискват медицинска помощ. Ако подутите ръце са редовно явление или са придружени от други симптоми, уговорете час с Вашия лекар.
