Преглед
Сънна апнея е често срещано и потенциално сериозно нарушение на съня, при което дишането ви се прекъсва многократно, докато спите. Ако не се лекува, сънна апнея може да допринесе за диабет тип 2 и сърдечни заболявания, като същевременно увеличава вероятността от инсулт и инфаркт.
Апнеята в съня може да засегне деца, деца и възрастни, въпреки че някои от идентифициращите симптоми са различни в зависимост от вашата възраст.
Ето всичко, което трябва да знаете за признаците и симптомите на сънна апнея.
Признаци и симптоми на сънна апнея при възрастни
Ако редица от тези 13 знака ви описват, има голям шанс да имате сънна апнея.
- Хъркате силно.
- Вашият партньор в леглото казва, че хъркате и понякога спирате да дишате, когато спите.
- Понякога се събуждате рязко със задух.
- Понякога се събуждате задавяне или задъхване.
- Често се събуждате, за да използвате банята.
- Събуждате се със суха уста или болки в гърлото.
- Често се събуждате с главоболие.
- Имате безсъние (трудно да спите).
- Имате хиперсомния (прекомерна сънливост през деня).
- Имате проблеми с вниманието, концентрацията или паметта, докато сте будни.
- Раздразнителен сте и изпитвате промени в настроението.
- Имате рискови фактори за сънна апнея, като наднормено тегло или затлъстяване, пиене на алкохол или пушене на тютюн.
- Имате понижен интерес към секса или изпитвате сексуална дисфункция.
Признаци на сънна апнея при деца
Според Johns Hopkins Medicine 10 до 20 процента от децата, които хъркат, може да имат сънна апнея. Като цяло приблизително 3 процента от децата имат сънна апнея.
Много деца с нелекувана сънна апнея имат поведенчески, адаптивни и учебни проблеми, подобни на симптомите на ADHD:
- трудности с ученето
- лош период на внимание
- лошо представяне в училище
Потърсете тези предупредителни признаци на сънна апнея при вашето дете:
- хъркане
- дишане в устата (докато спите и будите)
- дишащите паузи по време на сън
- нощно напикаване
- дневна сънливост
Признаци на сънна апнея при малки деца
Ако смятате, че вашето малко дете може да има нарушение на съня, потърсете тези предупредителни признаци на сънна апнея, докато спи:
- хъркане и затруднено дишане
- паузи в дишането
- безпокойство
- кашлица или задушаване
- изпотяване обилно
Можете също да потърсите следните знаци, докато са будни:
- предразположени към раздразнителност, хитрост и безсилие
- заспиване в неподходящи моменти
- здравословни проблеми, свързани със сливиците или аденоидите
- расте по-бавно, отколкото трябва (както височина, така и тегло)
Кога да прегледате лекар
Ако имате предупредителните признаци на сънна апнея, обсъдете симптомите си с вашия лекар. Може да имат съвет, съобразен с конкретната ви ситуация, или може да ви препоръчат на специалист по сън. Те могат да извършат изследване на съня или полисомнограма, за да помогнат за диагностициране на сънна апнея. Този тест следи много неща като мозъчни вълни, движение на очите, дишане и нива на кислород в кръвта. Измерват се и хъркащите и задъхващи звуци, както и спирането на дишането по време на сън.
Ако вашето дете показва признаците, които показват сънна апнея, обсъдете своите притеснения с вашия педиатър. След диагнозата педиатърът ви трябва да има редица предложения относно лечението. Често ще ви насочат към отоларинголог (специалист по уши, нос и гърло), за да проверят дали премахването на сливиците и аденоидите може да реши проблема.
Ако сте забелязали признаци на сънна апнея при вашето дете, прегледайте наблюденията си с вашия педиатър. Тяхната диагноза ще включва влиянието на теглото на вашето дете и потенциални алергии върху съня им. След преглед на горните дихателни пътища на вашето дете, педиатърът може да ви насочи към пулмолог (белодробен специалист) или отоларинголог. Премахването на сливиците и аденоидите на вашето дете може да бъде препоръката.
За вкъщи
Сънна апнея е по-често срещана, отколкото може би си мислите. И не се ограничава само до възрастните. Ако вие, вашето дете или вашето дете показвате предупредителните признаци на сънна апнея, съществува риск от сериозни последици за здравето. Уговорете среща с Вашия лекар, за да обсъдите Вашите притеснения, симптоми и потенциално лечение.
