Сам. Изолирани. Обзети. Това са чувства, които всеки, който е получил диагноза рак, вероятно ще изпита. Тези чувства са също задействащи желание за истински, лични връзки с други, които разбират през какво преминават.
Вече знаем от Доклада за състоянието на рака, че огромно мнозинство - 89 процента - се обръща към интернет, след като е диагностициран с рак. И тъй като обикновеният човек ще прекара повече от пет години от живота си в социалните медии, би било честно да приемем, че тези хора до голяма степен се обръщат към Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat и YouTube за съвет, подкрепа и насърчение.
Социалните медии могат да бъдат меч с две остриета и мнозина откриват, че влизането в системата може да бъде по-вредно, отколкото полезно след травматично събитие.
Разбира се, воденето на социален живот не се ограничава само до социалните медии. Отидете в дискусионна група за пациенти с рак, опитате нов клас по йога във вашата общност или дори вземете кафе с приятел, който наистина се интересува, са всички начини да бъдете социални и да намерите надежда и вдъхновение, независимо през какво преминавате. В крайна сметка става въпрос за осъществяване на връзки - без значение дали са онлайн или лично.
За следващите четири индивида диагнозата рак означава да се насочи към каналите си в социалните медии, а не далеч от тях. Прочетете техните вдъхновяващи истории по-долу.
Споделете в Pinterest
Намирането на подкрепа в социалните медии беше неизбежно за Стефани Себан, когато тя беше диагностицирана преди повече от шест години.
„Google и интернет като цяло се оказаха наистина плашещи“, каза тя. „Тъй като бях диагностициран с метастатичен рак на гърдата на етап 4, всяко търсене ще привлече негативни и безперспективни истории и факти, свързани с шансовете ми за оцеляване.“
Facebook и Instagram бяха две места, на които тя можеше да отиде, за да се свърже с други жени, които минаваха по същото пътуване, на което беше и тя. Това беше начин тя да се почувства по-малко изолирана.
„Да имаш общност може да бъде много лечебно. Срещнах няколко невероятни хора, които вече мога да наричам приятели в социалните медии “, каза тя.
Имаше и недостатък в социалните търсения на Себан: Трудно беше да намери подкрепа за по-млади жени с рак на етап 4. „Не много хора говорят за метастатична болест на етап 4, камо ли да публикуват за нея“, каза тя.
Това беше основната й причина за създаването на собствен уебсайт. Нейната мисия стана да научи всичко, което е възможно, както за превенцията и лечението на рака, така и да предоставя полезни ресурси на млади възрастни, които се занимават с метастатични заболявания.
„И моите обстоятелства, и диагнозата са много уникални. Това ме подхранва, за да направя моята житейска цел да повиша информираността за нас, болни от MBC, и да дам на хората да знаят, че ракът на гърдата не е болест „един размер, подходящ за всички“. Отне ми известно време, докато разкажа историята си там, защото не изглеждам "болна", каза тя.
Научете повече за Seban във Facebook и Instagram, както и нейния блог.
Споделете в Pinterest
Дикинсън направи първата си операция за рак на 19-ия си рожден ден. Не нещо, което всеки тийнейджър би искал, но беше нещо, с което Дикинсън трябваше да се сблъска почти веднага, след като получи положителна диагноза рак само три дни преди това.
Вместо да се обърне навътре и да бъде частен относно диагнозата си, той се обърна към своя вече популярен канал YouTube, за да публикува видеоклипове за своето пътуване.
„Исках всички, които ме последват, да знаят защо няма да има видеоклипове с фитнес и здравословно състояние на тематичен канал за фитнес и здраве“, каза той. „Исках да бъда пример и да дам на хората разбиране за това какво се случва, ако имат същия рак като мен или са подложени на същата химиотерапия, както и аз.“
Да бъдеш открит за рака на тестисите си беше смел ход. В крайна сметка само 1 от всеки 263 мъже ще развие този вид рак през целия си живот. И само 7 процента от диагностицираните са деца или тийнейджъри.
Дикинсън намери социалните медии за полезни, за да генерира повече информираност за болестта и да поддържа семейството си - особено бабите и дядовците си - актуализирани. Това, което той не очакваше, беше броят на непознатите, които изляха сърцата си в знак на подкрепа за него.
"Един човек би ми изпращал мотивационни цитати почти всеки ден, докато се занимавах с рака в продължение на 6 месеца", каза Дикинсън.
На всичкото отгоре, любимият му YouTuber и фитнес инфлуенър караше повече от два часа и половина, за да се срещне с Дикинсън на сутринта от химиотерапията му.
Като оцелял от рак, Дикинсън отново се концентрира върху своя фитнес канал YouTube и благодари на онези, които му помогнаха през онази трудна година. Ще го намерите и в Instagram.
Споделете в Pinterest
За Чеян Шоу минаха само 24 часа след диагностицирането на рака на яйчника, за да провери социалните медии за помощ.
„Вече имах по-малък фитнес, следящ в социалните медии, но знаех, че имам битка и пътуване, които трябва да бъдат документирани“, каза тя.
Тя засне видео журнал, в който документира диагнозата си на рак и го публикува в своя канал в YouTube. От първото видео преди повече от година, Шоу продължава да публикува актуализации за лечението си с химиотерапия, както и други мотивационни видеоклипове, като съвети за поддържане на позитивност, как да се справим с борбите и фитнес техники.
„Причината да се обърна към социалните медии и промених каналите си за социални медии на канали, документиращи пътуването ми, е защото исках да бъда глас“, каза тя.
Освен YouTube, Шоу използва Instagram и Facebook, за да се свърже с други, които също се бориха с рака. Тя обаче не винаги е имала най-добрия късмет по тези канали.
„Обърнах се към Instagram най-вече, за да посегна към онези, които се бориха с рака и да видя дали имат някакви съвети или съвети, но когато отидох в Instagram, не успях да намеря хора, които искаха да говорят за битката и борбите си, тя каза.
Все пак тя не позволи това да я свали. Тя осъзна, че общността, която е изградила, е достатъчна, за да продължи да върви.
„Поддържането на психически силен е също толкова важно, колкото тялото ви да се бори физически с рака“, каза тя. „Усещането за„ общност “ми помогна в моето пътуване с рак, защото никога не се чувствах сам. Знаех, че винаги има някой, към когото да се обърна към този, който има подобен опит като мен и беше в състояние да ми даде съвет."
Научете повече за опита на Шоу в Instagram и разгледайте нейния видео дневник в канала й в YouTube.
Споделете в Pinterest
Минаха две години, преди Джесика ДеКрисофаро да бъде диагностицирана официално с лимфом на Ходжкин в стадий 4В. Множество лекари неправилно са диагностицирали симптомите й и дори са изчезвали това, което изпитва като просто алергия или киселинен рефлукс. Когато получи диагнозата си, тя отиде в интернет за отговори.
„В началото на диагнозата си веднага се обърнах към Google за отговори за това как протича животът ми и как евентуално бих могъл да се справя с това, което по онова време изглеждаше като толкова ужасяваща трагедия, че бях разгледана“, каза тя. „Не изглеждаше справедливо и установих, че няма истински справочници за рака.“
Тя намери много групи във Фейсбук, но повечето от тях бяха много негативни и й беше трудно да чете публикации за това, че не го прави или не вярва в лечението. Това беше началото на това, което щеше да стане новото й пътешествие: Да помага и вдъхновява други пациенти с рак чрез своя блог и Instagram акаунт.
„Аз съм много голям фен на Instagram, защото можете да потърсите хеш-тага на вашия конкретен рак и да намерите„ приятели на рака “, каза тя. „Изненадващо съм срещал някои от най-близките си приятели в Instagram. Всички заедно преминахме през диагностика и лечение."
Чрез всичко това тя осъзнава, че общността на рака наистина го получава, затова решава да напише своя собствена книга „Говори ми рак за мен“, за другите, преживявайки това, което преживява.
„Колкото и вашето семейство и приятели да ви помогнат, те не разбират какво е, освен ако не са в обувките ви“, каза тя. „Раковата общност е преживяла всичко това, болката, гаденето, косопада, гледайки се в огледалото и не може да разпознае себе си, тревожността, депресията, ПТСР… всичко.“
Прочетете повече за пътуването на DeCristofaro в нейния блог и Instagram.
