Това ли е причина за безпокойство?
Събуждането, за да намерите кръв по възглавницата или лицето ви, може да бъде страшно преживяване. Но докато нощните кръвоизливи могат да изглеждат плашещи, те рядко са сериозни.
Както всяка друга част на тялото ви, носът ви кърви, когато е срязан или раздразнен. Лигавицата на носа ви е особено вероятно да кърви, тъй като е облицована с много крехки кръвоносни съдове, които лежат много близо до повърхността. Ето защо дори леките наранявания могат да причинят много кървене.
Носните кръвоизливи, които се случват от време на време, обикновено не са за притеснение. Но ако получавате кървене от носа често, може да имате проблем, който вашият лекар трябва да провери.
Причините за нощни кръвоизливи от носа са същите като тези за кървене през деня. Ето пропуск от фактори, които биха могли да накарат носа ви да кървят през нощта и как да ги предотвратите.
1. Сухота
Редица неща могат да изсушат лигавицата на носните ви пътища, включително хранителни дефицити.
Точно както кожата ви се напуква и кърви, когато е суха, носните канали стават раздразнени и кървят, когато изсъхнат.
Какво можеш да правиш:
- Включете овлажнител в спалнята си през нощта - особено през зимните месеци. Това ще добави влага във въздуха.
- Използвайте спрей за нос с физиологичен разтвор (солена вода) преди лягане, за да поддържате носните си канали влажни.
- Нанесете тънък слой вазелин като вазелин или антибиотичен мехлем като Неоспорин от вътрешната страна на носа с памучен тампон.
2. Бране
Брането на носа е една от най-честите причини за кървене от носа. Независимо дали вие или вашето дете го правите като привичка или несъзнателно, докато спите, можете да повредите носа си всеки път, когато поставите пръста си. Краят на нокътя може да разкъса нежните кръвоносни съдове, които се намират точно под повърхността на носа ви.
Какво можеш да правиш:
- За да избегнете бране, дръжте тъканите близо до леглото си, за да можете да издухате носа си вместо това.
- Ако избирате, докато спите, носете ръкавици в леглото, за да не можете да пъхнете пръста си в носа.
- Мийте ръцете си всеки път, когато изберете носа си. Трябва да ставате от леглото всеки път, ще ви принуди да обърнете внимание на навика. Тогава, ако вземете, пръстите ви ще бъдат чисти и по-малко вероятно да въведат бактерии в някакви рани.
- Трябва да подстрижете ноктите си късо, така че ако вземете, ще бъде по-малко вероятно да се нараните.
3. Климат
По-вероятно е да получите кръвотечение от носа през студените зимни месеци. Отоплението на вашия дом изсмуква влагата от въздуха. Сухият въздух дехидратира носните ви пътища, оставяйки ги напукани и кървящи. Живеенето в сух климат през цялата година има същия ефект върху носа ви.
Какво можеш да правиш:
- Включете овлажнител в спалнята си през нощта, за да добавите влага към въздуха.
- Използвайте спрей за нос с физиологичен разтвор (солена вода) преди лягане, за да поддържате носните си канали влажни.
- Нанесете тънък слой вазелин или антибиотичен мехлем от вътрешната страна на носа с памучен тампон.
4. Алергии
Същите алергии, които причиняват смъркане, кихане и воднисти очи, също могат да накарат носа ви да кърви.
Алергиите причиняват кървене от носа по няколко различни начина:
- Когато носът ви сърби, го надраскате, което може да повреди кръвоносните съдове.
- Издухването на носа многократно може да разкъса кръвоносните съдове вътре.
- Стероидни спрейове за нос и други лекарства, които използвате за лечение на симптоми на алергия, изсушават вътрешността на носа.
Какво можеш да правиш:
- Опитайте се да не си издухате носа твърде силно. Бъди нежен.
- Използвайте тъкани, които съдържат овлажнител, за да омекотите удара.
- Попитайте вашия алерголог за алтернатива на стероидния назален спрей. Солевите спрейове също могат да помогнат за изчистване на задръстванията, без да изсушавате носа си.
- Говорете с вашия лекар за алергични снимки или други превантивни лекарства.
- Опитайте се да избягвате вашите алергични активи, като прашец, плесен или пърхот на домашни любимци.
5. Инфекция
Синусовите инфекции, настинки и други респираторни инфекции могат да повредят чувствителната лигавица на носа. В крайна сметка носът ви може да се раздразни достатъчно, за да се отвори и да кърви. Издухването на носа твърде често, когато имате инфекция, също може да причини кървене от носа.
Други признаци, че имате инфекция, включват:
- пълнен, хрема
- кихане
- кашлица
- възпалено гърло
- треска
- болки
- втрисане
Какво можеш да правиш:
- Използвайте физиологичен спрей за нос или вдишайте парата от горещ душ, за да изчистите задръстванията.
- Пийте много течности, за да разхлабите слуз в носа и гърдите.
- Отпуснете се много, за да се почувствате по-бързо.
- Ако вашият лекар каже, че имате бактериална инфекция, може да се наложи да вземете антибиотици, за да я изчистите.
Други съвети за управление на носните кръвоизливи
За да спрете кървенето
- Седнете или изправете се, наклонете главата си леко напред. Не наклонявайте главата си назад, защото това ще доведе до изтичане на кръвта по гърлото ви.
- С помощта на тъкан или кърпа внимателно притискайте ноздрите си затворени.
- Задръжте налягането за 5 до 15 минути.
- Можете също така да поставите пакет с лед на моста на носа си, за да стесните кръвоносните съдове и да спрете кървенето по-бързо.
- След 15 минути проверете дали носът ви все още кърви. Ако все още кърви, повторете тези стъпки.
Ако носът ви продължава да кърви след 30 минути - или ако не можете да спрете кървенето - отидете до спешно отделение или център за спешна помощ.
Ако сте спрели кървенето, важно е да държите главата си над нивото на сърцето си през следващите няколко часа.
Можете също така да нанесете вазелин или антибиотичен мехлем от вътрешната страна на носа с памучен тампон, за да навлажнете зоната и да й помогнете да заздравее.
Кога да прегледате вашия лекар
Не е необходимо да посещавате вашия лекар за случайни кръвоизливи от носа. Вижте вашия лекар, ако получавате кървене от носа повече от веднъж седмично или ако е трудно да ги спрете.
Обадете се също така, ако:
- Кървете много или имате проблеми със спирането на кървенето в рамките на 30 минути.
- По време на кръвотечение от носа ставате бледи, замаяни или уморени.
- Кръвотеченията от носа започнаха след контузия или операция.
- Имате и други симптоми, като болка в гърдите.
- Трудно ви е да дишате по време на кръвотечение от носа.
Много рядко нощните кръвоизливи от носа са причинени от по-сериозно състояние, наречено хеморагична телеангиектазия (HHT). Това наследствено заболяване ви кара да кървите по-лесно. Честите кървави носове са често срещани при HHT.
Хората с HHT получават много кръвотечения от носа и кървенето може да бъде силно. Друг признак на HHT са вишневочервените петна по лицето или ръцете ви. Те се наричат телеангиектазии. Ако имате тези симптоми, потърсете Вашия лекар за диагноза.
