Ако някога сте имали мигрена, вероятно знаете, че има нещо повече от болка в главата сама. Едно от ключовите неща, което отделя мигрената от други главоболия са допълнителните симптоми, които идват с интензивната болка. Те включват зрителни нарушения, гадене, повръщане, замаяност, изтръпване или изтръпване и повишена чувствителност към звук, светлина, допир и миризма.
Прочетете, за да научите повече за тези допълнителни симптоми на мигрена и какво можете да направите за тях.
1. Аура
Проучванията показват, че около 20 процента от хората, които получават мигрена, изпитват аура. Аурата е промяна във вашето виждане. Често се описва като мигащи светлини, виждайки звезди, вълнообразно виждане или геометрични шарки и форми. За някои аурата може също да включва усещане за изтръпване или изтръпване по лицето, ръцете или ръцете, чуване на шумове или музика и движения или потрепвания, които не можете да контролирате.
Това обикновено се случва преди болката при главоболие и се счита за предупреждение, че идва мигрена.
Когато забележите аура, това е подходящият момент да вземете абортиращо или спасително лекарство, казва д-р Клифърд Сегил, невролог от здравния център на Провиденс Сейнт Джон. Поставянето на мигрена под контрол с лекарства без рецепта като ибупрофен по време на стадия на аурата може всъщност да предотврати появата на другите симптоми, казва д-р Сегил.
„Ако искате да лекувате [мигрената] рано, искате да го ударите силно“, казва д-р Кришна Покала, невролог от Института за мозъци и гръбначен стълб на Seton. "Колкото по-дълго се задържат предупредителните симптоми, толкова по-малко е [вероятно] спасителните лекарства да работят добре … Ако ги вземете веднага, когато аурата ви започне, ще имате добра профилактика на болката."
2. Проблеми със стомаха
Мигрените обикновено причиняват някакъв вид смущения в храносмилането. Тежестта може да варира от човек на човек. През деня или два, водещи до мигрена, някои хора изпитват запек. За да бъде класифицирана като истинска мигрена, д-р Покала казва, че главоболието трябва да включва и гадене или преди, след, или по време на. Гаденето може да бъде леко или да включва повръщане.
Приемът на лек антинауза, когато усетите, че мигрената идва, може да попречи на това да се влоши.
Спирането на цялостната мигрена от влошаване също може да сложи край на гаденето. Ето защо е важно да разпознаете ранните си предупредителни знаци и да вземете спасителни лекарства възможно най-скоро.
Прочетете още: Книги, които блестят светлина върху мигрените »
3. Чувствителност към светлина и звук
Чувствителността към светлина и звук обикновено се случва по едно и също време, когато болката започва. Може да ви е трудно да сте около светлини или шумове. Най-добрият начин да помогнете за това е да се приберете в тъмна, тиха стая и да си починете за малко, докато вашата спасителна медиация започне да работи.
Хората, които работят на компютри, могат да изпитат напрежение на очите преди да се засили мигрената, казва д-р Покала. Ако забележите модел между времето на екрана и когато мигрената ви се случи, опитайте да носите филтрирани слънчеви очила, когато сте на компютъра. Филтрираните слънчеви очила могат да ви помогнат да се предпазите от някои от изкуствената светлина, която идва от екраните на компютъра и телефона.
4. Объркване
По-късните етапи на мигрена могат да ви оставят да се чувствате изтощени или объркани. Ако имате проблеми с мисленето или съсредоточаването си, починете си от това, което правите и си дайте почивка. Вероятно ви е необходимо допълнително време, за да се възстановите.
Понякога не самата мигрена причинява объркване, а страничните ефекти, причинени от лекарствата, използвани за нейното лечение. Topamax е едно лекарство, което се отпуска по лекарско предписание, което може да доведе до проблеми с мисленето или мисленето бавно, казва д-р Покала.
Обърнете внимание, когато се чувствате объркани или имате някакви проблеми с мисленето и концентрацията. Пред мигрена ли е или след това? Ако сте забелязали разликата откакто сте започнали да приемате определено лекарство, не забравяйте да уведомите Вашия лекар.
За вкъщи
Ако се борите с мигрена и техните инвалидизиращи симптоми, невролог може да ви помогне да разберете вашите уникални тригери и поведението на вашите симптоми на мигрена. Въз основа на вашите нужди, лекарят може да препоръча план за лечение.
Като цяло невролозите са единодушни, че практикуването на цялостни здравословни навици - добрия качествен сън, упражненията, храненето добре, непушенето и не пиенето на много алкохол - може да помогне да поддържате мигрената в разстояние.
