Преглед
Ние искаме много от краката си. Те носят телата ни по цял ден, често от неудобни обувки. Не е чудно, че много от нас завършват с мехури, болка, мирис и гъбички, като крак на спортист.
За щастие, има просто решение на вашите неволи и то може да се намери във вашата кухня.
Защо оцет?
Оцетът е разредена форма на оцетна киселина, която е едновременно многостранна и безвредна. Използваме го за готвене и почистване - и за лечение на нашите уморени, болки, вонящи крака.
Според едно проучване противогъбичната активност на оцета е по-мощна от тази на другите консерванти за храна, като всички са достатъчно безопасни за ядене. Именно това действие се дължи на някои от най-забележителните му предимства. Установено е, че оцетът забавя растежа на някои видове гъбички по краката.
ЗАБЕЛЕЖКА: Трябва да избягвате изброените по-долу лечения, ако имате диабет. Хората с диабет трябва да имат своя здравен екип да третира всички проблеми с краката.
За крак на спортист
Кракът на спортиста е гъбична инфекция, която засяга пръстите на краката. Пръстите на краката изглеждат червени и кожата може да се лющи. Кракът на спортиста често гори и сърбеж.
При леки форми на това състояние накисването с оцет може да работи добре. Противогъбичните свойства също така правят оцетът накисва добра идея за хора, които имат гъбички по ноктите. Накисвайте краката си 10 до 15 минути всеки ден във вана с оцет, докато инфекцията отшуми.
Можете да увеличавате продължителността на времето в накисването постепенно. Може да отнеме две до три седмици или повече, за да видите подобрение на симптомите. Подобрените симптоми показват, че сте лекували гъбичната инфекция достатъчно дълго. Може да е добра идея да накиснете чорапите си и в оцет.
Няма висококачествени проучвания, които да показват, че оцетът е високоефективен. Оцетът не е ефективен за всички видове гъбички, но има малък риск при опитите на това домашно лечение.
Ако симптомите не се подобрят, ако се влошат или разширят стъпалото, трябва да потърсите лекарска помощ. Ако забележите повишена сухота и напукване, може да се наложи да намалите накисването до няколко пъти седмично, вместо ежедневно.
За миризма на крака
Оцетът също може да дезинфекцира стъпалата. Това помага да се премахне или намали миризмата на краката, като се отървете от бактериите, които ги ухаят.
Преди накисване измийте добре краката си със сапун и вода. След това се отпуснете с краката си в накиснат оцет.
В допълнение към накисването е важно да се вземат предвид изборът на начин на живот, когато лекувате миризмата на краката. Например, опитайте да носите обувки, изработени от кожа или платно. Те позволяват на краката ви да дишат, за разлика от обувките, изработени от пластмасови материали. Също така, носете дишащи чорапи от памук или вълна. Когато сте у дома, вървете боси.
Бързи съвети
- Носете дишащи чорапи от памук или вълна.
- Носете платно или кожени обувки, които позволяват на краката ви да дишат.
- Отидете боси, когато сте вкъщи.
За брадавици
Оцетът е мек ексфолиатор, така че можете да го използвате и за лечение на мазоли и брадавици. След накисване можете да нанесете краката си с пемза, за да се отървете от втвърдената кожа. Можете също да нанесете оцет директно върху засегнатите места с памучна топка.
За сухи крака
Оцет крак кисне също може да успокои сухи, напукани крака. Използвайте хладна вода, тъй като горещата вода може да изсуши кожата ви. Накиснете се през нощта, след това овлажнете краката и сложете чорапи. Накисването твърде често или твърде дълго може да причини краката ви да станат още по-сухи, затова използвайте това накисване пестеливо за сухи и напукани крака.
Приготвянето на стъпалото с оцет
Оцетът няма да навреди на краката ви, но все пак трябва да го разреждате, за да накисне крак. По принцип използването на 1-частичен оцет към вода с 2 части е добро съотношение. Ако понасяте разтворения оцетен сок и не забелязвате разлика, можете да използвате по-силно накисване.
Докато накисването ще мирише силно, миризмата ще се разсее, след като оцетът изсъхне от краката ви. Можете също така да използвате етерични масла, за да промените леко аромата.
За вкъщи
Оцетът е евтин и лесен за намиране лек за различни заболявания на краката. Да не говорим, накисването на краката след дълъг ден може да бъде доста релаксиращо.
Пазарувайте оцет.
