Алтернативни възможности за лечение на ГЕРБ
Киселинен рефлукс е известен още като лошо храносмилане или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Възниква, когато клапанът между хранопровода и стомаха не работи правилно.
Когато клапанът (долен езофагеален сфинктер, LES или сърдечен сфинктер) се повреди, храната и стомашната киселина могат да върнат обратно на хранопровода и да причинят усещане за парене.
Други симптоми на ГЕРБ включват:
- възпалено гърло
- кисел вкус в задната част на устата
- симптоми на астма
- суха кашлица
- проблеми с преглъщането
Говорете с Вашия лекар, ако тези симптоми Ви причиняват дискомфорт. Ако не се лекува, ГЕРБ може да причини кървене, увреждане и дори рак на хранопровода.
Лекарите могат да предпишат няколко различни лечения за ГЕРБ за намаляване на производството на киселина в стомаха. Има и доста лекарства без рецепта (OTC). Има и някои допълнителни и алтернативни лекарства (CAM) опции, които могат да осигурят облекчение.
Допълнителните методи действат успоредно с традиционните методи на лечение, докато алтернативните терапии ги заместват. Но има ограничени научни доказателства в подкрепа на алтернативното лечение като заместители.
Винаги говорете с лекар, преди да опитате CAM. Някои билки и добавки могат да повлияят негативно на лекарства, които вече приемате.
акупунктура
Акупунктурата е вид традиционна китайска медицина, който съществува от поне 4000 години. Той използва малки игли, за да балансира енергийния поток и стимулира заздравяването. Едва наскоро има клинични изпитвания, изучаващи ефективността на акупунктурата при ГЕРБ.
Едно клинично проучване съобщава, че акупунктурата значително намалява симптомите на ГЕРБ. Участниците оценяват резултатите си въз основа на 38 симптома, включително проблеми, които включват:
- проблеми с храносмилателната система
- болка в гърба
- сън
- главоболие
Друго проучване установи положителни ефекти върху намаляването на стомашната киселина, както и регулацията на LES.
Електроакупунктурата (ЕА), друга форма на акупунктура, използва електрически ток заедно с иглите.
Проучванията са все още нови, но едно от тях установява, че използването на без игли EA повишава налягането на LES и намалява киселинния рефлукс. Комбинацията от електроакупунктура и инхибитори на протонната помпа доведе до значително подобрение.
Мелатонинът
Мелатонинът обикновено се смята за хормон на съня, направен в епифизата. Но чревният ви тракт прави близо 500 пъти повече мелатонин. Чревния тракт включва стомаха, тънките черва, дебелото черво и хранопровода.
Мелатонинът може да намали:
- честота на епигастрална болка
- LES налягане
- pH ниво на стомаха (колко кисел е стомахът ви)
В едно проучване от 2010 г. те сравняват ефективността на приема на омепразол (обичайно лекарство, използвано за лечение на ГЕРБ), мелатонин и комбинация от мелатонин и омепразол. Проучването предполага, че използването на мелатонин заедно с омепразол скъсява продължителността на лечението и намалява страничните ефекти.
отдих
Стресът често влошава симптомите на ГЕРБ. Стресовият отговор на тялото ви може да увеличи количеството киселина в стомаха, както и да забави храносмилането.
Научаването как да се справяте със стреса може да помогне за тези причини. Масаж, дълбоко дишане, медитация и йога могат да помогнат за намаляване на симптомите на ГЕРБ.
По-специално йога насърчава реакцията на релаксация. Може да е полезно да практикувате йога, заедно с приема на лекарства за лечение на вашите симптоми на ГЕРБ.
Хипнотерапия
Хипнотерапията или клиничната хипноза е практиката да се помогне на човек да достигне концентрирано, фокусирано състояние. За храносмилателното здраве е показано, че хипнотерапията намалява:
- болка в корема
- нездравословни модели на червата
- подуване на корема
- безпокойство
Настоящите проучвания за хипнотерапията все още са ограничени. Въпреки това, в малки проучвания е показано, че е ефективен при функционални киселини и симптоми на рефлукс.
Някои хора с киселинен рефлукс могат да покажат повишена чувствителност към нормална стимулация на хранопровода. Хипнотерапията може да помогне на хората да освободят страх от болка, като насърчава дълбоко състояние на релаксация.
Билкови лекарства
Билкарите могат да препоръчат различни видове билки при лечението на ГЕРБ. Примерите включват:
- лайка
- корен от джинджифил
- корен на ружа
- хлъзгав бряст
Понастоящем има малко клинични изследвания, които да подкрепят ефективността на тези билки при лечение на ГЕРБ. Изследователите не препоръчват използването на традиционната китайска медицина за лечение на ГЕРБ. Настоящите проучвания за билкови лекарства са лоши и не са добре контролирани.
Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да приемате билкови добавки. Дори естествените билки могат да причинят нежелани странични ефекти.
Сода за хляб
Като антиацид, содата може да помогне временно да неутрализира стомашната киселина и да осигури облекчение. За възрастни и тийнейджъри разтворете 1/2 чаена лъжичка в чаша вода 4 унции.
Говорете с Вашия лекар за дозировката за деца.
Промени в начина на живот за ГЕРБ
Някои от най-добрите методи за лечение на ГЕРБ са промените в начина на живот. Тези промени включват:
- Отказ от тютюнопушенето: Пушенето влияе на LES тона и увеличава рефлукса. Отказът от тютюнопушенето не само ще намали ГЕРБ, но също така може да намали риска от други здравословни усложнения.
- Отслабване, ако имате наднормено тегло: Наднорменото тегло може да окаже допълнителен натиск върху стомаха, което може да доведе до киселинен рефлукс в стомаха.
- Въздържайте се от носенето на плътно прилепнали дрехи: Дрехите, които са плътно около талията, могат да окажат допълнителен натиск върху корема ви. Това добавено налягане може след това да повлияе на LES, увеличавайки рефлукса.
- Повдигане на главата: Повдигането на главата, когато спите, където и да е от 6 до 9 инча, гарантира, че съдържанието на стомаха ще тече надолу, вместо нагоре. Можете да направите това, като поставите дървени или циментови блокове под главата на леглото си.
Добрата новина е, че вече не е необходимо да елиминирате храната, за да лекувате ГЕРБ. През 2006 г. при преглед на над 2000 проучвания не бяха установени доказателства, че елиминирането на храните работи.
Но някои храни като шоколад и газирани напитки могат да намалят налягането на LES и да позволят на храната и стомашната киселина да се обърнат. След това може да възникне още киселини и увреждане на тъканите.
Кога да прегледате лекар
Трябва да потърсите медицинско лечение, ако:
- имате затруднено преглъщане
- киселините ви причиняват гадене или повръщане
- използвате OTC лекарства повече от два пъти седмично
- вашите симптоми на ГЕРБ причиняват болка в гърдите
- изпитвате диария или черни движения на червата
Вашият лекар ще Ви предпише лекарства като:
- антиациди
- Блокатори на Н2-рецептори
- инхибитори на протонната помпа
И трите вида лекарства се предлагат без рецепта и по лекарско предписание. Обърнете внимание, че тези лекарства могат да бъдат скъпи и могат да струват стотици долари всеки месец. В крайни случаи, Вашият лекар може да препоръча операция за промяна на стомаха или хранопровода.
Потърсете лечение за симптоми на ГЕРБ, ако методите у дома не се окажат ефективни или симптомите ви се влошават.
