Какво представлява еректилната дисфункция?
Еректилната дисфункция (ЕД) обикновено се нарича импотентност. Това е състояние, при което мъжът не може да постигне или поддържа ерекция по време на сексуално представяне. Симптомите могат също да включват намалено сексуално желание или либидо. Вероятно е вашият лекар да ви постави диагноза ЕД, ако състоянието продължава повече от няколко седмици или месеци. ED засяга 30 милиона мъже в САЩ.
Стандартните ED процедури включват лекарства, отпускани по лекарско предписание, вакуумни помпи, импланти и хирургия, но много мъже предпочитат естествени възможности. Изследванията са установили, че някои естествени варианти могат да подобрят симптомите на ЕД. Прочетете, за да научите за естествените опции, които имат изследвания, за да ги архивирате.
Прочетете още: причините за ЕД »
1. Panax женшен
Наричан билкова виагра, Panax женшен (червен женшен) зад гърба си има солидни изследвания. Изследователите прегледаха седем изследвания на червен женшен и ЕД през 2008 г. Дозировките варираха от 600 до 1000 милиграма (mg) три пъти дневно. Те заключиха, че има „внушителни доказателства за ефективността на червения женшен при лечението на еректилна дисфункция“.
По-съвременните изследвания изследват как червеният женшен влияе на ЕД. Ginsenosides са един от елементите, присъстващи в екстракт от женшен Panax, които имат действие на клетъчно ниво за подобряване на ерекцията.
Действието на Panax женшен изглежда най-ефективно за тези с високи липиди в кръвта и метаболитен синдром. Известно е, че тази билка има противовъзпалително действие, подобрява функцията на белите дробове и подобрява притока на кръв при други заболявания - всички характеристики, които могат да намалят ED.
2. Rhodiola rosea
Едно малко проучване показа, че Rhodiola rosea може да е полезно. Двадесет и шест от 35 мъже са получавали 150 до 200 mg дневно в продължение на три месеца. Изпитаха значително подобрена сексуална функция. Доказано е, че тази билка подобрява енергията и намалява умората. Необходими са повече проучвания, за да се разберат действията и да се гарантира безопасността.
3. DHEA
Дехидроепиандростеронът (DHEA) е естествен хормон, произведен от вашите надбъбречни жлези. Може да се преобразува както в естроген, така и в тестостерон в тялото. Учените правят хранителната добавка от див ям и соя.
Влиятелното проучване за стареене в Масачузетс показва, че мъжете с ЕД са по-склонни да имат ниски нива на DHEA. През 2009 г. 40 мъже с ЕД участват в друго проучване, в което половината получават 50 mg DHEA, а половината получават плацебо веднъж дневно в продължение на шест месеца. Хората, приемащи DHEA, са по-склонни да постигнат и поддържат ерекция.
Съвсем наскоро DHEA е определена като опция за лечение на ЕД за мъже с паралелен диабет. ED често засяга тези мъже поради хормонални проблеми, както и диабетни усложнения, които пречат на притока на кръв към органите.
4. L-аргинин
L-аргининът е аминокиселина, естествено присъстваща в тялото ви. Той помага да се направи азотен оксид. Азотният оксид отпуска кръвоносните съдове, за да улесни успешната ерекция и е от съществено значение за здравословното сексуално функциониране.
Изследователите изследвали ефектите на L-аргинин върху ЕД. Тридесет и един процент от мъжете с ЕД, приемащи 5 грама L-аргинин на ден, преживяват значително подобрение на сексуалната функция.
Второ проучване показа, че L-аргининът в комбинация с пикногенол, растителен продукт от кората на дървото, възстановява сексуалната способност на 80 процента от участниците след два месеца. Деветдесет и два процента са възстановили сексуалната си способност след три месеца.
Друго плацебо-контролирано проучване установи, че L-аргининът в комбинация с други медикаменти е добре поносим, безопасен и ефективен при леки до умерени ЕД.
5. Акупунктура
Въпреки че проучванията са смесени, много от тях показват положителни резултати, когато акупунктурата се използва за лечение на ЕД. Проучване от 1999 г. например установи, че акупунктурата подобрява качеството на ерекцията и възстановява сексуалната активност при 39 процента от участниците.
По-късно проучване, публикувано през 2003 г., съобщава, че 21% от пациентите с ЕД, получили акупунктура, са имали подобрена ерекция. Други проучвания показват противоречиви резултати, но това лечение има потенциал и може да работи за вас.
Рисковете от акупунктура са ниски, ако се предоставят от лицензиран акупунктурист. Акупунктурата показва обещание за лечение на ЕД, но са необходими още изследвания.
6. Йохимбе
Тази добавка се извлича от кората на африканското дърво йохимбе. Някои изследвания показват положителни ефекти върху сексуалното представяне при употреба на това лекарство.
Американската урологична асоциация обаче не препоръчва йохимбе като лечение с ЕД. Това е така, защото няма много доказателства, които доказват, че работи. Нежеланите му ефекти могат да бъдат вредни за здравето. Те включват повишено кръвно налягане и сърдечна честота, раздразнителност и тремор.
Ако решите, че искате да опитате йохимбе, не забравяйте предварително да поговорите с Вашия лекар.
Прочетете още: Лекарства за лечение на ЕД »
Други потенциални природни лечения
Други алтернативни терапии, за които се смята, че помагат на ED, включват добавки с цинк (особено за мъже, които са с ниско съдържание на цинк), билката ашваганда (наричана още индийски женшен) и гинко билоба, но са необходими още изследвания, за да знаете със сигурност.
Говорете с Вашия лекар
Ако имате симптоми на ЕД, важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате самостоятелно лечение. Това е така, защото ЕД може да бъде знак за други здравословни проблеми. Например, сърдечно заболяване или висок холестерол може да причини симптоми на ЕД. С диагноза, вашият лекар може да препоръча редица стъпки, които вероятно биха подобрили както вашето сърдечно здраве, така и вашата ЕД. Тези стъпки включват понижаване на холестерола, намаляване на теглото ви или приемане на лекарства за отпушване на кръвоносните съдове.
Ако не се установи, че други здравословни проблеми са причина за ED, Вашият лекар вероятно ще Ви предпише някои общи лечения. Можете обаче да изберете и естествени варианти - просто не забравяйте първо да ги обсъдите с вашия лекар.
Какъвто и път да поемете, имайте предвид, че ЕД е често срещано състояние, което е много лечимо. С някои опити и грешки е вероятно да намерите лечение, което да работи за вас и вашия партньор.
Важно е да запомните, че Американската агенция по храните и лекарствата не регулира качеството, силата, чистотата или опаковането на билки. Ако решите да вземете билки, не забравяйте да ги вземете от надежден източник.
Промени се начинът на живот
В много случаи промените във вашия начин на живот и хранителен режим могат да помогнат за облекчаване на симптомите на ED. Промените в начина на живот, които могат да помогнат за подобряване на сексуалната ви функция, включват упражнения и отслабване. Те включват също спиране на тютюнопушенето и ограничаване на приема на алкохол.
Диетата ви също може да повлияе на сексуалното ви представяне. За информация кои храни могат да ви бъдат от полза, като какао и шам-фъстък, вижте тази статия относно диетата и ЕД.
