Ако искате да се справите със симптомите на сухото ходило и напуканите пети у дома, преди да посетите лекар, ето няколко неща, които можете да опитате.
Вана с овесени ядки
Създайте баня с овесени ядки, като търсите лесна рецепта онлайн. Вероятно имате много от предметите, необходими за създаването на ваната в кухненския ви шкаф. Ако не, всички съставки са на разумна цена и лесно можете да ги вземете в местния магазин за хранителни стоки. Накиснете краката си в тази успокояваща смес с хладка вода и се отпуснете. След около 20 минути извадете краката с чиста кърпа и внимателно потупвайте краката и глезените си. След това, за да затворите влагата, опитайте да покриете краката си с хидратиращ лосион, какаово масло или зехтин. Краката и глезените ви трябва да са копринено гладки.
Английска сол
Можете също да опитате да успокоите краката и петите си със солена баня Epsom. Можете да закупите Epsom сол във всяка аптека. Следвайте инструкциите на опаковката и сте на път към изцяло естествена, успокояваща вана за крака.
Традиционни лечения за сухи крака и напукани пети
Споделете в Pinterest
Ако предпочитате да опитате други начини за овладяване на симптомите на напуканите пети и сухите крака, можете просто да посетите пътеката за грижа за кожата и да вземете хидратиращ крем или лосион с масло от шеа или алое. Други съставки на лосиона като салицилова киселина, алфа-хидрокси киселина, захарид изомерат и урея могат да облекчат симптомите на сухота на краката. Тези продукти варират в цената и траят за неопределен период от време.
За да видите промяна в краката и петите, след банята ще искате да облечете краката и да заздравеете, а след това да си сложите чисти, сухи чорапи, които да помогнат да фиксирате добавената влага. Това работи най-добре през нощта.
Ако сте склонни да се лекувате с педикюр, попитайте техника за нокти дали можете да добавите лечение с парафинов восък към сесията си. Техникът ще покрие краката ви с топъл разтопен восък, след като са почистили краката ви. След като восъкът леко се охлади, те ще го премахнат, разкривайки мека, гладка и овлажнена кожа. В зависимост от сухотата на краката и пукнатините в петите, можете да получите облекчение за няколко дни.
Ако тези средства не ви помогнат за облекчението, на което се надявахте, вашият лекар може да бъде в състояние да ви помогне. След като Вашият лекар прегледа състоянието Ви, може да Ви предпише перорален антибиотик, ако прецени, че причината за Вашите сухи крака или напукани пети е инфекция. Ако сухите ви крака или напукани пети не се дължат на инфекция, вашият лекар може да предложи рецепта на хидрокортизонов крем.
Какво причинява напукани пети и сухи крака?
Сухите крака може да нямат известна причина. Някои хора имат естествено суха кожа и стъпала. Краката ви също могат да са сухи, ако винаги са изложени на силен студ или горещо време или защото решите винаги да ходите на външни повърхности боси или в сандали. Друг път има медицински причини, които трябва да разгледате допълнително.
екзема
Ако кожата е сърбяща, суха и с надраскване стане люспеста или започне да се лющи, може да изпитате екзема. Екземата е често срещано състояние на кожата, което може да засегне всеки на всяка възраст. Вашият лекар може правилно да ви постави диагноза. Ако става въпрос за екзема, те могат да ви предложат решения без рецепта като кремове и лосиони. Ако тези продукти не работят за вас, вашият лекар може да ви предпише по-силни кремове и лосиони.
Кракът на атлет
Сухите крака също могат да бъдат симптом на стъпалото на спортиста, което може да се случи, ако краката ви са влажни или в потни чорапи за дълги периоди от време. Кракът на спортиста е гъбичка, която може да се разпространи сред приятели и членове на семейството, които споделят кърпи и влажни зони като бани.
Напукани пети могат да се появят и ако носите потни или влажни чорапи за дълги периоди от време. В крайни случаи петите, които винаги са раздразнени поради натиска от ходене и обувките, които са твърде тесни, могат да започнат да кървят.
Предотвратяване на сухи крака и напукани пети
Първо както за сухите крака, така и за напуканите пети, опитайте всичко възможно да не излагате краката си на изключително горещо или студено време. Можете да защитите краката си от двете метеорологични условия, като носите подходящи обувки по всяко време. Това ще включва правилно поставяне на обувки и сухи чорапи през всички сезони.
При напукани пети и суха кожа, опитайте се да не излагате краката си на наистина гореща вода при къпане. Също така прегледайте типа сапун, който използвате за почистване на тялото си. Може да изсушава кожата ви. Натриевият лаурил сулфат и изкуствените аромати са основните съставки, които трябва да избягвате, когато имате суха кожа и избирате сапун.
перспектива
Добрата новина е, че можете да управлявате сухите си крака и напукани пети с много прости средства. Въпреки че краката ви никога не могат да приличат на тези на бебето, с правилната грижа те винаги ще бъдат представени. Ще успеете да поставите най-добрия си крак напред във всяка ситуация.
