Какво е менструална чаша?
Чашата за менструация е вид женски хигиенни продукти за многократна употреба. Това е малка, гъвкава чаша с формата на фуния, направена от гума или силикон, която вкарвате във вагината си, за да улавяте и събирате течност за период.
Чашките могат да съдържат повече кръв в сравнение с други методи, което кара много жени да ги използват като екологична алтернатива на тампоните. И в зависимост от потока си, можете да носите чаша до 12 часа.
Наличните марки чаши за многократна употреба включват Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup и Lily Cup. На пазара има и няколко менструални чаши за еднократна употреба, като вместо Softcup.
Продължете да четете, за да научите повече за това как да поставите и премахнете менструална чаша, как да я почистите и др.
Как да използвате менструална чаша
Ако се интересувате от използването на менструална чаша, поговорете с вашия гинеколог. Въпреки че можете да закупите някоя от марките онлайн или в повечето магазини, първо трябва да разберете какъв размер ви е необходим. Повечето марки за менструални чаши продават малки и големи версии.
За да разберете правилния размер на менструалната чаша за вас, вие и вашият лекар трябва да имате предвид:
- твоята възраст
- дължина на шийката на матката
- независимо дали имате силен поток или не
- твърдост и гъвкавост на чашата
- капацитет на чашата
- сила на мускулите на тазовото ви дъно
- ако сте родили вагинално
Обикновено се препоръчват по-малки менструални чаши за жени на възраст под 30 години, които не са постъпили вагинално. Често се препоръчват по-големи размери за жени над 30 години, родили вагинално или имат по-тежък период.
Преди да сложите менструалната си чаша
Когато използвате менструална чаша за първи път, тя може да се почувства неудобно. Но „омазняването“на чашата ви може да помогне за процеса да се изглади. Преди да сложите чашата си, смажете джантата с вода или смазка на водна основа (смазка). Мокра менструална чаша е много по-лесна за поставяне.
Как да сложите менструалната си чаша
Ако можете да поставите тампон, трябва да намерите сравнително лесно да поставите менструална чаша. Просто следвайте тези стъпки, за да използвате чаша:
- Измийте добре ръцете си.
- Нанесете вода или смазка на водна основа върху ръба на чашата.
- Плътно сгънете менструалната чаша наполовина, като я държите в едната си ръка, като джантата е обърната нагоре.
- Поставете чашата, джантата нагоре, във вагината си, както бихте направили тампон без апликатор. Тя трябва да седи на няколко сантиметра под шийката на матката.
- След като чашата е във вагината ви, завъртете я. Той ще се отвори пружинно, за да създаде херметичен уплътнител, който спира течовете.
Не трябва да чувствате менструалната си чаша, ако сте поставили чашата правилно. Освен това трябва да можете да се движите, да скачате, да седите, да стоите и да правите други ежедневни дейности, без чашата ви да изпада. Ако имате проблеми с поставянето на чашата си, говорете с Вашия лекар.
Кога да извадите менструалната си чаша
Можете да носите менструална чашка от 6 до 12 часа, в зависимост от това дали имате или не силен поток. Това означава, че можете да използвате чаша за защита през нощта.
Винаги трябва да махнете менструалната си чаша с 12-часовия знак. Ако стане пълно преди това, ще трябва да го изпразните предварително, за да избегнете течове.
Как да извадите менструалната си чаша
За да извадите менструална чаша, просто следвайте тези стъпки:
- Измийте добре ръцете си.
- Поставете показалеца и палеца във вагината си. Издърпайте леко стъблото на чашата, докато стигнете до основата.
- Защипете основата, за да освободите уплътнението и дръпнете надолу, за да извадите чашата.
- След като излезе навън, изпразнете чашата в мивката или тоалетната.
Поддръжка на чаша
Менструалните чаши за многократна употреба трябва да се измият и избършат, преди да бъдат поставени отново във вагината ви. Чашата ви трябва да се изпразва най-малко два пъти на ден.
Менструалните чаши за многократна употреба са издръжливи и могат да издържат от 6 месеца до 10 години при правилна грижа. Изхвърлете чаши за еднократна употреба след изваждане.
Какви са предимствата на използването на менструални чаши?
Менструална чаша
- е достъпна
- е по-безопасно от тампоните
- задържа повече кръв от тампони или тампони
- е по-добре за околната среда от тампони или тампони
- не може да се усети по време на секс (някои марки)
- може да се носи с IUD
Много жени избират да използват менструални чаши, защото:
- Те са бюджетни. Плащате еднократна цена за менструална чаша за многократна употреба, за разлика от тампони или подложки, които трябва непрекъснато да се купуват и могат да струват нагоре от 100 долара годишно.
- Менструалните чаши са по-безопасни. Тъй като менструалните чаши се събират, а не абсорбират кръв, не сте изложени на риск от получаване на синдром на токсичен шок (TSS), рядка бактериална инфекция, свързана с употребата на тампон.
- Менструалните чаши задържат повече кръв. Менструалната чаша може да побере около една до две унции на менструалния поток. Тампоните, от друга страна, могат да държат до една трета от унция.
- Те са екологични. Менструалните чаши за многократна употреба могат да продължат дълго, което означава, че не допринасяте с повече отпадъци за околната среда.
- Можете да правите секс. Повечето чаши за многократна употреба трябва да бъдат извадени преди да правите секс, но меките за еднократна употреба могат да останат, докато сте интимни. Вашият партньор не само няма да почувства чашата, но и няма да се притеснявате от течове.
- Можете да носите чаша с ВМС. Някои компании твърдят, че менструалната чаша би могла да освободи IUD, но проучване от 2012 г. развенчава това убеждение. Ако обаче сте загрижени, консултирайте се с Вашия лекар относно използването на менструална чаша.
Какви са недостатъците от използването на менструални чашки?
Менструална чаша
- може да се обърка
- може да е трудно да поставите или премахнете
- може да е трудно да намериш подходящия избор
- може да предизвика алергична реакция
- може да причини вагинално дразнене
Чашите за менструални може да са достъпна и екологична опция, но все пак трябва да имате предвид няколко неща:
- Отстраняването на чашата може да се обърка. Може да се окажете на място или позиция, което затруднява или неудобно да извадите чашата си. Това означава, че може да не успеете да избегнете разливи по време на процеса.
- Те могат да бъдат трудни за поставяне или премахване. Може да откриете, че не получавате правилната гънка, когато поставите менструалната си чаша. Или може да ви е трудно да захванете основата, за да издърпате чашата надолу и навън.
- Трудно може да се намери правилната форма. Чашите за менструални не са едноразмерни, така че може да ви е трудно да намерите правилното пасване. Това означава, че може да се наложи да изпробвате няколко марки, преди да намерите идеалната за вас и вагината си.
- Може да сте алергични към материала. Повечето менструални чаши са направени от материали без латекс, което го прави чудесен вариант за хора с алергии към латекс. Но за някои хора има вероятност силиконът или гуменият материал да предизвика алергична реакция.
- Може да причини вагинално дразнене. Менструалната чаша може да раздразни вагината ви, ако чашата не се почиства и не се грижи правилно. Може също да причини дискомфорт, ако поставите чашата без никакво смазване.
- Може да има повишен шанс за инфекция. Измийте много добре менструалната чаша. Изплакнете и оставете да изсъхне. Не използвайте повторно менструална чаша за еднократна употреба. Измийте ръцете си след.
Колко струва?
Менструалните чаши са по-икономични от тампоните и подложките. Можете да платите средно от 20 до 40 долара за чаша и да не се налага да купувате друга поне за шест месеца. Тампоните и подложките могат да струват средно от 50 до 150 долара годишно, в зависимост от това колко дълъг и тежък е вашият период и колко често имате своя период.
Подобно на тампони и подложки, менструалните чаши не са обхванати от застрахователни планове или Medicaid, така че използването на чаша би било разход за собствени средства.
Как да изберем подходящия женски хигиенни продукт за вас
За много жени използването на менструална чаша е безразсъдно. Преди да направите превключването, уверете се, че знаете от какво се нуждаете в женски хигиенни продукт:
- Дали чаша ще ви струва по-малко?
- По-лесно ли е да се използва?
- Искате ли да правите секс по време на периода си?
Ако сте отговорили "да" на тези въпроси, тогава менструалната чаша е точно за вас. Но ако все още не сте сигурни, говорете с вашия гинеколог за възможностите си и какъв менструален продукт може да работи най-добре за вас.
