Ние внимателно подбрахме тези блогове, защото те активно работят за образованието, вдъхновяването и овластяването на своите читатели с чести актуализации и висококачествена информация. Ако искате да ни кажете за блог, номинирайте ги, като ни изпратите имейл на [email protected]
Да имаш бебе може да бъде най-чудотворното събитие в живота ти. Но какво се случва, когато това чудо е последвано от депресия и тревожност? За милиони жени следродилната депресия (PPD) е реалност. Около една от седем жени изпитват депресия, след като имат дете, според Американската психологическа асоциация. Може да причини сериозни симптоми, включително невъзможността да се грижите изцяло за себе си или новото си дете.
Когато сте в дълбините на PPD и дори след това, намирането на подкрепа от други майки, които са преживели подобна борба, може да направи свят на разликата.
PPD блог на Айви
Споделете в Pinterest
Айви се бореше с следродилната депресия месеци след раждането на дъщеря си през 2004 г. Тя се справи с погрешни схващания и дори липса на подкрепа от лекаря си. Блогът й е място за нея да се застъпва за следродилна информираност за психичното здраве. Тя също така води блогове за безплодие, след като се е борила с невъзможността да зачене. Напоследък тя обсъжда актуалния политически климат и какво означава това за жените, майките и психичното здраве.
Посетете блога.
Блогът на обществото за подкрепа на Pacific Post Partum
Споделете в Pinterest
Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) е нестопанска организация, основана през 1971 г. Техният блог е чудесно място за намиране на бележки относно грижите за самолечението и стресорите на майчинството. Написани с гласа на поддържаща по-възрастна сестра, думите биха били утеха за всяка майка, но особено за тези, които изпитват следродилна депресия и тревожност.
Посетете блога.
Мъже след раждането
Споделете в Pinterest
Един от малкото подобни блогове, Postpartum Men от д-р Уил Куртеней, е всичко за това как депресията засяга новите татковци. Според блога, повече от 1000 нови татковци стават депресирани всеки ден в САЩ Мъжете, които се занимават с родилна следродилна депресия, ще намерят успокоение и ресурси тук, включително тест за това как да прецените дали го имате, и онлайн форум, който да се свържете с други,
Посетете блога.
Блог на PSI
Споделете в Pinterest
Postpartum Support International поддържа блог за подкрепа на бременни жени и нови майки, които се справят с последиците от психичния дистрес, включително PPD. Тук ще намерите публикации относно механиката на работа с PPD, както и актуализации на усилията за общност на организацията. Има възможности да се доброволно и дори да се научите как да помагате на новите майки и татковци. Тази организация е богатство от ресурси и техният блог е идеалното място да откриете всички начини, по които могат да помогнат.
Посетете блога.
PPD майки
Споделете в Pinterest
PPD Moms е ресурс за майки, изпитващи симптоми на психично здраве след раждането на дете. Следродилната депресия е основната тема тук, но сайтът предлага помощ на всички, включително номер за обаждане, когато се нуждаете от подкрепа веднага. Харесва ни, че сайтът обяснява основите, включително симптоми, лечение и дори викторина.
Посетете блога
Блогът на следродилния здравен алианс
Споделете в Pinterest
Postpartum Health Alliance е нестопанска цел, посветена на подпомагане на жените след бременност по всички техни въпроси на психичното здраве. Групата се фокусира върху разстройствата на настроението, депресията и тревожността в месеците и годините след раждането на дете. Блогът им е отличен ресурс за майките в гърлото на PPD и членовете на семейството, които ги обичат. Ако сте Сан Диеган, ще намерите страхотни местни събития, изброени тук, но не е нужно да сте местни, за да се насладите на сайта - има много статии и подкасти, полезни за майките от всички краища.
Посетете блога
Вкоренено мамо здраве
Споделете в Pinterest
Сузи е майка и съпруга, която се бори с безпокойството и депресията. Rooted Mama Health е не само чудесно място да се запознаете със здравословните и телесните положителни теми, но и да намерите подкрепа за следродилна депресия. Наскоро тя обяви, че си партнира с Postpartum Support International, за да бъде домакин на благотворителна разходка за следродилна информираност за психичното здраве. Това, което обичаме в блога, е готовността на Сузи да бъде безпристрастно честна в борбите си.
Посетете блога
Стрес центърът след раждането
Споделете в Pinterest
Какво общо имат специалистите по психично здраве и хората, преживели следродилна депресия? И в двете им интереси е да знаят за най-новите постижения в лечението и грижите за PPD. Уебсайтът на Postpartum Stress Center съдържа секции за двете групи и публикации, които са полезни за всички. Намерихме много полезна основна PPD информация в „Помощ за помощ“- чудесно място за начални посетители.
Посетете блога
Цялата работа и без игра кара мама да отиде нещо нещо
Споделете в Pinterest
Кимбърли е защитник на майката и психичното здраве. Тя страда от следродилна депресия след раждането на сина си, а по-късно е диагностицирана с биполярно разстройство. Тук тя споделя големи ресурси за други жени, преминаващи през PPD. Тя е медицинска сестра и писател, а умението ѝ за писаното слово е очевидно в публикации като „Swinging“, където тя преразглежда комплект за люлки, който седеше в задния ѝ двор, заедно с всички други предмети, които я връщат обратно в тъмни дни на PPD.
Посетете блога
Mummyitsok
Споделете в Pinterest
Джули Сини стартира този блог през 2015 г., след като се бори с следродилната депресия. Тя излезе от борбата с желание да помогне на други майки, които се оказаха в подобни ситуации. Сега блогът е изпълнен с публикации, предлагащи оптимизъм и съвети. Харесва ни, че толкова много нейни публикации са ориентирани към действията, като един за съветите за самообслужване и друг за това как да преодолеем вината да бъдем работеща майка.
