Преглед
Замайване, когато се наведете, е често срещано явление. Понякога всичко, което е необходимо, за да получите това светлоглаво, невъзмутимо усещане е да погледнете нагоре или надолу или бързо да преместите главата си отстрани. Обикновено има просто обяснение. Може да сте прескочили хранене, да сте се прегрели или да сте преуморени. Или може да имате настинка или друго често срещано неразположение.
Повечето причини за виене на свят не са сериозни. Но ако това се случва често или стане по-тежко, виене на свят може да попречи на ежедневните ви дейности. Ако виене на свят стане притеснително, най-добре е да се консултирате с вашия лекар, за да определи и лекува всяко основно състояние, което може да го причини.
Причини
Замайването е едно от най-често срещаните медицински оплаквания. С остаряването виене на свят става по-вероятно. Около 30 процента от хората над 60 години изпитват виене на свят или световъртеж, усещането, че нещата се въртят около вас. Жените са по-склонни от мъжете да изпитат замаяност.
Причините за виене на свят, когато се наведете в диапазон от прости (ниска кръвна захар) до по-сериозни (сърдечни проблеми). Ето някои възможни причини за виене на свят, когато се наведете:
1. Дехидратация
Ако сте били навън на слънце или спортувате, без да пиете достатъчно вода, дехидратацията може да ви накара да се почувствате замаяни, когато бързо се наведете или преместите главата си. Може да бъде полезно да следвате някои насоки за това колко вода трябва да пиете.
2. Ниска кръвна захар
Ако не ядете или не ядете достатъчно, може да ви накара да се почувствате неспокойни, когато наведете глава надолу. Ако имате диабет, е особено важно да поддържате стабилно кръвната си захар. Ако приемате лекарства за диабет, увеличаването на дозата може да ви замайва.
3. Ниско кръвно налягане
Можете да почувствате замаяност при прегъване, ако кръвното ви налягане е ниско и не изпомпвате достатъчно кръв към мозъка си. Бързото изправяне също може да ви замайва, ако кръвното ви налягане е ниско.
4. Лоша циркулация
Ако не получавате достатъчно кислород до мозъка си, защото сърцето ви не функционира правилно, можете да се почувствате замаяни, когато се наведете. Това може да е резултат от сериозно състояние, като сърдечен удар, застойна сърдечна недостатъчност или анормален сърдечен ритъм (аритмия).
5. Анемия
Анемията има много причини. Може да възникне, ако:
- имате недостиг на желязо, витамин В12 или фолат
- костният ви мозък не прави достатъчно червени кръвни клетки
- тялото ви разгражда червените ви клетки
- губиш кръв
Тежката анемия засяга количеството кислород, достигащо до мозъка ви. Това може да ви накара да се почувствате лекоглави, особено когато се наведете.
6. Паническа атака
Понякога забравяме как емоционалният стрес може да повлияе на физическото ни здраве. Замайване при огъване може да е резултат от ниски нива на въглероден диоксид в кръвта. А ниските нива на въглерод може да са свързани с хипервентилация, свързана с паническа атака, страх или тревожност.
7. Проблеми с вътрешното ухо
Вестибуларната ви система, която регулира вашето чувство за баланс, се намира във вътрешното ухо. Ушна инфекция или нараняване може да наруши баланса ви и да ви замайва, когато се наведете.
Един често срещан проблем с вътрешното ухо е, когато калциева частица от една част на ухото се отдели и се премести в друга част на ухото. Това може да причини световъртеж и виене на свят. Нарича се доброкачествен пароксизмален позитивен световъртеж или BPPV.
8. Хипотиреоидизъм
Ако щитовидната ви жлеза не работи правилно, това може да доведе до сърдечна честота и кръвно налягане. И тези два ефекта могат да ви замайват, когато се наведете.
9. Нежелани лекарствени реакции
Много от обичайните лекарства изброяват замаяността като страничен ефект и може да ви накара да се почувствате замаяни, когато се наведете. Те включват:
- обезболяващи
- лекарства за кръвно налягане
- диуретици
- успокоителни
- антидепресанти
- транквиланти
- някои антибиотици
10. Други причини
Няколко състояния и заболявания могат да причинят или да засилят вашето виене на свят, включително:
- хормонални промени с менструация или бременност
- мигренозно главоболие
- Лаймска болест
- синдром на хронична умора
- тревожност или депресия
- деменция
- болестта на Паркинсон
- множествена склероза
- периферна невропатия
лечение
Вашето лечение ще зависи от тежестта на виене на свят и от всяко основно състояние.
Ако виене на свят, когато се наведете, е случайно и преходно, опитайте:
- легнете и затваряте очи
- да попаднете на сянка или климатик, ако сте прегрели
- пиене на много течности, ако сте дехидратирани
- дишайте бавно няколко минути
Някои хора имат известно облекчение от световъртеж, световъртеж и гадене, като използват джинджифил в храни или напитки, пресни или на прах. Можете да го приемате и през устата като добавка.
Клиниката Майо препоръчва да намалите кофеина, алкохола, солта и тютюна, което може да влоши виене на свят. Но имайте предвид, че може да се наложи да консумирате сол, ако кръвното ви налягане е ниско.
Ако вашите замаяни епизоди са свързани с конкретно основно състояние, лекарят ще лекува състоянието. Ето някои условия и средства за защита:
Ниско кръвно налягане
Ниското кръвно налягане има много причини - от проблеми със сърцето до недостиг на витамини.
Може да се нуждаете от повече сол в диетата си и повече течности.
Може да се нуждаете от специфични витамини, за да увеличите червените си кръвни клетки. Лекарят може също да ви предложи да ядете по-балансирана диета.
Понякога лекарствата за кръвно налягане могат да понижат твърде много налягането ви. Може да ви е необходима по-ниска доза.
анемия
Има много причини за ниския брой на анемиите в еритроцитите. Тя може да бъде свързана с недостиг на желязо, неправилно хранене, бременност, инфекция или хронични заболявания като сърповидно-клетъчна анемия и бъбречни заболявания.
Вашият лекар ще Ви назначи кръвни изследвания, за да определи какво причинява вашата анемия. Те могат да предписват добавки с желязо, добавки с витамин В и промени в диетата, които да помогнат на тялото ви да направи хемоглобина, от който се нуждае, за богата на кислород кръв.
хипотиреоидизъм
Вашият лекар може да направи тест за хипотиреоидизъм, особено ако сте жена. Жените са пет до осем пъти по-склонни от мъжете да имат проблем с щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът може да се лекува с лекарство, което ви снабдява със синтетичен хормон на щитовидната жлеза (левотироксин), за да ви доведе до нормални нива.
Проблеми с вътрешното ухо
Ако имате ушна инфекция или нараняване на ухото, лекарят ще лекува бактериалната инфекция или нараняване. Ако вирусът на настинка или грип е възпалил нерв във вътрешното ви ухо, това трябва да се подобри самостоятелно, с времето.
Вашият лекар също ще провери за BPPV. BPPV е честа причина за виене на свят, особено при възрастни хора. Един от всеки три случая на замаяност при възрастни хора се причинява от BPPV.
BPPV е доброкачествен и Вашият лекар може да бъде в състояние да го лекува с репозициониращи движения, наречени маневра на Epley.
Мигренозно главоболие
Ако имате хронично мигренозно главоболие, може да имате виене на свят в моменти, когато нямате главоболие. Вашият лекар може да предпише лекарства, които да помогнат за предотвратяване на мигрена (антидепресанти и антисептични лекарства). Вашият лекар може също да Ви предпише лекарства за облекчаване на мигрена, след като са започнали. Също така няма да навреди да опитате някои от тези естествени начини за намаляване на симптомите на мигрена.
Нежелани лекарствени реакции
Ако замаяността е свързана с ново лекарство, което приемате, Вашият лекар може да намали дозата или да премине към алтернативно лекарство. Понякога замаяните магии могат да изчезнат сами, тъй като тялото ви свиква с новите лекарства.
Други причини за замаяност
Ако определено заболяване е свързано с вашето чувство на замаяност, когато се наведете, попитайте лекаря си дали има нещо, което можете да вземете, което ще помогне. Лекарствата против тревожност, например, могат да помогнат при виене на свят, свързани със стреса. Антихистамините могат да помогнат за облекчаване на виене на свят, което е свързано с други специфични състояния.
Кога да прегледате лекар
Ако епизодите на виене на свят стават чести, продължителни или тежки, потърсете лекар.
Трябва също да видите лекар или да отидете в спешното, ако имате допълнителни симптоми, които са по-сериозни. Те включват:
- черна
- повръщане
- болка в гърдите
- замъглено зрение
Всички тези симптоми са индикации за по-сериозен проблем.
За вкъщи
Замайването, когато се наведете, е често срещано явление и в повечето случаи не е сериозно. Ако замаяността пречи на работата или ежедневните ви дейности, потърсете лекар, който ще определи дали има основно състояние, причиняващо виене на свят. Повечето от възможните причини са лечими.
