Ако можете да го стомаха, опитайте да вземете този кисел килер от супена лъжица, за да неутрализирате разстроен стомах. Прекалено силен? Смесете супена лъжица с чаша вода и чаена лъжичка мед и я отпийте бавно.
Киселините в ябълковия оцет могат да помогнат за намаляване на храносмилането на нишестето, позволявайки нишестето да стигне до червата и да поддържа бактериите в червата здрави. Някои хора приемат по лъжица всеки ден като превантивна мярка.
Поръчайте! Дръжте това лекарство под ръка
7. Нагревателна подложка
Може да намерите подгряваща подложка или бутилка с топла вода, успокояваща, когато се чувствате зле, така че се притискайте до електрическото си одеяло и го успокойте, докато симптомите ви отминат.
Топлината на корема ви ще ви отвлече от всякакви спазми или болка, а топлината може да ви помогне да отпуснете мускулите си и да намали гаденето ви. Не го оставяйте прекалено дълго, тъй като можете да повредите кожата си от прекомерна употреба.
Нямате такъв под ръка? Поръчайте едно от тях:
- Подложка за отопление Sunbeam
- Прозрачна синя класическа бутилка с топла вода
Кога да прегледате лекар
Проблемите със стомаха понякога показват по-сериозен проблем. Продължителното повръщане ви излага на риск от дехидратация. Пиенето на малки глътки вода може да помогне за предотвратяване на дехидратацията. Отидете при лекар, ако имате проблеми със запазването на водата за повече от шест часа. Трябва също да се обадите на Вашия лекар, ако изпитвате гадене или стомашни болки и дискомфорт за повече от 48 часа.
Ако забележите, че постоянно имате проблеми със стомаха, след като ядете определени храни или се включите в конкретни дейности, консултирайте се с вашия лекар за вашите симптоми при следващото ви посещение. Може да е нищо, но бързото пътуване до вашия семеен лекар може да изключи болестта на Крон, хранителната алергия или всякакви други проблеми.
