6 естествени разстроени стомашни средства

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Един бар вероятно е последното място, на което бихте потърсили облекчение от гадене, но много хора се кълнат в пет или шест капки горчиви коктейли, смесени в студена чаша тоник, сода за клуб или джинджифил.

Най-често срещаните търговски марки, като Peychaud's и Angostura, съдържат смесица от билки като канела, копър, мента, джинджифил и други. Това може би е причината, поради която горчивите помагат да се облекчи гаденето при някои хора.

Искате ли да опитате? Това са някои от нашите любими:

• Ангостура Ароматни Горчиви
• Peychauds Bitters
• Q Тонична вода
• Q Drink Club Soda

Споделете в Pinterest

От древни времена хората са се обърнали към джинджифила като лек - всичко за болка до гадене и всичко между тях. Това не е просто приказка за стари жени - проучванията показват, че джинджифилът може да бъде много ефективно лечение за някои видове стомашни неразположения.

Естествен противовъзпалителен, джинджифилът се предлага в десетки форми, всички от които могат да помогнат. Джинджифилните дъвки и добавки се приемат лесно, докато други хора предпочитат джинджифила си под формата на напитки. Опитайте изцяло натурален джинджифилов елен или натрошете малко пресен корен от джинджифил и си направете чай.

Джинджифилът се предлага в много форми. Избери си:

• Bruce Cost Fresh Ginger Ale Original Ginger - Case of 12
• Пресен корен от джинджифил
• Chimes Оригинални джинджифилови дъвки, 5-килограмова кутия
• Нова глава Ginger Force, 60 Softgels

Споделете в Pinterest

Всеки родител на малко дете знае за диетата с банани, ориз, ябълки и тост (BRAT), за да помогне за успокояване на разстроен стомах, независимо дали пациентът страда от гадене или диария.

BRAT съдържа храни с ниско съдържание на фибри, високо свързващи храни. Нито една от тези храни не съдържа сол или подправки, което може допълнително да влоши симптомите. Тази нежна диета е полезна, когато се чувствате зле, но все пак трябва да ядете нещо. Опитайте да препечете препечения тост за малко допълнителна помощ - смята се, че овъгленият хляб намалява гаденето.

Споделете в Pinterest

Мъжката мента често се посочва като полезно средство за гадене и разстроен стомах, защото ментолът в листата й е естествен аналгетик.

Опитайте да приготвите чаша чай от мента или мента, да подушите екстракт от мента, да засмукате ментови бонбони или дори да дъвчете самите листа. Това ще задържи болки в стомаха и ще облекчи чувствата на гадене.

Поръчайте! Дръжте това лекарство под ръка

Споделете в Pinterest

Ако можете да го стомаха, опитайте да вземете този кисел килер от супена лъжица, за да неутрализирате разстроен стомах. Прекалено силен? Смесете малко с вода и чаена лъжичка мед и го отпийте бавно.

Киселините в ябълковия оцет могат да помогнат за намаляване на храносмилането на нишестето, позволявайки нишестето да стигне до червата и да поддържа бактериите в червата здрави. Някои хора решават да приемат по лъжица всеки ден като превантивна мярка.

Поръчайте! Дръжте това лекарство под ръка

Споделете в Pinterest

Нищо не е по-успокояващо от нагревателна подложка или бутилка с топла вода, когато се чувствате зле, затова се гушкайте до електрическото си одеяло и го успокойте, докато симптомите ви отминат.

Топлината на корема ви ще ви отвлече от всякакви спазми или болка, а топлината може да ви помогне да отпуснете мускулите си и да намали гаденето ви. Не го оставяйте прекалено дълго, тъй като можете да повредите кожата си от прекомерна употреба.

Нямате такъв под ръка? Поръчайте едно от тях:

• Подложка за отопление Sunbeam
• Прозрачна синя класическа бутилка с топла вода

Кога да се види лекар

Проблемите със стомаха понякога сочат към по-сериозен проблем, така че незабавно отидете на лекар, ако имате проблеми с задържането на водата или ако симптомите ви продължават за продължителни периоди.

Ако забележите, че постоянно имате проблеми със стомаха, след като ядете определени храни или се включите в конкретни дейности, консултирайте се с вашия лекар за вашите симптоми при следващото ви посещение. Може да е нищо, но бързото пътуване до вашия семеен лекар може да изключи болестта на Крон, хранителната алергия или всякакви други важни проблеми.