Сезонът на настинка и грип може да ви събори от краката. Трудно е да се насладите на семейството и работата си, когато се борите с хрема, кашлица, болки в гърлото и други досадни симптоми на настинка.
Добрата новина е, че много лекарства без рецепта могат да облекчат симптомите ви. Някои хора отиват в най-близката аптека при първите признаци на настинка. Но ако кърмите, може да се чудите дали е безопасно да приемате лекарства против настинка.
Препаратите срещу настинка без рецепта обикновено са безопасни, докато кърмите, но това не означава, че трябва да приемате всякакъв вид лекарства. Тъй като лекарствата, които приемате, могат да преминат в кърмата - обикновено под 1 процент от приетата доза - важно е да проверите активните съставки на цялото лекарство, за да не излагате бебето си на потенциално вредно лекарство.
Безопасни студени лекарства при кърмене
Псевдоефедринът и фенилефедрин са перорални деконгестанти за лечение на назална конгестия, причинени от настинки, алергии и инфекции на синусите. И двете съставки са често срещани в лекарствата без рецепта и се считат за безопасни по време на кърмене. Но макар и безопасни, тези съставки могат да повлияят на кърменето.
Деконгестантите подобряват симптомите на настинка, като свиват кръвоносните съдове в носа и синусите. Това помага за отваряне на носния канал и подобрява дишането. Но деконгестантите могат да засегнат и други части на тялото. Тези лекарства могат да ограничат кръвоносните съдове в гърдите и да намалят кръвния поток, необходим за производството на мляко.
Трябва също да сте наясно как деконгестанти могат да повлияят на кърмачетата. Някои кърмачета не се притесняват от следи от лекарствата в снабдяването им с мляко, но деконгестантите могат да причинят раздразнителност и безпокойство при кърмачетата. Ако не искате да рискувате проблеми с потока на млякото или да предизвикате безпокойство у бебето, можете да пропуснете перорално лечение и да облекчите задръстванията с деконгестант за спрей за нос.
Симптомите на алергия понякога съпътстват настинка. За щастие антихистамините също са безопасни по време на кърмене. Но някои лекарства за алергия причиняват сънливост.
Антихистамините със съставките дифенхидрамин и хлорфенирамин могат да причинят подчертана сънливост и мудност. Кърменето по време на приема на тези лекарства може да направи вашето бебе сънливо. Можете да избегнете този страничен ефект, като изберете нелеки антихистамини, като лоратадин (Кларитин) и фексофенадин (Алегра). Въпреки това, за разлика от други антихистамини, те ще помогнат само за симптоми, причинени от алергии, а не за хрема, който идва с вирус на настинка.
Тежестта на студената симптоматика варира от човек на човек. Може да имате болки в тялото или да се нуждаете от обезболяващо средство при възпалено гърло. Ацетаминофен, ибупрофен и напроксен натрий са безопасни варианти при кърмене. Ако предпочитате да лекувате болезнено възпалено гърло без тези видове лекарства, можете да облекчите симптомите с таблетки за таблетки или гаргара с възпалено гърло.
Ако се справяте с мъчителна кашлица, средствата за потискане на кашлицата със съставката декстрометорфан също са безопасни за приемане, докато кърмите.
Предпазни мерки за студени лекарства при кърмене
Ако вземете пастилки или закупите гаргара с възпалено гърло, не забравяйте да прочетете съставките на етикета на гърба или на страницата. Трябва да избягвате лекарства, съдържащи повидон-йод. Тази съставка повишава нивата на йод в кърмата. По-високите нива повишават риска от преходен хипотиреоидизъм при кърмените бебета.
Трябва също да избягвате студени лекарства с високо съдържание на алкохол. Те включват някои лекарства за облекчаване през нощта, които причиняват сънливост. Лекарствата с множество съставки за мултисимптомно облекчение са удобни, но е по-безопасно да приемате лекарства за лечение на студена единична съставка. Тази предпазна мярка ограничава излагането на вашето бебе на лекарства без рецепта.
Можете също така да ограничите експозицията на бебето, като приемате дози около схемата на кърмене на вашето бебе, ако е възможно. Например, можете ли да хранете бебето си преди доза и след това да избягвате кърменето в продължение на един или два часа веднага след всяка доза?
Друг начин за намаляване на експозицията на вашето бебе е чрез избягване на допълнителни силни студени лекарства като тези, които изискват само една или две дози на ден. Тези лекарства са удобни, тъй като не е нужно да приемате хапче на всеки четири часа, но те също остават в кръвообращението и снабдяването с мляко по-дълго от другите видове лекарства.
Домашни и естествени студени средства за защита
Няма лечение за обикновената настинка, но лекарствата могат да бъдат ефективни и да ви помогнат да се почувствате по-добре. Лекарствата не са единствената възможност за подобряване на симптомите ви. Ако не ви е приятно да приемате лекарства за настинка, докато кърмите, някои домашни и природни средства могат да направят този трик.
За да облекчите задръстванията по естествен начин, не забравяйте да пиете много течности, като например:
- топъл бульон
- безкофеинов чай
- сок
- вода с лимон или мед
Можете да ядете пилешка супа, за да намалите задръстванията и натрупването на слуз. Топлината от супата може да облекчи възпалено, драскащо гърло. Смесването на 1/4 до 1/2 чаени лъжички сол в 8 унции топла вода и гаргара също успокоява болката в гърлото, както и смученето на ледени стърготини или бонбони без захар.
Също така е важно да си почивате много, докато се борите с настинка. Това може да е трудно и разбираемо, може да не успеете да спрете напълно. Но трябва да забавите и да ограничите нивото на активност. Ако сте достатъчно добре да спортувате, намалете интензивността на тренировките си. Почивката може да укрепи имунната ви система и да ви помогне да се възстановите по-бързо.
Приемът на билки и добавки като витамин С, ехинацея и цинк може да съкрати продължителността на настинката ви, въпреки че доказателствата за това са в крайна сметка неубедителни. Говорете с вашия лекар, преди да лекувате настинка с алтернативни средства.
Кога да се види лекар
Повечето настинки са леки и продължават между три и седем дни. Ако симптомите ви не се подобрят в рамките на този период от време или се влошат, уговорете час с вашия лекар. Понякога обикновената настинка имитира други състояния или се развива във вторична инфекция. По-сериозните симптоми, които трябва да внимавате, са хрипове, болки в ушите, силна кашлица и болки в лицето. Тези симптоми могат да показват едно или повече от следните състояния:
- инфекция на ушите
- синузит
- стрептокок в гърлото
- грип
- пневмония
- бронхит
Вашият лекар може да диагностицира проблема въз основа на вашите симптоми и да предложи ефективно лечение. Tamiflu е одобрено лечение за грипния вирус, но трябва да се консултирате с вашия лекар, за да проверите дали това лекарство е подходящо за вас.
The Takeaway
Ако имате настинка и приемате студени лекарства, може да мислите, че е по-безопасно да спрете да кърмите, докато симптомите ви не се подобрят. Но тъй като вашето бебе получава антитела от кърмата, продължаването на кърменето може всъщност да засили имунната система на вашето бебе и да намали шансовете им да се разболее.
Други мерки за защита на вашето бебе от болест включват:
- носете маска за лице, докато кърмите бебето си
- измийте ръцете си, преди да докоснете бебето си
- не споделяйте възглавници или одеяла с бебето си
- измийте гърдите си с мек сапун преди хранене
Ако имате някакви въпроси дали дадено лекарство за настинка е безопасно да се приема по време на кърмене, консултирайте се с Вашия лекар.
